2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Fík je rostlina typická pro Středomoří a Asii, kde je dodnes velká rozmanitost divokých forem. Je to rostlina, která vyžaduje hodně tepla a dosahuje výšky sedmi metrů.
V některých chladnějších oblastech se pěstuje jako keř, ale v zimě je pokryta půdou, aby byla chráněna před mrazem. Má se za to, že naše země je severní hranicí šíření starého kontinentu. U nás však strom, ze kterého si Adam vzal list pro svůj první oblek, úspěšně roste hlavně na pobřeží Černého moře a v jižním Bulharsku. Ve městech podél Dunaje jsou také fíkovníky.
Listy fíku jsou velké, tmavě zelené s drsným povrchem. V chladnějším podnebí na podzim padají a v teplých zemích má fík listy, květy, zelené a zralé plody kdykoli během roku.
Užitečné a léčivé vlastnosti tohoto stromu umožňují jeho široké využití v lidovém léčitelství. Dokonce i ve starověkém Řecku bylo fíkové ovoce vysoce ceněno a používáno jako jídlo, které posiluje tělo a dodává mu sílu.
Některé odrůdy sušených fíků obsahují 6 g bílkovin a 70 gramů cukru. Energetická hodnota je 340 kcal na 100 g produktu. Fíky mají nejvyšší obsah vlákniny ze všech druhů ovoce a zeleniny. Berou se jako lék, který dodává sílu a energii dlouho nemocným pacientům, kteří se potřebují zotavit. Nejdůležitější nutriční složkou fíků je cukr, který pokrývá mezi 51 a 74% celého ovoce, připomíná „Víkend do zahrady“.
Fíky se doporučují při léčbě astmatu, kašle a nachlazení. Teplý odvar z fíků ve vodě nebo mléku se používá při nachlazení a zánětu dýchacích cest.
Za tímto účelem je nutné umýt dvě nebo tři nebo tři ovoce, které se nalijí sklenicí mléka a vaří se na mírném ohni, dokud mléko nezhnědne. Pijte tekutinu a jíst vařené fíky 2-3krát denně mezi jídly. Tento léčebný postup, známý v lidovém léčitelství, nejen eliminuje nepříjemný kašel, ale také posiluje imunitní systém pacienta.
Denní dávka jsou 2 čajové lžičky ovoce na 1 šálek mléka, vypité dvakrát. Odvar z fíků se používá k kloktání při zánětu dásní. Fík zlepšuje stav žaludku a ledvin a slouží jako diuretikum. Je plná drobných zrn, která absorbují a extrahují plyny nahromaděné v žaludku a střevech a tyto orgány mohou opět správně fungovat.
Při onemocněních kardiovaskulárního systému jsou fíky obzvláště užitečné, protože jsou bohaté na draslík. Draslík snižuje napětí v cévách a rozšiřuje je. Fíky hrají důležitou roli v prevenci hypertenze a jsou užitečné při anémii.
Enzymy v něm obsažené snižují srážení krve, zabraňují tvorbě vaskulární trombózy. Zbavují srdeční rytmus a napomáhají tvorbě krevních buněk v těle.
Doporučuje:
Jak Sušit Fíky
Sušené fíky jsou velmi užitečné, obsahují jedinečnou kombinaci vitamínů a stopových prvků. Stačí jíst hrst sušených fíků po dobu deseti dnů a všimnete si, že pokožka vašeho obličeje je svěžejší, vaše nehty a vlasy se lesknou a získají zdravý vzhled, zlepší se trávení vašeho žaludku.
Fíky Proti Krevním Sraženinám
Toto voňavé a chutné ovoce - fíky, konzumované syrové, v džemu nebo v lahodném pečivu, je nesmírně užitečné. Fíky normalizují srdeční rytmus a doporučují se při léčbě krevních sraženin. Jsou poměrně kalorické a zasycují - ve 100 g z nich jsou 3 g vlákniny.
Potravinové Barvy Se Uzdravují
Výsledky nedávné evropské studie ukazují, že barva potravin ovlivňuje také naše zdraví, náladu a sebeúctu. Na první pohled se to může zdát divné, ale barva produktů, které konzumujeme, může také vyvolat různé reakce v těle. Studie ukazuje, že barva jídla vnímaná tělem neodpovídá normální hodnotě pro lidské oko.
Potraviny, Které Se Uzdravují
Jste chráněni před chladným a chřipkovým obdobím? I když máte chřipku, i nadále si umýváte ruce a užíváte vitamín C, abyste byli v bezpečí. Pamatujte však, že potraviny, které jíte, mohou těmto onemocněním zabránit. Vyzkoušejte tyto lahodné nápady:
Potraviny, Které Uzdravují Orgány, Jak Vypadají
O vlašských ořechech je známo, že jsou cenné pro mozek a mrkev je dobrá pro oči, ale existují i jiné potraviny, které uzdravují orgány, ke kterým jsou přirovnávány. Tady je o nich něco více: - Řezaný kruh mrkve je přirovnáván k oku. Mrkev je bohatá na antioxidanty a mnoho vitamínů, které pomáhají chránit oči a zejména při prevenci nemocí, jako je makulární degenerace.
