2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vitamin C a další silné antioxidanty, které se ve velkých množstvích nacházejí v červených pomerančích, účinně inaktivují volné radikály, významně posilují imunitní systém a pomáhají spalovat tuky.
V tomto ohledu jsou mnohem cennější než běžné pomerančové pomeranče. Červené pomeranče uznávají světoznámí odborníci na výživu jako důležitou součást vyvážené stravy bohaté na živiny pro naše tělo.
Nejen barva odlišuje červené pomeranče od oranžové. Kromě toho mají úplně jinou chuť a mají také obrovský náboj antioxidantů, jako jsou flavonoidy a kyseliny oxycinnamové, které společně zpomalují proces stárnutí těla.
Šťáva z červeného pomeranče významně snižuje váhu a působí proti hromadění tuku v tkáních. Je spojován s antokyany, pigmenty v tmavě červené a modré barvě, které jsou známé svou vysokou antioxidační aktivitou.
Jejich specifický účinek se projevuje snížením akumulace triglyceridů a tukových zásob. Antokyany obsažené v červených pomerančích modulují triglyceridy a převádějí je přímo na energii.
Chcete-li aktivně zpomalit proces stárnutí těla, odborníci na výživu doporučují jíst alespoň čtyři červené pomeranče denně. Další možností konzumace červených plodů je vypít jejich šťávu.
Stejné vlastnosti mají sicilské červené pomeranče, které mají pomerančovou slupku jako obyčejné. Jejich interiér je však tmavě červený.
Jejich chuť připomíná maliny. Odborníci na rostliny tvrdí, že sicilské pomeranče se zevnitř červenají, když jsou dny velmi horké a noci chladné.
Italští vědci provedli experiment s laboratorními myšmi a dvě skupiny z nich několik dní jedly kalorické jídlo. Někteří dostali červený pomerančový džus, jiní vodu.
Na konci experimentu vyšlo najevo, že ti, kteří pili červený pomerančový džus, nepřibrali, na rozdíl od těch, kteří pili vodu.
Doporučuje:
Pomeranče
Pomeranče jsou kulaté citrusové plody s jemně strukturovanou slupkou, samozřejmě oranžové barvy, stejně jako jejich vnitřek. Velikost pomerančů se obvykle pohybuje od průměru asi dva až tři palce. Pomeranče mají svůj původ před tisíci lety v Asii, v oblasti jižně od Číny až po Indonésii, odkud jsou distribuovány v Indii.
Proto Feferonky Prodlužují život
Aby se prodloužil život člověka, je třeba se několik let nejen vzdát špatných návyků, ale také zdravě jíst a aktivně sportovat. Pálivé papriky jsou plody tropických keřů rodu Capsicum (viz pepř), které obsahují látku kapsaicin. Lékaři jsou přesvědčeni, že milovníci pikantních, žijí mnohem déle než ti, kteří nemají rádi pikantní.
Zelí, Brokolice A Květák Prodlužují životnost
Lidé, kteří konzumují velké množství zelí, brokolice a květáku, žijí déle. Křupavá zelenina je bohatá na vitamín C a obsahuje řadu dalších zdravých látek. Tyto tři druhy zeleniny mají další výhodu - mohou se zbavit nadbytečných kilogramů, protože obsahují speciální fytonutrienty, které pomáhají spalovat břišní tuk.
Jablka Prodlužují životnost O 17 Let
Pravidelná konzumace jablek může prodloužit lidský život až o 17 let. Pokud budete jíst toto ovoce pravidelně, můžete viditelně omladit. Unikátní objev provedli britští vědci z Institutu pro výzkum potravin v Norwichi. Po důkladné studii se odborníci domnívají, že jablko lze nazvat ovocem mládí a dlouhověkosti.
Potraviny V Tradiční Asijské Stravě, Které Prodlužují život
Řada studií zjistila, že u lidí v Asii je méně pravděpodobné, že onemocní malignitou, srdečními chorobami a také málo Asiatů je obézních. Díky tomu obvykle žijí déle. Důvodem dlouhověkosti v asijských zemích je jejich zdravá strava. Asiaté konzumují větší množství rýže, zeleniny, čerstvého ovoce a ryb a výrazně méně se spoléhají na tuky a červené maso.
