2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pomocí polévky se můžete zbavit nadbytečných kilogramů. K obědu a večeři stačí jíst velkou misku dietní polévka a výsledek je zaručen.
Kromě polévky můžete jíst celozrnný plátek a lehký ovocný dezert. Budete hubnout trochu pomaleji, pokud nahradíte pouze jedno z jídel dietní polévkou.
Je to velmi efektivní avokádová polévka. Nezbytné produkty: 200 gramů kuřecího filé, 1 zelený pepř, 2 lžíce olivového oleje, sůl podle chuti, 1 cibule, 3 avokáda, šťáva z jednoho citronu, trochu koriandru.
Maso se nakrájí na malé kousky, přidá se sůl a vaří se v litru a půl vody. Cibuli nakrájenou na plátky, papriku nakrájenou na kostky a přidejte do vývaru.
Přidejte jemně nasekané avokádo, oloupané a vyloupané. Poté, co se zelenina uvaří, polévka se precedí, přidá se citronová šťáva a koriandr a podává se.
Rajská polévka pro hubnutí je také efektivní. Nezbytné produkty: 1 kg strouhaných rajčat, 300 gramů hovězího masa, 300 gramů brambor, 1 červená paprika, 1 cibule, sůl a pepř podle chuti, 1 bobkový list, 2 lžíce jemně nasekané petrželky.
Brambory a maso nadrobno nakrájejte a vařte v litru a půl vody. Přidejte sůl a pepř, nadrobno nakrájenou cibuli, nastrouhaná rajčata a duste půl hodiny.
Přidejte jemně nasekaný pepř, petržel, bobkový list a polévku odstavte z ohně. Posypeme petrželkou a podáváme teplé.
Mrkvová krémová polévka je velmi užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout. Nezbytné produkty: 450 gramů mrkve, 1 cibule, 1 brambor, 1 polévková lžíce olivového oleje, 1 litr zeleninového vývaru, 1 polévková lžíce citronové šťávy, 5 stonků celeru, špetka zázvorového prášku, sůl a pepř podle chuti.
Na olivovém oleji osmažte nadrobno nakrájenou cibuli a přidejte nakrájenou mrkev a nakrájené brambory. Dusíme pět minut, přidáme nadrobno nakrájené stonky celeru, přidáme vývar a vaříme 20 minut na prudkém ohni.
Poté dusíme dalších 20 minut. Poté, co trochu vychladne, přeceďte, přidejte citronovou šťávu, sůl a pepř podle chuti a špetku zázvorového prášku.
Doporučuje:
Tajemství Lahodné Kuřecí Polévky
Jsme v období chřipky a chřipkových infekcí. Nejlepší prevence proti chřipkovým virům je dobrá kuřecí polévka . Taková polévka s námi dělá zázraky - lahodná a mimořádně zdravá. Ale v čem je tajemství lahodná kuřecí polévka ? Zde je několik tipů
Tajemství Lahodné Dršťkové Polévky
Břišní polévka je tradiční bulharské jídlo. Přesněji řečeno, tradiční bulharská polévka. Připravuje se z vepřového nebo hovězího dršťku. Jedním z tajemství je, že břicho musí být velmi dobře uvařené, než ho ochutnáme. Tuto lahodnou polévku můžete jíst v jiných zemích.
Tajemství Lahodné Rybí Polévky
Rybí polévka, rybí polévka, rybí polévka - jakkoli tomu říkáte, každý si pamatuje, že se jedná o úžasný vývar s mořskými plody. Rybí polévka se samozřejmě vyrábí také z říčních ryb, ai když nejste nejlepší hospodyňkou, při vaření polévky se nemůžete pokazit.
Polévky Na Hubnutí
Zeštíhlující polévky jsou vážným pomocníkem při provádění programu k dosažení nové siluety. Polévka má mnoho pozitivních aspektů. Je to zcela neškodné pro tělo. Na rozdíl od velmi přísných diet dávají polévky na hubnutí tělu příležitost zásobovat se všemi potřebnými vitamíny a minerály.
Pravidla Babičky Pro Chutné Polévky A Polévky S Nádivkou A Budováním
Připravují se polévky a vývary z různých produktů: maso, drůbež, zelenina, ryby, luštěniny, těstoviny a ovoce. Polévky a vývary se dělí do dvou skupin: s nádivkou a se stavěním. Některé chudé a místní polévky se připravují s nádivkou, například:
