2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Kyselina linolová je polynenasycená omega-6 mastná kyselina, která je nesmírně důležitá pro ochranné funkce pokožky.
Používá se při biosyntéze některých prostaglandinů a kyseliny arachidonové. Kyselinu linolovou objevil zcela náhodou v roce 1978 Michael Paris na University of Wisconsin.
Kyselina linolová se nachází v lipidech buněčných membrán. Tato kyselina tvoří 5–6% celkové energetické hodnoty mateřského mléka a je nezbytná pro správný vývoj a růst kojenců.
Výhody kyseliny linolové
V praxi kyselina linolová Používá se hlavně k léčbě a prevenci dermatologických problémů, jako je popraskaná a suchá kůže.
Je možné provádět souběžnou léčbu kyselinou linolovou při léčbě kortikoidy různými typy dermatóz. Podporuje regeneraci pokožky, zvlhčuje pokožku a pomáhá při svědění a zánětu.
Byly prokázány ochranné vlastnosti kyseliny linolové v ultrafialovém a rentgenovém záření. Díky tomu je nesmírně důležitým faktorem v boji a prevenci rakoviny kůže.
Existuje řada studií, které ukazují vyšší potřebu diabetiků kyselina linolová. Snižuje řadu komplikací, které může tato zákeřná nemoc způsobit.
Kyselina linolová ve formě doplňků je ideální pro sportovce a účastníky, kteří chtějí získat více svalové hmoty a zhubnout. Právě tato kyselina jim pomáhá snáze a rychleji dosáhnout požadovaných výsledků.
Kyselina linolová chrání malé tukové buňky před zvětšením. Blokuje růst tuků a významně zvyšuje rychlost spalování tuků.
Kyselina pracuje dvěma směry - potlačuje ukládání nového množství tuku v tukových buňkách a aktivuje procesy spalování nahromaděných.
Kyselina linolová udržuje zdravý růst buněk v plicích, žaludku, kůži, hrudníku a tlustém střevě; udržuje zdraví cévního systému a srdce; udržuje zdravé hladiny krevního tlaku; udržuje hladinu cukru v krvi a zdraví kostí.
Kyselina linolová udržuje zdravý a normálně fungující imunitní systém.
Zdroje kyseliny linolové
V podstatě kyselina linolová Nachází se v některých olejích, ale lidé ho mohou získat hlavně z hovězího a telecího masa, sýrů, kravského mléka a mléčných výrobků z přežvýkavců.
Kyselina linolová lze jej také získat ze slunečnicového oleje, konopného oleje, oleje z hroznových semen atd. Kyselina linolová se také vyskytuje ve formě přísad a její cena je přibližně 50 BGN.
Nedostatek kyseliny linolové
Schodek kyselina linolová projevuje se příznaky, jako jsou suché vlasy a vypadávání vlasů, obtížné hojení ran.
Dlouhodobý nedostatek kyseliny může narušit ochranné funkce pokožky a zvýšit tak sklon k ekzémům, zánětům, svědění a různým dalším kožním problémům.
Současně lze potlačit produkci erytrocytů a zrání erytrocytů. Je možné, že se mohou objevit poruchy hypofýzy, které zase řídí funkce a růst nadledvin a štítné žlázy.
Poškození kyseliny linolové
V průběhu let vedly studie vlastností kyseliny linolové k řadě kontroverzí. Jednou z nejdůležitějších otázek je, jak bude vylučován z lidského těla, protože se předpokládá, že obsahuje izomer, který není pro tělo typický. To je stále předmětem výzkumu.
Doporučuje:
Kyselina Ellagová - Všechny Výhody
Kyselina ellagová je ve vodě rozpustný antioxidant ve třídě polyfenolů. Vědecký svět byl na nějaký čas ponořen do experimentů zaměřených na studium jeho jedinečných vlastností. Říkali tomu budoucnost správné léčby všech druhů rakoviny, kardiovaskulárních chorob a stárnutí.
Kyselina Listová
Kyselina listová nebo vitamin B9 , nazývaný také folát nebo folacin, je vitamin B-komplexu známý pro svůj velký význam v těhotenství a prevenci poruch v těhotenství. Mezi tyto vady patří malformace struktury plodu nazývaná neurální trubice.
Kyselina Citronová: Vaření A Domácí Použití
Kyselina citronová je bílá krystalická látka s kyselou chutí, snadno rozpustná ve vodě. Extrahuje se z citrusových plodů, zejména z citronů, ve kterých je nejvíce koncentrovaný. Na komerčním balení je označen jako E330. Používá se k ochucení a konzervaci domácích džusů, džemů a konzerv, obohacuje chuť a stabilizuje barvy ovoce.
Kyselina Laurová - Výhody A Aplikace
Kyselina Laurová , také známý jako kyselina dodekanová , je typ nasycených mastných kyselin. Nachází se hlavně v kokosovém oleji, oleji z palmových jader a mléce. Nejvyšší obsah kyselina Laurová ve skutečnosti je přítomen v lidském mateřském mléce, ale kravské a kozí mléko také obsahuje značné množství.
Kyselina Gallová - Vlastnosti, Zdroje A Výhody
Kyselina gallová je druh organické kyseliny a je v přírodě velmi rozšířený. Jedná se o produkt získaný alkalickou nebo kyselou hydrolýzou tříslovin rostlin, ořechů nebo hub, které jsou bohaté na tyto sloučeniny. Chemicky působí jako redukční činidlo, je adstringentní a antioxidační.