2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lenost, i když je odsouzena jako zlozvyk, by podle nové studie citované agenturou Reuters mohla být velmi užitečná v boji proti přejídání a konzumaci nezdravého jídla.
Neochota lidí vstát z gauče, když jsou na něm pohodlně usazeni, může být podle autorů studie užitečná v boji proti obezitě.
Vědci z univerzity St. Bonaventure v New Yorku jsou přesvědčeni, že volba mezi tím, zda jíst zdravé nebo nezdravé jídlo, závisí na tom, která z nich je jim bližší.
Například, pokud je po ruce nízkokalorický produkt, jako je jablko, a nezdravý popcorn, který je nepochybně lahodný, je dále, lidé mnohem častěji sáhnou po ovoci.
Vedoucím studie je Gregory Privitera - je psycholog a
sdílí, že myšlenka studie se zrodila ze zkušenosti s jeho vlastními dětmi. Privitera vysvětluje, že kdykoli mu jeho děti řeknou, že chtějí snídani, řekne jim, že na kuchyňském stole je mísa plná ovoce.
Děti obvykle odpověděly, že z nich nechtějí jíst. Jejich otec však vysvětlil, že snídani, kterou chtěli, si mohou připravit sami. Po několika minutách se děti vracejí z kuchyně s trochou ovoce v rukou.
Psycholog tedy zjistil, že lidé častěji líně sáhnou po tom, co je jim nejblíže, než se zapojit do přípravy požadované snídaně.
Výzkum psychologa Gregoryho Privitera dokazuje, že lenost má svou dobrou stránku. Pokud namísto nezdravých chipsů záměrně začnete dávat ovoce a zeleninu blíže k vám, může být vaše lenost ve skutečnosti nesmírně užitečná.
Problém však nastává, když je člověk nejen líný, ale také vynalézavý. Například pokud si úmyslně dáte nezdravé jídlo blíže k vám, ztrácí teorie, že vám lenost udrží přejídání, svůj význam.
Doporučuje:
Pravidelná Odpolední Snídaně Nám Brání Přibírat Na Váze
Podle nové studie odpolední snídaně je nejdůležitější jídlo dne a v žádném případě bychom si ho neměli nechat ujít, protože zabraňuje hromadění nadbytečných kilogramů . Měli bychom jíst pravidelně mezi 15 a 16 hodinami, říkají vědci, kteří tvrdí, že by to měli dělat nejen děti, ale i dospělí vaše odpolední snídaně je nutností součástí denního menu.
Co Nám Brání Zhubnout
Existují věci, které nám brání zhubnout, i když vůbec neobsahují tuky a sacharidy. Metodicky však zápasí s naší snahou o štíhlý stav. Na prvním místě jsou to velké krásné talíře. Pokud je váš talíř velký, nevědomky zvětšíte porci a bez potěšení ji úplně sníte.
Čtrnáct Mylných Představ O Jídle, Které Nám Brání
Už jste si někdy mysleli, že ne všechno, co kolem sebe čteme a dozvídáme se o něm celé, je absolutně pravda. Je nejvyšší čas, abyste si uvědomili, že obecně přijímaná pravidla a vysvětlení nejsou platná. To platí v plné síle i pro jídlo, které jíme.
Čtrnáct Mylných Představ O Jídle, Které Nám Brání - Pokračovalo
Sladidla jsou škodlivá Obecně je to pravda, protože umělá sladidla ovlivňují přirozenou bakteriální flóru, zpracování a syntézu určitých léků v těle a metabolismus obecně. Nedávno vyšlo najevo, že výjimkou je pouze sladidlo xylitol. Je vyroben z rostlinných vláken a má schopnost zvyšovat množství vápníku, které naše kosti absorbují, čímž se snižuje jejich křehkost.
Další Rána Proti Obezitě! Čip V Mozku Nám Brání Myslet Na Jídlo
Obezita je velkým problémem naší moderní společnosti. Pokrývá stále významnější skupiny lidí a věk těch, kteří prohráli boj s váhami, neustále klesá. Problém je vážný, protože ovlivňuje nejen vidění, které prochází kolosálními negativními změnami.
