2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tato strava obnovuje rovnováhu stopových prvků v těle, pomáhá při stresu, nespavosti, únavě. Doporučeno pro chudokrevnost, kožní problémy, klouby, onemocnění jater a žlučníku.
Pohanka je energeticky náročný produkt, obsahuje více bílkovin a mnohem méně sacharidů než jiné obiloviny.
Kefír je považován za lék na mnoho nemocí. Zlepšuje trávení a pleť, potlačuje procesy rozkladu ve střevě, odstraňuje toxiny, stimuluje funkci jater, zmírňuje alergické reakce.
Tato strava je navržena na 1-2 týdny. Pokud si přejete, můžete to zopakovat, ale ne dříve než za měsíc.
Pohanková kaše a kefír pro hubnutí
Nalijte vroucí vodu do hrnce pohanky, přikryjte víkem a zabalte pokrm přikrývkou. Fazole bobtná a promění se v drobivou kaši se všemi vitamíny a živinami.
Během stravy konzumujte kaši bez másla a vypijte 1 litr kefíru, kolik chcete. Kaše působí jako kartáč, odstraňuje toxiny ze střevních stěn a odstraňuje je z těla.
Jakmile pocítíte hlad, ihned snězte kaši, takže celý proces čištění nezastavovat se.
Kefír je opilý půl hodiny před jídlem nebo půl hodiny po jídle. Nedoporučuje se jíst kaši 4-6 hodin před spaním.
Doporučuje:
Efektivní A Snadná Strava S Pohankou
Pohanková strava je jedním ze způsobů, jak dosáhnout štíhlé postavy a je naprosto bezpečná pro vaše zdraví, ale neměli byste ji příliš dlouho dodržovat. Pohanka je bohatá na mnoho látek, které jsou nezbytné pro normální fungování těla. Obsahuje vitamíny P a PP, vitamíny B, fosfor, vápník, kobalt, zinek, měď a další živiny.
Hubnutí S Kefírem
Kefír je produkt kyseliny mléčné, který má svůj původ na Kavkaze. Říká se, že tajemství kefíru bylo po dlouhou dobu hluboce uchováváno, ale nakonec bylo stejně odhaleno. Oseti jsou považováni za vynálezce tohoto produktu. Mezi nimi je mnoho lidí s dlouhým životem, což je způsobeno příznivým účinkem kefíru.
Dieta S Kefírem Pro Krásné Tělo A Zářivou Pokožku
Kefír je jedním z nejužitečnějších a tonizujících mléčných nápojů. Je zdrojem velmi potřebného vápníku, železa, jódu, vitaminu A, vitaminu B1, vitaminu B2, vitaminu B6, vitaminu D, prospěšných bakterií a spousty dalších cenných látek. Díky nim reguluje trávení, zlepšuje stav pokožky, reguluje krevní tlak a zlepšuje stav gastrointestinálního traktu.
Toto Je Nejúčinnější Strava Pro Napnutí Těla
Dosažení napjatého těla znamená, že musíte zlepšit stravu a zůstat disciplinovaní při tréninku. Posilování svalů napíná vaše tělo. Zvýšení tréninku budování svalů v týdenním fitness programu vám může poskytnout výsledky, které hledáte. Konzumace správných potravin vám umožní získat živiny, které vaše tělo potřebuje, aby maximalizovalo svaly a minimalizovalo ukládání tuku.
Třídenní Strava S Polévkou K Očištění Těla
Čas od času musíte očistíme tělo abychom lépe fungovali a zároveň se zlepšilo naše zdraví. K tomu můžete použít třídenní dietu - ve které můžete jíst, kolik chcete … polévku! Ano - koneckonců polévka - je to vynikající jídlo, které odstraní toxiny z těla a dodá mu všechny potřebné živiny.
