2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dobrá zpráva pro všechny, kteří neradi vaří - ukazuje se, že domácí jídlo není tak užitečné, jak jsme si dosud mysleli.
Podle studie platí, že čím více času člověk stráví vařením, tím větší je riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, vysokého cholesterolu nebo vysokého krevního tlaku, píše Daily Mail.
Studie je dílem odborníků z Chicaga, Rush University. Výsledky této studie jsou v rozporu s populárním názorem, že vařená jídla jsou lepší volbou než hotová jídla.
Ženy, které netrpí dlouhou dobu u sporáku, snižují riziko srdečních onemocnění o třetinu. Jedním z hlavních důvodů, proč domácí jídlo není zvlášť užitečné, je to, že lidé začínají nalévat velké porce, vysvětlují vědci.
Další možné důvody spočívají v tom, že kuchaři dávají do svých jídel hodně koření, které odborníci definují jako nezdravé - to je sůl, máslo atd. Lidé, kteří vaří, navíc jedí více, protože při přípravě stolu ztratili čas a úsilí. Vědci z Chicaga jsou neoblomní.
Když člověk vaří, vždy vyzkouší své jídlo a podle vědců je to další předpoklad pro přibírání na váze po letech. Hotová jídla jsou nyní mnohem zdravější a vědci tvrdí, že to snižuje výhody domácího vaření.
Do studie bylo použito více než 2 700 žen ve věku od 42 do 52 let. Byly studovány pět let a vědci sledovali následující ukazatele - krevní tuky, cholesterol, hladinu cukru v krvi, vysoký krevní tlak a obezitu.
Pokud někteří účastníci zvýšili alespoň tři indikátory současně, znamená to, že existuje zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Definitivní postavení vědců je, že riziko metabolického syndromu se zvyšuje s věkem, ale určitě existuje větší riziko u žen, které tráví více času vařením.
Doporučuje:
4 Důvody, Proč Je Pro Vás špatné Jíst Příliš Mnoho Cukru
Cukr a výrobky z cukru jsou oblíbeným jídlem mnoha lidí. Někdy o tom nemluvě konzumujeme cukr aniž by o tom věděl. Cukr se nachází v produktech, o kterých ani nepřemýšlíme - jako jsou omáčky, marinády a další. I když to všichni víme jíst příliš mnoho cukru není dobré pro naše zdraví, mnoho lidí se spoléhá na tento druh potravin - rychlé, zpracované potraviny obsahující hodně cukru .
Studené Jídlo Je špatné Pro žaludek
Pokud po ukončení oběda nebo večeře často pociťujete nepohodlí, proveďte analýzu toho, co jste konzumovali. Toto radí odborníci na výživu z Toskánska, kteří věří, že všechny problémy pocházejí ze studeného jídla. Horké jídlo se tráví v žaludku po dobu dvou až tří hodin.
Rosemary - Zázračná Bylina Pro Vaření, Zdraví A Krásu
Rosemary je silná bylina, která pochází ze středomořské oblasti. Jeho název je odvozen z latinského ros marinus, což znamená rosa moře, kvůli tomu, že byl poprvé viděn růst podél pobřeží Středozemního moře. Rosemary se používá již tisíce let ve vaření a medicíně a je známá svou schopností stimulovat mysl, zlepšovat paměť a zlepšit koncentraci.
To Jsou špatné Návyky Pro žaludek
Náš zažívací systém odvádí mimořádně důležitou práci. Je zodpovědný za trávení a štěpení jídla na velmi malé kousky, aby tělo mohlo vstřebávat živiny. Představujeme 7 škodlivé návyky pro žaludek které mohou zničit vaše zdraví: Užívání léků Ačkoli bakteriální infekce je nejčastější příčinou žaludečních vředů, některé léky, jako je aspirin a protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, vás mohou vystavit riziku vzniku žaludečních vředů.
Lahodné Lilky - Tipy Na Vaření A Přínosy Pro Zdraví
Země východní Indie a Čína jsou považovány za vlast lilků. Dnes jsou lilky distribuovány po celém světě a je známo více než 200 odrůd. Kromě toho, že je to kulinářská pochoutka, je také velmi užitečné masité ovoce, které každý vnímá jako zeleninu.
