2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Z nějakého důvodu, pokud jde o štíhlá jídla, myslíme jen na různé fazolové polévky, zeleninová guláš atd. A ne, že by nebyly chutné, ale neváží nás s tímto konceptem vynikající štíhlé jídlo.
Proto vám zde ukážeme, jak můžete připravit slavnostní stůl během půstu nebo pro lidi, kteří nemají rádi maso.
Plněné avokádo
Dobrá věc na avokádu není jen to, že je velmi užitečné, ale také docela syté, což zase dělá skvělé. nápad na hubené jídlo. Pokud to samozřejmě něčím naplníte. Za tímto účelem je důležité pouze rozřezat jej na polovinu a odstranit kámen. Pokud máte rádi zahradu, můžete ji zasadit do zahrady.
Vraťme se ale k vaření. Ve skutečnosti může být avokádo plněno všemi druhy zeleniny, jako je dušený hrášek, houby, kukuřice atd., Posypáno veganským sýrem (jediný vhodný na půst) a lehce zapečené v troubě.
Pokud však spěcháte, nemusíte to vůbec péct. Naplňte tofu a dochuťte zelení. Mírně sušená cherry rajčata, stejně jako ořechy, by se k takové náplni hodila.
Špíz se zeleninou
Zeleninový špíz nemusí na první pohled souviset s vaší představou vynikající štíhlá jídlaale vše záleží na tom, jak to podáváte.
Například, pokud jsou špízy menší (na tyčinky asi 20 cm), můžete je nalepit na brambory pečené v hliníkové fólii (samotné brambory budou takto velmi chutné připravené) nebo naplnit papriku tofu a kořením podle vašeho výběru a zapíchněte do něj 3 špízy.
Samotné špízy lze připravit z téměř jakékoli zeleniny (cibule, cukety, lilku, hub, rajčat atd.), Které se krájí na kruhy a nechají se asi 1 hodinu ochutnat v lednici s kořením podle vašeho výběru (olivový olej, sůl, kopr, petržel, česnek, pepř, oregano atd.). Nakrájejte je na kousky a pečte je na grilu, grilovací pánvi nebo dokonce v troubě. Snadné, rychlé, chutné a sofistikované!
Cuketová rolka
Je důležité po stlačení cukety a solení, aby se vypustila voda, dobře je vymačkejte rukou. Čím méně vody na nich zůstane, tím lépe se cuketové těsto upeče. Po naplnění sýrem nebo jinou libovou náplní podle vašeho výběru a srolování ji nechejte v chladničce asi 1 hodinu ztuhnout. Pak už jen nakrájejte a získáte mimořádně chutné libové jídlo.
Doporučuje:
Nápady Na štíhlá Zimní Jídla
Každá domácnost v zimních měsících klade důraz na masové pokrmy. Obecně se věří, že maso je dost na to, aby dodalo tělu sílu a energii. Není tomu tak, protože je chudý na vitamíny a v důsledku monotónní stravy začíná lidské tělo trpět beriberi.
Nestandardní štíhlá Jídla Pro Vegetariány
Fazole fazole Nezbytné produkty: 1 lžíce olivového oleje, 2 šálky nakrájené cibule, 3 stroužky česneku - nasekané, 4 šálky vody, 2 lžíce cukru, 2 lžíce čili prášku, 2 lžíce worcesterské omáčky, 450 g nakrájených rajčat ve vlastní konzervované omáčce nebo sklenici, 500 g konzervy cizrna, ale lze ji také předem opláchnout, povařit a vymačkat, 500 g černých fazolí - opláchnout, uvařit a vymačkat, 500 g obyčejných fazolí - opláchnout, povařit a vymačkat, 500 g barevných fazolí
Nápady Na štíhlá Jídla S Bramborami
S bramborami můžete připravit mnoho pokrmů - libová nebo masová, rychlá nebo ta, která budou trvat mnohem déle, ale budou také velmi chutná. První věc, která pro hubené jídlo s bramborami obvykle přijde na mysl, je jednoduše je upéct pomocí nějakého oblíbeného koření.
Štíhlá A Snadná Jídla S Rýží
Bulharská kuchyně oplývá lahodnými a chudými pokrmy s rýží, bramborami a luštěninami. Obecně platí, že v naší kuchyni najdete ty nejrůznější a nejchutnější štíhlé recepty. Jedním z nejčastěji používaných produktů je rýže. Jedinou zvláštností při jeho přípravě je množství vody, které se přidá k dostatečnému bobtnání.
Chutně Vařte štíhlá Jídla, Aby Byla Super Chutná
Štíhlá jídla nejsou o nic méně chutná než místní jídla nebo pokrmy bohaté na mléčné výrobky. Zde je několik jemností při přípravě chudých pokrmů, které vám usnadní a zpříjemní vaření, a chuť - jedinečná. Bramborový salát si udrží svěžest déle, pokud jej nakonec posypete 3 lžícemi.
