2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V lidském střevě je asi 3 500 mikrobů, které dohromady tvoří asi kilogram celkové hmotnosti člověka, informuje nás Telegraph. Když jíme nezdravá jídla, podle nové studie vlastně zabíjíme některé z těchto bakterií, které nás chrání před různými chorobami. Patří mezi ně kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, rakovina, zánětlivé onemocnění střev a další.
Vedci jsou přesvědčeni, že konzumace všech druhů nezdravých potravin snižuje počet mikroorganismů ve střevech přibližně o třetinu. Pokud člověk začne dodržovat vyváženou stravu a bude jíst pestrou a zdravou stravu, může tomuto problému zabránit.
Zjištění vědců také vysvětluje, proč někteří lidé přibývají na váze a jiní nepřibírají gram, přestože mají přibližně stejné množství sacharidů, tuků atd., Celou studii provádí profesor Tim Spectre.
Zjištění vědců podporují předchozí výzkum této problematiky a ukazují, že problém zdaleka není jen přejídání.
Mikroorganismy, které jsou přítomny ve střevní flóře, hrají také významnou roli při odpuzování škodlivých mikrobů a při regulaci metabolismu.
Kromě toho reprodukují důležité enzymy spolu s vitamíny A a K, které jsou nesmírně důležité pro vstřebávání minerálů, včetně železa, vápníku a dalších.
Profesor Spectre věří, že ve většině případů jsou pro nás mikroby užitečné i přes svou proslulost. Navíc vysvětluje, že jen několik z jejich miliónů druhů je pro nás škodlivých. Doporučení vědců je být zdravý, jíst zdravé a vyvážené jídlo a vyhýbat se všemu, co lze shrnout jako nezdravé jídlo.
Američtí vědci zjistili, že přenos bakterií z obézní osoby na hlodavce způsobí, že se myš stane obézní.
Doporučuje:
Jezte Tyto Potraviny Proti Nafouknutému žaludku
Meloun - tato oranžová blaženost je plná draslíku, který pomáhá proti otokům. Má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vody, což je předpokladem pro konzumaci více melounů. Celozrnný chléb Dalším jídlem užitečným proti nadýmání je celozrnný chléb.
Potraviny, Které Zvyšují Kyselost žaludku
Kyseliny - každý se s nimi dříve či později setká. Některé pouze jednou a v jiných je může způsobit téměř cokoli. Kromě nepříjemných kyselin mohou být velmi bolestivé a způsobit silné zvracení. V případě, že jste jedním z postižených, musíte přijmout konkrétní opatření.
Škodlivé Návyky, Které Nejsou Tak škodlivé
Všichni jsme slyšeli kritiku našich špatných návyků. Nejezte čokoládu před večeří, nechoďte spát tak pozdě, vždy snídejte, abyste zůstali zdraví - zní to povědomě, že? Ukázalo se však, že většina věcí, které jsou v naší rutině, je více než špatná.
Špičkové Potraviny Proti Nafouknutému žaludku
Výzkum v posledních desetiletích ukázal, že každý další centimetr obvodu pasu zkracuje životnost. Odhaduje se, že pokud přesáhne 100 cm (u žen) a 120 cm (u mužů), zdravotní problémy se nezdržují. Každých 5 centimetrů navíc zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 13-17%.
Bakterie V žaludku Určují Naši Chuť K Jídlu
Bakterie nacházející se v žaludku ve skutečnosti určují naše stravovací chutě, říkají vědci z Kalifornské univerzity v San Francisku i odborníci z univerzit v Novém Mexiku a Arizoně. Výsledky této studie byly publikovány v časopise BioEssays.
