2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Toto voňavé a chutné ovoce - fíky, konzumované syrové, v džemu nebo v lahodném pečivu, je nesmírně užitečné. Fíky normalizují srdeční rytmus a doporučují se při léčbě krevních sraženin. Jsou poměrně kalorické a zasycují - ve 100 g z nich jsou 3 g vlákniny.
A vláknina kromě podpory trávení také snižuje hladinu cholesterolu a snižuje riziko srdečních onemocnění. Ovoce obsahuje vitamíny B, PP, C, beta karoten a minerály sodík, draslík, vápník, železo, hořčík a fosfor.
Pokud jde o obsah draslíku - minerálu, který reguluje krevní tlak a další důležité funkce v těle, jsou fíky na druhém místě za ořechy. Pokud jde o obsah železa, fíky konkurují i jablkům. Ze dvou velkých fíků získáte vápník z půl sklenice mléka.
Fíky jsou bohaté na vitamín A, organické kyseliny a enzym nazývaný proteáza, který usnadňuje trávení masa. 100 g čerstvých fíků obsahuje 25 kalorií a 100 g sušených fíků obsahuje 100 kalorií. Fíky mají projímavou funkci a mají osvěžující účinek.
Můžete si vzít šest umytých fíků a dát je na 8-12 hodin do teplé vody, ale ne horké, dokud nezměknou. Ráno je konzumujte na lačný žaludek. Lidé s anémií by měli jíst fíky, stejně jako lidé s onemocněním jater a sleziny.
Pro děti je dobré pít džus nebo jíst fíky nakrájené na malé kousky, doporučují se také těhotným ženám. Pokud jste unavení nebo nervózní z fyzické práce, je také dobré konzumovat. Fík také pomáhá při zánětu močových cest.
Toto ovoce lze použít externě v případě anginy pectoris a zánětu ústní dutiny (gingivitida, stomatitida, absces, vředy).
Odvar z 40 - 120 g fíků namočených v litru vody je velmi užitečný při chronické bronchitidě a laryngitidě.
Doporučuje:
Jak Sušit Fíky
Sušené fíky jsou velmi užitečné, obsahují jedinečnou kombinaci vitamínů a stopových prvků. Stačí jíst hrst sušených fíků po dobu deseti dnů a všimnete si, že pokožka vašeho obličeje je svěžejší, vaše nehty a vlasy se lesknou a získají zdravý vzhled, zlepší se trávení vašeho žaludku.
Fíky, Které Se Uzdravují
Fík je rostlina typická pro Středomoří a Asii, kde je dodnes velká rozmanitost divokých forem. Je to rostlina, která vyžaduje hodně tepla a dosahuje výšky sedmi metrů. V některých chladnějších oblastech se pěstuje jako keř, ale v zimě je pokryta půdou, aby byla chráněna před mrazem.
Fíky - Jídlo A Léky
Na světě existuje více než čtyři sta druhů fíků. Rostou ve středomořské oblasti, na Středním východě, ve střední Asii a na Kavkaze, stejně jako v Bulharsku. Fík někdy není strom, ale keř, který dosahuje výšky deseti metrů. Fíky se rodí pouze na samičích stromech.
Fíky Pomáhají Srdci
Fík, pro většinu Evropanů exotický, byl před několika staletími úspěšnou náhražkou cukru. Od olympijských her byly fíky místo medailí uděleny vítězům a sportovci během tréninku jedli lahodné ovoce. Kleopatra se do toho zbláznila fíky a dokonce i hada, který jí vzal život, přinesli k ní v košíku fíky .
Fíky Léčí Cukrovku A Srdeční Choroby
Na trhu se již objevily fíky, což nám připomíná jejich užitečné vlastnosti. Tato lahodná sladká ovoce jsou extrémně bohatá na serotonin známý jako hormon štěstí. Obsahují spoustu vitamínů - skupina B, vitamin E, PP, C. Šťavnaté fíky jsou také bohaté na vlákninu a beta-karoten.
