2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vinice se pěstují od starověku v mírných oblastech a mnoho civilizací uctívá víno. Není divu, protože výhody konzumace hroznů jsou skvělí! Pro zdraví i krásu jsou hrozny skutečně pozoruhodným ovocem!
1. Hrozny jsou bohaté na vitamíny: C, K a živiny jako vápník, hořčík, draslík, fosfor, mangan a antioxidanty.
2. Hrozny, zejména černé hrozny, bohaté na vitamíny C, E, Omega-6, kyselinu linolovou a antioxidanty, chrání pokožku před UV zářením a volnými radikály, které mohou způsobovat pigmentové skvrny a vrásky. Vitamin C pomáhá při tvorbě kolagenu, který je zodpovědný za pevnost a svěžest pokožky.
3. Hroznový olej zvlhčuje pokožku, stahuje póry, pomáhá hojit jizvy po akné.
4. Živiny z hroznů bojují proti vypadávání vlasů a lupům, ale také dodávají vlasům objem. Hroznová šťáva se smíchá s trochou jablečného octa a aplikuje se na vlasy asi 10 minut před opláchnutím.
5. Chronická onemocnění, jako je artritida, srdeční choroby, autoimunitní onemocnění a rakovina, mohou být zmírněna tímto ovocem, které obsahuje více než 1600 sloučenin s antioxidačním účinkem.
6. U rakoviny snižují zánět blokováním růstu a šíření rakovinných buněk v těle, zejména u rakoviny tlustého střeva a rakoviny prsu. Kvercetin, lutein, lykopen a kyselina ellagová jsou dalšími silnými antioxidanty. Obsah draslíku ve 150 gramech hroznů nad 280 mg pomáhá udržovat krevní tlak v normálních mezích a zároveň snižuje riziko mozkové mrtvice.
7. Spotřeba červených hroznů pomáhá snížení hladiny cholesterolu.
8. Hrozny jsou užitečné pro oči. Chrání buňky sítnice před účinky UV záření, chrání před glaukomem, šedým zákalem a dalšími očními chorobami.
9. Hrozny obsahují látky, které zlepšují paměť, pozornost a dokonce i náladu.
Doporučuje:
Tuky Jsou Dobré Pro Zdraví
Podle většiny lidí je tuk hlavním nepřítelem srdce, proto bychom jej neměli konzumovat. Proto se připravují o mnoho kulinářských pokušení chránit se před nemocemi. Je tomu tak v praxi? Podle italských odborníků na výživu nejsou všechny tuky stejně škodlivé.
K čemu Jsou Zelené Potraviny Dobré?
Zelené potraviny jsou nesmírně důležitou součástí zdravé výživy, protože obsahují důležité živiny, které jsou prospěšné pro funkce mnoha orgánů. Možnosti jsou nekonečné, zejména na jaře a v létě, a lze je snadno zahrnout do každodenní stravy.
10 Potravin, Které Jsou Dobré Pro Vaše Játra
Játra je největší vnitřní orgán vykonávající více než 500 funkcí v těle. Proto je pro zachování zdravých jater zásadní jíst správné potraviny. Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci udržet dobrou funkci jater. 1. Grapefruit Toto hořké citrusové ovoce má vysoký obsah vitamínu C a dalších antioxidantů, o nichž je známo, že chrání játra.
Hrozny Jsou Darem Od Dionýsa
Od starověku byly hrozny jedním z nejuznávanějších druhů ovoce. Díky darům Dionýsa, řeckého boha vína a vinařství, lidé nejen uhasili žízeň, ale také zlepšili své zdraví. Po těžké nemoci jedli Řekové hrozny, aby znovu nabrali sílu. Rovněž bylo doporučeno zlepšit metabolismus.
Jaké Jsou Top 5 Produktů, Které Jsou Dobré Pro Srdce?
V našem rušném každodenním životě musíme věnovat pozornost nejen duchovnímu jídlu pro střed našich emocí - srdci, ale také užitečným produktům vhodným pro správné fungování našeho srdečního svalu. Všichni víme, že správná výživa je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, což vede k harmonii a duševní pohodě.
