2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Jednou z nejpopulárnějších metod hubnutí v poslední době je javorový sirup. S ním nejen zhubnete, ale také očistíte své tělo.
Dieta z javorového sirupu je extrémně zdravá, protože aktivně snižuje hromadění tuků a účinně vylučuje toxiny z těla. Díky tomu můžete zhubnout 5 až 10 kg. za pouhých 10 dní. Na rozdíl od jiných drastických diet je tato dieta vhodná až čtyřikrát ročně.
Kromě příznivého vlivu na stav těla má strava s javorovým sirupem také pozitivní vliv na pokožku, vlasy, trávicí systém, duševní a fyzickou kondici. Dodržováním stravy získáte více síly a energie.
Pokud chcete držet dietu, potřebujete javorový sirup třídy A nebo C. Je to proto, že javorový sirup třídy A je nejbohatší na živiny. A rozdíl mezi třídou A a C spočívá v intenzitě chuti, čistotě a kvalitě půdy. To zase ovlivňuje cenu produktu.
Hlavní jídla v tomto režimu jsou nahrazena speciálně připraveným nápojem z javorového sirupu, citronové šťávy a vody. K přípravě tohoto nápoje potřebujete:
2 lžíce javorového sirupu, 2 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy, 1 špetka (1/4 lžíce) zázvorového prášku nebo pálivá červená paprika (chilli), 300 ml. horká nebo studená voda.
Nápoj se získává smícháním všech těchto složek a dobře promícháním, dokud nevznikne homogenní směs. Pijte 6 až 12 sklenic (2 až 4 litry) denně. Vypijte jednu sklenici s každým nutkáním na hlad nebo slabost.
Tento nápoj dodává tělu a tělu všechny potřebné vitamíny a minerály. Absence bílkovin během diety zlepšuje a urychluje vylučování toxinů z těla.
Nejdůležitější je mít na paměti, že během sirupové stravy byste neměli jíst žádné jiné jídlo. Pokud stále cítíte potřebu, přidejte do svého jídelního lístku mátový čaj nebo neperlivou vodu nebo se držte následujícího režimu:
První den:
Snídaně: ovocný džus;
Oběd: jasná zeleninová polévka;
Večeře: vařená zelenina.
Druhý den:
Snídaně: ovocný džus nebo ovoce;
Oběd: čirá zeleninová polévka s proso a vařenou pšenicí (ječmen, rýže);
Večeře: cereálie pokapané rýžovým mlékem.
Třetí den:
Snídaně: ovocný džus nebo čerstvé ovoce;
Oběd: zeleninová polévka a nějaké sójové bílkoviny;
Večeře: obiloviny, zalité rýžovým mlékem.
Dieta by neměla trvat déle než 10 dní.
Doporučuje:
Denně Zdravá Strava
Udržujte své každodenní zdraví zdravé strava je skvělý způsob, jak se udržovat ve formě a provádět prospěšné změny ve stravě, a také přispívá k plnému a zdravému životnímu stylu. Poznejte své priority Prvním krokem při vytváření zdravé výživy je vědět přesně, co z toho chcete dostat, a co je důležitější, co přesně je pro vás zdravé.
Zdravá Strava Pro Teenagery
Pokud máte doma teenagery nebo jste teenager, je velmi důležité dobré povědomí o vhodné stravě pro tento věk. Teenageři mají stále co růst a potřebují přijímat spoustu živin, aby měli sílu do školy, tance, fotbalu, chodit s přáteli a na všechny ty věci, které jsou součástí jejich života.
Zdravá Strava Občerstvení
Jak již bylo mnohokrát řečeno, snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Po dlouhém období bez jídla začne hladina cukru v krvi klesat. Přeskočení snídaně může způsobit, že naše tělo bude toužit po něčem sladkém, a nakonec si vždy dáme čokoládu, což budeme později litovat.
Zdravá Ovocná Strava
Co ovoce může být sežrán čas na dietu - To je otázka, která vzrušuje většinu žen, které chtějí zhubnout. Podle některých zdrojů by měly být konzumovány každý den a podle jiných - jejich příjem by měl být snížen na minimum. Jiní se domnívají, že vůbec neovlivňují tělesnou hmotnost.
Diéty S Javorovým Sirupem
Dieta z javorového sirupu si v posledních letech získala širokou popularitu - mnoho lidí se rozhodlo produkt vyzkoušet a zbavit se nadbytečných kilogramů. Většina odborníků nepopírá, že dieta s javorovým sirupem je účinná a oslabuje ji, ale podle mnoha odborníků na výživu je také nezdravá a proto není bezpečná.