2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jíst data je velmi cenné pro udržení zdraví celého těla. Jsou považovány za užitečné při zácpě, střevních poruchách, srdečních problémech, anémii, sexuální dysfunkci, některých malignitách a mnoha dalších.
Datle jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, díky čemuž jsou považovány za cenné ovoce, které bojuje s vysokým krevním tlakem.
Obsahují také draslík, vápník, mangan, fosfor, měď, hořčík, síru, a proto se mnoho odborníků domnívá, že konzumace pouze jednoho rande denně vede k vyvážené a zdravé stravě.
Mezi všemi vitamíny v datlích jsou také thiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), kyselina listová (vitamin B9), vitamín A a K.
Tyto starodávné plody jsou velmi cenné pro udržení zdraví kardiovaskulárního systému kvůli draslíku v nich obsaženému. Mají schopnost snižovat hladinu špatného LDL cholesterolu, jehož plaky se hromadí na vnitřní straně cév, což vede ke zvýšení krevního tlaku.
Odborníci v oboru se domnívají, že konzumace datlí dvakrát týdně předchází řadě srdečních chorob, včetně mrtvice a infarktu.
Data mají mimořádně příznivý účinek na nervový systém. Pouze několik rande za týden zostří mysl a bdělost lidí.
Jednou ze zajímavých vlastností těchto plodů je jejich schopnost snižovat alergické projevy u lidí. Organická síra v nich obsažená snižuje alergické reakce i sezónní alergie.
Studie ukazují, že jsou velmi užitečné při prevenci maligních onemocnění břicha. Používají se také jako lék na intoxikaci alkoholem.
Datle jsou bohaté na bílkoviny, vitamíny, ale také cukr. Pouze kilogram z nich se rovná téměř 3000 kcal. Každý by proto měl být při jejich konzumaci opatrný, aby nedocházelo k negativnímu účinku - místo k pozitivnímu vlivu konzumace východního ovoce.
Doporučuje:
Jezte Pravidelně Mozzarellu, Abyste Bojovali S Vysokým Krevním Tlakem
Italský mozzarella je široce známý po celém světě. Má jasně bílou barvu, jemnou sladkou chuť a elastickou strukturu. Originální italská mozzarella je vyrobena z buvolího mléka. Nejchutnější je ten s jednodenní trvanlivostí, který je vyroben v kulatém tvaru.
Magická Data: Chraňte Před Rakovinou, Mrtvicí A Vysokým Krevním Tlakem
Po staletí je známo, že datle jsou stejně chutné jako užitečné ovoce. Není náhodou, že existuje staré arabské rčení, že skrývají tolik výhod, kolik je dní po celý rok. A dokonce i lékárna je o tomto tvrzení přesvědčena, protože na trhu existuje mnoho produktů obsahujících datlový extrakt.
Kiwi Chrání Před Chřipkou A Vysokým Krevním Tlakem
Kiwi je nejen velmi chutné exotické ovoce, ale také velmi užitečné. Pomáhá například snižovat krevní tlak, ale také nás chrání před chorobami dýchacích cest, včetně chřipky. K těmto závěrům dospěli vědci z Norska, kteří vysvětlili působení tohoto nádherného ovoce během konference Americké asociace.
Pomerančový Džus Nás Chrání Každý Den Před Vysokým Krevním Tlakem A Infarktem
Spotřeba dvou sklenic pomerančového džusu každý den je dostatečná k tomu, aby vás držela stranou od nežádoucích návštěv lékaře podle výzkumu. Ve skutečnosti, pokud pijete pomerančový džus každý den před jídlem nebo během jídla, můžete snížit vysoký krevní tlak, ale také riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Co Nejíst S Vysokým Krevním Tlakem A Cholesterolem
Vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak obvykle nemají žádné příznaky, ale tito dva údajní zabijáci vás často vystavují vážnému riziku srdečních onemocnění, infarktu a dalších kardiovaskulárních stavů. Naštěstí může váš lékař tyto stavy zjistit jednoduchým testem a můžete také kontrolovat hladinu cholesterolu a krevního tlaku provedením určitých změn v životním stylu.
