Jezte Sádlo Místo Másla! Podívejte Se Proč

Video: Jezte Sádlo Místo Másla! Podívejte Se Proč

Video: Jezte Sádlo Místo Másla! Podívejte Se Proč
Video: Nábytek v mužském stylu. 2024, Září
Jezte Sádlo Místo Másla! Podívejte Se Proč
Jezte Sádlo Místo Másla! Podívejte Se Proč
Anonim

Spotřeba sádlo má příznivější účinek na vaše zdraví před konzumací oleje. Toto je doporučení britského odborníka na výživu, který říká, že sádlo může snížit hladinu špatného cholesterolu.

Důvodem je to, že sádlo obsahuje mononenasycené tuky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, píše Daily Mail.

Spotřeba vepřového sádla však bude pro vás užitečná, pouze pokud pochází z farmy. Hydrogenované tuky, jako je máslo a margarín, se často přidávají do průmyslových výrobků.

Proto by si spotřebitelé měli před nákupem pečlivě přečíst etikety, říká Joe Travers z Britské asociace odborníků na výživu.

V mnoha cukrářských receptech nahradí máslo máslem těsto drobivější, ale lidé dávají přednost máslu, protože dává chutnější barvu a chuť.

Máslo
Máslo

Masta byla tradičním výrobkem vaření až do 50. let minulého století, poté upadla do nemilosti. Důvodem je, že se objevuje řada studií, které ukazují ropu jako zdravější alternativu.

Sádlo je uváděna jako hlavní příčina nárůstu kardiovaskulárních onemocnění. Proto je hostitelům doporučován olej.

Sádlo je navíc kalorickější než máslo - obsahuje 20krát více kalorií než máslo. Sádlo je však hlavním zdrojem vitaminu D, který má v zimě nedostatek.

Doporučuje: