Tipy, Jak čistit A Vařit Chutné Ryby

Video: Tipy, Jak čistit A Vařit Chutné Ryby

Video: Tipy, Jak čistit A Vařit Chutné Ryby
Video: Jak solit ryby ve slaném nálevu 2024, Listopad
Tipy, Jak čistit A Vařit Chutné Ryby
Tipy, Jak čistit A Vařit Chutné Ryby
Anonim

Léto je obdobím moře a s ním i čerstvě ulovené ryby. Všichni víme, jak je to dobré pro naše zdraví. Bohatý na aminokyseliny, bílkoviny, minerály a snadno a rychle se vaří. Má nízký obsah tuku, takže je vhodný pro všechny věkové kategorie a je předepsán v jakékoli stravě. Na trhu je mnoho druhů ryb, zde je několik tipů, jak je nejlépe uvařit:

Nejprve musí být ryby čerstvé. Poznáte to podle jeho lesklých šupin. Maso je pevné, oči jsou lesklé a jasné a žábry jsou červené a vlhké. Potřebujeme ostrý nůž nebo nůžky. Čerstvá ryba je kluzká a má na sobě hlen, takže při čištění buďte velmi opatrní.

Držte se pevně, budete potřebovat ručník a sůl. Popadne ocas a škrábe. Začíná to od ocasu po hlavu, takže šupiny jsou odstraněny. Aby se ryba vykuchala, je proříznuta přes břicho a odstraněny vnitřnosti, přičemž je třeba dbát na to, aby nedošlo k poranění žlučníku.

Odstraňte černé kůže, jsou hořké. Očištěnou rybu důkladně omyjte pod tekoucí studenou vodou a osušte kuchyňským papírem. Poté se vykostí na desce tak, aby kůže směřovala nahoru a otevřené břicho dolů.

Ocas je řezán silným tlakem na prkno, uvolněním páteře a řezáním u hlavy. Kůže pro filety lze také oddělit. Poté potřete citronovou šťávou. Díky tomu je maso pevnější a vůně lehčí. Těsně před vařením posypeme solí.

Aby byla ryba pečená v troubě šťavnatá, potřebujete trochu tekutiny nebo vývaru, bílé víno, olivový olej nebo zeleninu. Jsou umístěny na dně pekáče. Umístěte na ně ryby, vrch namažte. Zakryjte fólií a pečte v předehřáté troubě.

Tipy, jak čistit a vařit chutné ryby
Tipy, jak čistit a vařit chutné ryby

Po chvíli se fólie odstraní a vrátí se do pece k pečení. Hotová ryba musí být na dotek pevná. Aby byl křupavý, dochuťte ho kořením, citronovou šťávou a před grilováním ho namažte olejem nebo olivovým olejem. Může se také marinovat přes noc v oleji a citronové šťávě.

Existují ryby, které se stávají velmi chutnými smaženými na pánvi - šproty, kachny, žraloky a kambaly velké. Nejprve se solí, pak se vaří v kukuřičné mouce a smaží se - absorbují tak méně tuku.

Vaření je nejzdravější způsob vaření ryb. Nejprve vložte do vroucí osolené vody s bílým vínem nebo vývarem. Nechte vodu vychladnout a poté vypusťte.

Koření nejčastěji používané při vaření ryb je - sůl, pepř, bílý pepř, bazalka, kopr, oregano, meduňka, rozmarýn a tymián.

Doporučuje: