Dieta Pro Srdeční Selhání

Video: Dieta Pro Srdeční Selhání

Video: Dieta Pro Srdeční Selhání
Video: Srdeční selhání 2024, Listopad
Dieta Pro Srdeční Selhání
Dieta Pro Srdeční Selhání
Anonim

K srdečnímu selhání dochází, když srdce nečerpá účinně krev, a nedodává tak tělu dostatek kyslíku. Mnoho onemocnění vede k srdečnímu selhání, včetně vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce a ledvin. Proto můžete výrazně zmírnit práci svého srdce, pokud provedete nějaké změny ve stravě.

Snižte příjem soli (sodíku). Sodík je důležitou složkou stravy lidí se srdečním selháním. Vysoký příjem soli může vést k zadržování tekutin a často k otokům. Akumulace tekutin způsobuje větší zátěž srdce a může vést k dušnosti. Slaná jídla a zadržování tekutin způsobují v těle mnoho problémů a obezitu. Ano, tělo vyžaduje příjem sodíku, ale ve velmi malém množství, proto zkuste omezit příjem soli na 2 gramy denně.

Kapaliny. V pokročilých případech srdečního selhání vám lékař může doporučit snížit příjem tekutin, aby se snížil stres, který působí na srdce. Může vám být také předepsán lék na odvodnění těla.

Cholesterol. Vysoká hladina cholesterolu v krvi byla spojena s ischemickou chorobou srdeční, hlavní příčinou srdečního selhání. Strava bohatá na nasycené tuky vede k vysoké hladině špatného cholesterolu a pokud vám hrozí srdeční onemocnění, měli byste snížit příjem těchto tuků. Omezte konzumaci červeného masa, vaječného žloutku, mléčných a živočišných produktů.

Draslík a hořčík. Jsou důležitými minerály ve vaší stravě a pokud vám předepisují diuretika, aby se zbavili přebytečné tekutiny, vaše tělo tyto živiny velmi často ztrácí. Jezte proto potraviny bohaté na draslík a hořčík, jako jsou banány, melouny, švestky, brambory, sója, hnědá rýže, špenát, ořechy, tofu a pšeničné klíčky.

Drž se dál od skryté soli. Jezte více čerstvého ovoce a zeleniny. Vyvarujte se konzervovaných potravin a zpracovaných potravin, které obsahují vysoký obsah solí. Sýr, sušené maso, hotové bujónové kostky, rychlé občerstvení a mražené potraviny téměř vždy obsahují sodík bez výjimky.

Doporučuje: