Připravíme Si Sójové Mleté maso A Masové Kuličky

Video: Připravíme Si Sójové Mleté maso A Masové Kuličky

Video: Připravíme Si Sójové Mleté maso A Masové Kuličky
Video: Tenhle recept z mletého masa musíte vyzkoušet! Chutnější než masové kuličky! 2024, Září
Připravíme Si Sójové Mleté maso A Masové Kuličky
Připravíme Si Sójové Mleté maso A Masové Kuličky
Anonim

Pokud jste vegetarián nebo chcete jen vyzkoušet sójové mleté maso nebo masové kuličky, mějte na paměti, že sója je velmi užitečná a obsahuje mnoho užitečných látek, které jsou v mase.

Můžeš použít hotové sójové mleté maso, a můžete si to udělat sami. Na porci patnácti středně velkých masových kuliček potřebujete šálek a půl sóji, 3 tenké plátky bílého chleba, 1 šálek mléka, 1 cibuli, polovinu petrželky, černý pepř, sůl, papriku, koření podle chuti, strouhanka, olej.

Sójové boby namočte přes noc do studené vody. Ráno sójové boby umyjte a vařte hodinu a půl, poté přidejte sůl. Sójové boby ochlaďte a rozmačkejte, dokud nevypadají jako mleté maso.

Sójové výrobky
Sójové výrobky

Jemně nakrájejte cibuli a smažte ji. Namočte do mléka plátky, ze kterých jste odstranili slupku. Do sójového mletého masa přidejte cibuli, chléb s mlékem, nadrobno nasekanou petrželku, sůl, červený a černý pepř, koření.

Vše promíchejte a vytvořte masové kuličky. Každý se vaří ve strouhance a smaží se do zlatova na horkém tuku. Masové kuličky můžete péct v troubě, vymastit pánev a každou masovou kuličku pokropit několika kapkami oleje.

Masové kuličky se pečou čtyřicet minut při 200 stupních a po dvaceti minutách pečení se otočí na druhou stranu.

Můžete si připravit sójové masové kuličky se zeleninou. A pro tento recept můžete použít jak hotové sójové mleté maso, tak domácí sójové mleté maso.

Sójové maso
Sójové maso

Potřebujete 250 gramů sójového mletého masa, 1 velký brambor, 1 mrkev, 3 lžíce mouky, petržel, sůl, pepř a koření podle chuti, půl šálku mléka.

Oloupeme a nastrouháme mrkev a brambory, promícháme s mlékem a případně přidáme trochu mouky k zahuštění.

Vytvořte masové kuličky, případně posypte moukou nebo strouhankou a smažte z každé strany dozlatova.

Doporučuje: