2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nová strava, jejíž jídelníček obsahuje hlavně banány, slibuje, že za dva týdny zhubne na požadované hmotnosti. Dieta byla vynalezena lékárníkem jménem Sumiko a jejím manželem, který má také lékařské vzdělání - Hitoshi. S tímto režimem se paní podařilo zhubnout až 18 kilogramů. Hlavní věcí ve stravě je jíst banány na snídani a během dne musíte konzumovat teplou vodu.
Za pouhé dva týdny budou viditelné výsledky tohoto režimu. Snídaně se skládá hlavně z banánů - pokud jeden nestačí, jezte tolik, kolik potřebujete, abyste se nasytili. Plánuje se nahradit tento druh ovoce některými jinými, pokud z nějakého důvodu nemůžete jíst banán. Pokud po jídle stále pociťujete hlad, počkejte čtvrt hodiny.
Pokud vaše touha po jídle neprošla, jezte jídlo, které vám chutná, ale v malém množství. Oběd a večeře jsou normální - jedinou podmínkou je nejíst po 18 hodinách. Pravidla v této stravě v zásadě zahrnují vyhýbání se smaženým pokrmům a opatrnost, abyste se nepřejídali. Jinak strava zcela nevylučuje žádné jídlo - pokud máte na něco chuť, můžete si to dovolit, ale nechte to být v rozumném množství.
Během dne byste měli pít vlažnou vodu po malých doušcích - vodu pijte před jídlem. Po 15 hodinách, pokud máte chuť na džem, si můžete dovolit dezert. Můžete sníst kousek čokolády nebo jednu nebo dvě sušenky. Nejlepší by samozřejmě bylo, kdybyste takové koláče nahradili ovocem.
Nabízíme vám příklad denního menu, které můžete vidět na fotografiích výše.
Doporučuje:
Ztratte Deset Liber Francouzskou Dietou
Francouzská strava se v poslední době stává stále populárnější, protože za dva týdny můžete dosáhnout úžasného výsledku - ztráta osmi až deseti kilogramů! Strava zahrnuje konzumaci vařeného masa, listové zeleniny, kávy, mléčných výrobků a krekrů, ale ve velmi omezeném množství.
Ztratte Kilo Týdně S 1 čajovou Lžičkou Medu Před Spaním
Informace o tom, jak zhubnout, je tolik - stačí jen chtít zhubnout pár kilogramů. Kromě známých diet a cvičení můžeme pít různé druhy tablet, čajů atd. Samozřejmě, všechny pilulky, které najdeme, nám slibují, že budeme vypadat jako figuríny, bez jakéhokoli fyzického úsilí.
Broskvová Strava: Mínus 8 Liber Za 2 Týdny
Výhody broskví Aromatické broskve pomáhají chránit mladost a krásu pokožky, protože obsahují velké množství vitaminu A, který pomáhá regeneraci buněk. Broskve se skládají z 90% vody. Mají nízký obsah kalorií - 100 g broskví obsahuje pouze 40 kcal a sklenice džusu obsahuje 60 kcal.
S Jakým Režimem Zhubne Salma Hayek?
Salma Hayek nepatří k těm ženám, které pokračují v vyčerpávající dietě, aby extrémně zhubly. Má ráda svou ženskou postavu a kombinuje vyváženou stravu s kontrolou porcí. To očividně funguje bezchybně pro Salminu postavu, protože je jednou z nejvodnějších žen v Hollywoodu.
Upravte Své Hormony A Zhubněte S Tímto Režimem
Člověk si musí dávat pozor na to, jaké jídlo konzumuje, protože každá jedna živina, kterou dodává, ovlivňuje celkové zdraví těla. Například touha zhubnout nutí člověka podstoupit přísnou dietu a hodně sportovat. Ukázalo se však, že některé potraviny, i když jsou dietní, mění hormonální rovnováhu lidského těla, takže mu nedovolí ztratit ani gram.
