2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pohanka je velmi užitečný produkt, který mnoho žen v domácnosti často přehlíží. Může být použit k přípravě mnoha pokrmů. Pohanka je také vynikající, když se jednoduše vaří a podává se s cukrem nebo solí.
Při vaření pohanky existují určité jemnosti. Je třeba poznamenat, že když se vaří pohanka, zdvojnásobí objem. Pohanku je nutné čistit, protože často obsahuje kameny a jiné nečistoty. Pak to dobře umyjte v cedníku.
Nalijte vodu do hrnce, což je dvakrát tolik než pohanka. Když se vaří, posolíme. Poté nalijte pohanku do vody a počkejte, až se vaří.
Pevně uzavřeme víkem a na mírném ohni vaříme do měkka. Během vaření bude pohanka pohlcována veškerou vodu, proto ji míchejte, aby se pohanka nespálila.
Sejměte z ohně, přidejte olej, přikryjte víkem a zabalte přikrývkou. Po dvou hodinách je pohanka připravena ke konzumaci.
Sladkosti pohankové masové kuličky jsou velmi milí. Smíchejte vařené pohanka - 300 gramů se 2 vejci, 100 gramů tvarohu promíchaného přes cedník a půl šálku cukru.
Z tohoto těsta se vytvoří masové kuličky, které se stočí do strouhanky. Smažte z obou stran dozlatova a podávejte se šlehačkou.
C pohanka můžete připravit lahodné jídlo - hovězí s omáčkou.
Nezbytné produkty: 400 gramů hovězího masa, 1 cibule, půl litru vody, 2 lžíce mouky, 60 gramů másla, sůl, pepř a koření podle chuti, 2 lžíce vodky, 200 gramů pohanka.
Příprava: Hovězí maso se nakrájí na střední kousky, které se zalije vroucí vodou a nechá na sporáku. Jakmile voda zovře, přidejte máslo a sůl a maso na mírném ohni duste asi 40 minut.
Jemně nakrájejte cibuli. Maso se vyjme z omáčky a smaží se na samostatné pánvi s cibulí asi 8 minut. Maso se vrací do omáčky spolu s cibulí.
Přidejte do omáčky vodku, vše promíchejte a duste. Smažte mouku na pánvi dozlatova, pak přidejte trochu studené převařené vody a přidejte směs tenkým proudem do omáčky. Miska se dusí dalších 15 minut.
V tuto chvíli vařte pohanku. Když se vaří, vypusťte vodu a přidejte trochu oleje. Podávejte na talíři vařené pohanky, který je přelitý masem a omáčkou.
Doporučuje:
Efektivní A Snadná Strava S Pohankou
Pohanková strava je jedním ze způsobů, jak dosáhnout štíhlé postavy a je naprosto bezpečná pro vaše zdraví, ale neměli byste ji příliš dlouho dodržovat. Pohanka je bohatá na mnoho látek, které jsou nezbytné pro normální fungování těla. Obsahuje vitamíny P a PP, vitamíny B, fosfor, vápník, kobalt, zinek, měď a další živiny.
Léčivá Strava S Pohankou A Kefírem Pro Restart Těla
Tato strava obnovuje rovnováhu stopových prvků v těle, pomáhá při stresu, nespavosti, únavě. Doporučeno pro chudokrevnost, kožní problémy, klouby, onemocnění jater a žlučníku. Pohanka je energeticky náročný produkt, obsahuje více bílkovin a mnohem méně sacharidů než jiné obiloviny.
Dieta S Pohankou A Vejci
Ať už jste zvětšili obvod dovolené nebo se snažíte zbavit posledních pár kilogramů, které vás oddělují od dokonalé postavy, rychlé hubnutí je vzdálený sen, který je nám všem znám. Naštěstí existují užitečné diety, které vám pomohou zbavit se několika posledních kilogramů, a to okamžitě.
Zdravé Recepty S Pohankou
Pohanka je velmi užitečná, ale často nezaslouženě opomíjená obilovinami hostitele. Naplňuje tělo pomalými sacharidy a vytváří pocit sytosti po dlouhou dobu. Pohanka se používá k přípravě lahodných a zdravých pokrmů. Pohanka s čočkou je vynikající.
Pojďme Očistit Naše Tělo Pohankou
Pohanka je od starověku známá obilovina a její téměř zázračné léčivé vlastnosti jsou rozšířené v lidovém léčitelství mnoha národů. Plodina, nazývaná také černá pšenice, je mimořádně vhodná pro lidi se srdečními problémy, cévami, trávením a dokonce i pamětí.
