2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Spotřeba dvou sklenic pomerančového džusu každý den je dostatečná k tomu, aby vás držela stranou od nežádoucích návštěv lékaře podle výzkumu. Ve skutečnosti, pokud pijete pomerančový džus každý den před jídlem nebo během jídla, můžete snížit vysoký krevní tlak, ale také riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Vědci zjistili, že muži středního věku, kteří každý měsíc pili půl litru pomerančového džusu každý měsíc, významně zlepšili jejich krevní obraz a normalizaci krevního tlaku.
Podle WHO dochází k 50% infarktů v důsledku hypertenze - vysokého krevního tlaku.
Přes zjištění vědců, že pomerančový džus má příznivý účinek, nejsou si zcela jisti, co přesně je v tomto ovoci, které poskytuje silnou ochranu před chorobami.
Ale výzkum na univerzitě v Auvergne ve Francii u skupiny lidí středního věku, kteří každý den konzumovali půl litru pomerančového džusu, prokázal prospěšné vlastnosti a identifikoval jejich zdroj.
Ukázalo se, že přítomnost látky hesperidinu v pomerančích je „viníkem“snižování krevního tlaku. Tato sloučenina se také nachází v čaji, sóji a kakau.
Lidé s vysokým krevním tlakem by se však měli před zahájením léčby pomerančovým džusem poradit se svým lékařem, protože pomerančový džus a také grapefruit a jablečný džus mohou neutralizovat účinky některých léků.
Stále stojí za to vyzkoušet!
Doporučuje:
Data Bojují S Vysokým Krevním Tlakem
Jíst data je velmi cenné pro udržení zdraví celého těla. Jsou považovány za užitečné při zácpě, střevních poruchách, srdečních problémech, anémii, sexuální dysfunkci, některých malignitách a mnoha dalších. Datle jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, díky čemuž jsou považovány za cenné ovoce, které bojuje s vysokým krevním tlakem.
Jezte Pravidelně Mozzarellu, Abyste Bojovali S Vysokým Krevním Tlakem
Italský mozzarella je široce známý po celém světě. Má jasně bílou barvu, jemnou sladkou chuť a elastickou strukturu. Originální italská mozzarella je vyrobena z buvolího mléka. Nejchutnější je ten s jednodenní trvanlivostí, který je vyroben v kulatém tvaru.
Magická Data: Chraňte Před Rakovinou, Mrtvicí A Vysokým Krevním Tlakem
Po staletí je známo, že datle jsou stejně chutné jako užitečné ovoce. Není náhodou, že existuje staré arabské rčení, že skrývají tolik výhod, kolik je dní po celý rok. A dokonce i lékárna je o tomto tvrzení přesvědčena, protože na trhu existuje mnoho produktů obsahujících datlový extrakt.
Kiwi Chrání Před Chřipkou A Vysokým Krevním Tlakem
Kiwi je nejen velmi chutné exotické ovoce, ale také velmi užitečné. Pomáhá například snižovat krevní tlak, ale také nás chrání před chorobami dýchacích cest, včetně chřipky. K těmto závěrům dospěli vědci z Norska, kteří vysvětlili působení tohoto nádherného ovoce během konference Americké asociace.
Meloun Nás Chrání Před Vysokým Krevním Tlakem
Melounová sezóna skončila, ale i v chladnějších měsících najdete toto lahodné ovoce na trzích a ve velkých hypermarketech. Kromě toho, že je meloun velmi chutný, je také velmi užitečný. Pozitivních faktorů pro lidské zdraví je mnoho. Podle nejnovějšího výzkumu meloun zlepšuje funkci tepen a snižuje krevní tlak každého z devíti lidí trpících hypertenzí.
