2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Po staletí je známo, že datle jsou stejně chutné jako užitečné ovoce. Není náhodou, že existuje staré arabské rčení, že skrývají tolik výhod, kolik je dní po celý rok. A dokonce i lékárna je o tomto tvrzení přesvědčena, protože na trhu existuje mnoho produktů obsahujících datlový extrakt.
Data jsou velmi bohatá na vitamíny C, A a skupiny B, stejně jako na nespočet aminokyselin, i když neobsahují tuky. Neobsahují ani cholesterol.
Ze všeho, co bylo doposud řečeno, je vhodné jíst toto sladké ovoce pravidelně, ale podle nedávných studií nás může dokonce chránit před mrtvicí, rakovinou tlustého střeva a vysokým krevním tlakem. Tady je to, co potřebujete vědět o konzumaci dat:
- Termíny jsou velmi bohaté na hořčík, takže snižují riziko většiny srdečních onemocnění. Hořčík má také protizánětlivé vlastnosti;
- Data chrání lidské tělo před únavou a dodávají mu energii. To je způsobeno skutečností, že jsou bohaté na vitamíny;
- Termíny se doporučují zejména sportovcům a všem, kteří vedou aktivní životní styl, protože podporují vytrvalost a snižují hladinu špatného cholesterolu;
- Termíny se doporučují také těhotným ženám, protože chrání před anémií a zácpou, která je pro těhotné ženy charakteristická. To se však stane, pokud vypijete 2 čajové lžičky teplé vody, jakmile si užijete 2 rande. To vám ušetří žaludeční nepohodlí;
- Většina odborníků upozorňuje, že data působí také jako profylaktikum proti Alzheimerově chorobě kvůli vysokému obsahu hořčíku a vápníku;
- Zubní lékaři jsou také fanoušky datlí a doporučují je svým pacientům, protože ovoce obsahuje fluorid a všichni víme, že chrání zuby před zubním kazem;
- V neposlední řadě by data měla konzumovat lidé trpící astmatem a jinými plicními problémy. Podle některých vědců působí profylakticky a jako prostředek prevence rakoviny.
Doporučuje:
Data Bojují S Vysokým Krevním Tlakem
Jíst data je velmi cenné pro udržení zdraví celého těla. Jsou považovány za užitečné při zácpě, střevních poruchách, srdečních problémech, anémii, sexuální dysfunkci, některých malignitách a mnoha dalších. Datle jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, díky čemuž jsou považovány za cenné ovoce, které bojuje s vysokým krevním tlakem.
Jezte Pravidelně Mozzarellu, Abyste Bojovali S Vysokým Krevním Tlakem
Italský mozzarella je široce známý po celém světě. Má jasně bílou barvu, jemnou sladkou chuť a elastickou strukturu. Originální italská mozzarella je vyrobena z buvolího mléka. Nejchutnější je ten s jednodenní trvanlivostí, který je vyroben v kulatém tvaru.
Kiwi Chrání Před Chřipkou A Vysokým Krevním Tlakem
Kiwi je nejen velmi chutné exotické ovoce, ale také velmi užitečné. Pomáhá například snižovat krevní tlak, ale také nás chrání před chorobami dýchacích cest, včetně chřipky. K těmto závěrům dospěli vědci z Norska, kteří vysvětlili působení tohoto nádherného ovoce během konference Americké asociace.
Pomerančový Džus Nás Chrání Každý Den Před Vysokým Krevním Tlakem A Infarktem
Spotřeba dvou sklenic pomerančového džusu každý den je dostatečná k tomu, aby vás držela stranou od nežádoucích návštěv lékaře podle výzkumu. Ve skutečnosti, pokud pijete pomerančový džus každý den před jídlem nebo během jídla, můžete snížit vysoký krevní tlak, ale také riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Meloun Nás Chrání Před Vysokým Krevním Tlakem
Melounová sezóna skončila, ale i v chladnějších měsících najdete toto lahodné ovoce na trzích a ve velkých hypermarketech. Kromě toho, že je meloun velmi chutný, je také velmi užitečný. Pozitivních faktorů pro lidské zdraví je mnoho. Podle nejnovějšího výzkumu meloun zlepšuje funkci tepen a snižuje krevní tlak každého z devíti lidí trpících hypertenzí.
