2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Experiment italských vědců ukázal, že pomeranče obsahují speciální látky, které mohou spalovat tuky. Tým z univerzity v Miláně zjistil, že pomeranče urychlují proces spalování tukových buněk v těle díky bohatému obsahu celulózy v pomerančovém džusu.
Laboratorní experiment prokázal, že oranžové plody nejen udržují váhu, ale také přispívají k lepšímu fyzickému tónu. Tyto plody vám také mohou pomoci zpomalit proces stárnutí díky flavonoidům a kyselině hydroxycinamové, které obsahují.
Pomeranče jsou bohaté na vitamíny A, B1 a C. Jíst 1 pomeranč můžete získat 100% vitamínu C, který potřebujete pro celý den.
Pomeranče obsahují velmi málo kalorií a jsou vhodné zejména pro diety. Pomeranč obsahuje v průměru 65 kalorií. Pomeranče jsou navíc bohaté na vlákninu, která po dlouhou dobu nasycuje.
Vysoké množství vitaminu C působí jako antioxidant, který chrání buňky před ničením škodlivými toxiny, které se hromadí v našem těle.
Odborníci doporučují, že pokud rádi konzumujete hranolky a jiná tučná jídla, dejte si po nich pár plátků pomeranče. Protože pomáhá tělu snadněji zpracovávat tuky, sníží to hladinu cholesterolu.
V lidovém léčitelství se pomeranče používají k léčbě infikovaných ran a vředů, protože ovoce obsahuje silné fytoncidy, které ničí některé patogenní mikroby.
Pomeranče slouží jako dobrý sedativum, zmírňují stav bušení srdce, záchvaty, hysterii.
Předpokládá se, že kyselý pomerančový džus pomáhá snižovat výskyt epileptických záchvatů.
Zajímavostí je, že škrob obsažený v pomerančích se během zrání ovoce štěpí na jednoduché a stravitelné cukry.
Pomeranče jsou tedy nositeli snadno stravitelných cukrů, které vstupují přímo do krve a dodávají energii a sílu ihned po konzumaci lahodného ovoce.
Doporučuje:
Dietní Potraviny Zabraňují Hubnutí
V naší snaze často se dobře najíst se stáváme obětí některých reklamních triků. A v našem pokusu o snížení kalorií a škodlivých potravin ve skutečnosti dosáhneme opačného efektu. Podívejte se na několik příkladů potravin, kterým se podařilo získat pověst zdravých, ale ne kvůli jejich kvalitám, ale kvůli reklamní činnosti jejich výrobců.
Potraviny účinné Proti Hromadění Tuků
Neexistuje žádná kouzelná hůlka, pomocí které byste okamžitě zhubli. V kombinaci s namáhavým cvičením však existují potraviny, které mají schopnost spalovat tuky a kterých se nikdy nezbavíte. V tomto článku vám představíme potraviny, které jsou nejúčinnější proti hromadění tuků v lidském těle.
Špatné Návyky, Které Způsobují Hromadění Břišního Tuku
Jednou z nejproblematičtějších oblastí pro většinu lidí je břicho. Většina lidí tam zpravidla hromadí tuky a zároveň je téměř nemožné spalovat je pouze v určitých oblastech. Již dlouho je známo, že břišní lisy nedělají nic, aby omdlily. Tolik lidí se věnuje tvrdým sportům podle všech pravidel.
Nápoje Zabraňují Hubnutí
Ztráta hmotnosti se často stává pevnou myšlenkou a stává se obětí některých preferovaných potravin. Existuje však ještě jedna nepříjemná část omezení - zastavení konzumace některých vašich oblíbených nápojů. Co potřebujeme vědět o různých nápojích, které jsou součástí našeho každodenního života a na které musíme být víceméně opatrní, pokud chceme udržet svoji linii v pořádku?
Osvědčené: Jablka Zabraňují Obezitě
O tom, že pravidelná konzumace jablek předchází obezitě, již není spor. Vědci z Japonska prokázali, že pokud budete jíst tři jablka denně před hlavními jídly, snížíte obsah tuku v krvi alespoň o 20%. Japonští vědci zveřejnili výsledky klinických studií.
