2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Od řešení křížovek a sudoku oslabuje. Uvedl to britský vědec Tim Forrester, píše se ve dvou novinách „Daily Mail“a „Daily Telegraph“.
Forrester je odborníkem na rychlost mysli. Podle něj stačí hodina denně na řešení křížovek nebo sudoku, abyste spálili kalorie stejně jako cvičení.
„Náš mozek potřebuje jen 0,1 kalorií za minutu, aby fungoval. A když řešíme hádanky, spálíme 1,5 kalorií za minutu. Mozek je tvořen miliony nervových buněk. Spojují se s jinými neurony a přenášejí zprávy do těla produkcí neurotransmiterů … které přenášejí signály, “vysvětluje odborník.
Když je vystaven duševnímu stresu, mozek získává energii tím, že spotřebovává více glukózy a kalorií.
Jednoduché výpočty ukazují, že pokud budete křížovky řešit dvě hodiny denně, rozloučíte se se 180 kalorií.
Britská dietetická asociace nesouhlasí s teorií Tima Forrestera.
Myslí si, že mozek je jako každý jiný orgán, a pokud do něj dáte více práce, bude potřebovat více kalorií, aby fungoval jako dobře naolejovaný stroj. Asociace proto věří, že nemůžete zhubnout jen přemýšlením.
Doporučuje:
Snadná Strava S Jablky Ztrácí 3 Kg Za 5 Dní
Jablka patří mezi nejužitečnější a nejdostupnější potraviny. Zlepšují trávení, snižují hladinu špatného cholesterolu, starají se o srdce, ústní dutinu, pokožku. Jablka jsou aktivně přítomna v mnoha dietách a některé stravy jsou velmi přísné.
Dieta S Jogurtem Ztrácí 6 Kg Za Týden
Populární strava zajišťuje, že se do formy dostanete za pouhý týden konzumací jogurtu na břiše. Říká se, že s touto dietou můžete zhubnout mezi 4 a 6 kilogramy. Po celý týden můžete jíst jogurt bez omezení, ale musíte počítat se spotřebou jiných produktů.
Vanessa Williams Ztrácí Váhu Tím, že Jí 5krát Denně
Astrisa Vanessa Williams, která má za sebou úspěšnou kariéru zpěvačky, ztrácí nadváhu tím, že jí malé porce, ale pětkrát denně. Vanessa vděčí za svou nádhernou postavu běhání, které dělá každé ráno, a speciálnímu způsobu stravování. I když je v restauraci, modrooká kráska, která patří mezi hvězdy seriálu "
A Strava Se Sladkostmi Ztrácí Váhu
Každá dieta a téměř každý odborník na výživu kategoricky popírá sladkosti. Ve výjimečných případech si můžete ve své stravě dovolit sladkosti, ale jindy budete umírat hlady. V následujících řádcích vám nabízíme seznámení se s dietou, která vás v žádném případě nezbaví sladkostí, a zároveň ztratíte kilá navíc.
Revoluční! Strava Švédů Ztrácí Váhu Bez Hladovění
Jak se blíží léto, každá dáma zoufale hledá úspěšný režim, jak se dostat do formy. S revolucionářem není nic jednoduššího strava Švédů . Díky jedinečnému režimu zapomenete na kalorie a konkrétní hodiny, ve kterých jíte. Pravidla jsou pevná, ale není těžké je dodržovat.