2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Užitečnou alternativou k cukru jsou sušené fíky. Obsahují mnoho cenných vitamínů - B-karoten, B1, B3, PP a vitamin C.
Sušené fíky obsahují sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor a užitečné kyseliny. Sušené fíky obsahují enzymy, které stimulují trávení.
Jsou užitečné při onemocněních kardiovaskulárního systému, palpitacích, bronchiálním astmatu, náchylnosti k trombóze a anémii, normalizují činnost štítné žlázy.
Sušené fíky jsou užitečné pro zlepšení pleti. V lidovém léčitelství se používají jako lék na kašel a nachlazení.
Pět sušených fíků se nalije čajovým šálkem mléka, ochladí se a rozemele na kaši. Konzumujte půl šálku směsi čtyřikrát denně, dokud příznaky nezmizí.
Sušené fíky obsahují celulózu, která je neocenitelná pro dobré trávení a je dokonalým lékem na zácpu, která nevyžaduje užívání léků.
Příznivá vlákna v celulóze sušených fíků snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi. Pro lidi s nejistými nervy jsou sušené fíky velmi užitečné.
Sušené fíky mají dobrý účinek na nervový systém. Mají schopnost snižovat teplotu a mají antiseptické vlastnosti. Sušené fíky snadno uspokojí hlad.
Místo toho, abyste se nacpali sladkostmi, každý den jedzte sušené fíky. Neměli byste však přehánět jejich spotřebu, protože mají poměrně vysoký obsah kalorií. Sto gramů sušených fíků obsahuje 49,6 kalorií.
Doporučuje:
Třtinový Cukr: Zdravá Alternativa K Bílému Cukru
Pokud jde o cukr, snažíme se mu co nejvíce vyhýbat, ať je bílý nebo hnědý. Ale tato složka je součástí stravy lidí po tisíce let. Kromě dobře známých negativních účinků má cukr výhody, i když ne tak dobře známé: má vysoký kalorický obsah, který v krátkém čase dodává energii.
Jak Sušit Fíky
Sušené fíky jsou velmi užitečné, obsahují jedinečnou kombinaci vitamínů a stopových prvků. Stačí jíst hrst sušených fíků po dobu deseti dnů a všimnete si, že pokožka vašeho obličeje je svěžejší, vaše nehty a vlasy se lesknou a získají zdravý vzhled, zlepší se trávení vašeho žaludku.
Fíky Proti Krevním Sraženinám
Toto voňavé a chutné ovoce - fíky, konzumované syrové, v džemu nebo v lahodném pečivu, je nesmírně užitečné. Fíky normalizují srdeční rytmus a doporučují se při léčbě krevních sraženin. Jsou poměrně kalorické a zasycují - ve 100 g z nich jsou 3 g vlákniny.
Fíky, Které Se Uzdravují
Fík je rostlina typická pro Středomoří a Asii, kde je dodnes velká rozmanitost divokých forem. Je to rostlina, která vyžaduje hodně tepla a dosahuje výšky sedmi metrů. V některých chladnějších oblastech se pěstuje jako keř, ale v zimě je pokryta půdou, aby byla chráněna před mrazem.
Fíky - Jídlo A Léky
Na světě existuje více než čtyři sta druhů fíků. Rostou ve středomořské oblasti, na Středním východě, ve střední Asii a na Kavkaze, stejně jako v Bulharsku. Fík někdy není strom, ale keř, který dosahuje výšky deseti metrů. Fíky se rodí pouze na samičích stromech.
