2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zeštíhlující polévky jsou vážným pomocníkem při provádění programu k dosažení nové siluety. Polévka má mnoho pozitivních aspektů.
Je to zcela neškodné pro tělo. Na rozdíl od velmi přísných diet dávají polévky na hubnutí tělu příležitost zásobovat se všemi potřebnými vitamíny a minerály.
Jediná věc, která je omezená, je spotřeba tuku. Taková strava nevyčerpává tělo a je snadno tolerována, protože nezakazuje konzumaci ryb a masa.
Za týdenní dietu s polévkami můžete zhubnout až pět kilogramů. Chcete-li mít dietní účinek, konzumujte různé druhy polévky třikrát nebo čtyřikrát denně.
Připravují se nejen s vodou, ale také s nemastným vývarem. Jednou z nejvíce doporučovaných polévek na hubnutí je celer.
Potřebujete dvě stě gramů jemně nasekaného kořene celeru, pět velkých cibule a pět mrkve, pět rajčat, dvě červené papriky, malé zelí, tři sta gramů zelených fazolí, litr a půl rajčatové šťávy.
Vložte nakrájenou zeleninu do hrnce a nalijte rajčatovou šťávu tak, aby ji zakryla, a přidejte trochu vody. Polévka se vaří, vaří se deset minut na středním ohni bez víka a dalších deset minut pod víkem.
Avokádová polévka vyžaduje předběžnou přípravu netučného kuřecího vývaru - používá se dvě stě gramů kuřecích prsou. Sto padesát gramů nakrájené cibule se přidá do vývaru a nechá se vařit.
Poté do vývaru přidejte pět avokád, trochu nasekaného koriandru a šťávu z jednoho citronu. Po několika minutách vaření je polévka napnutá a podává se teplá.
Pro cibulovou polévku na hubnutí potřebujete čtyři velké cibule, které jsou nakrájené na kruhy a smažené na oleji, přidejte lžíci mouky a sto mililitrů bílého vína.
Tato směs se přidá ke dvěma litrům hovězího vývaru, přidá se stroužek česneku a jemně nasekané zelené koření. Vařte jednu hodinu na mírném ohni.
Doporučuje:
Tradiční Bulharské Polévky
Tradiční bulharské recepty se formují po staletí a jsou v našem životě přítomny každý den. Tradice aromatizace a zavedené metody a techniky přípravy jsou syntézou evropské a asijské kuchyně. Bulharská kuchyně je velmi bohatá na polévky.
Polévky Na Kypření
Před lety byla polévka povinnou součástí stravy. V dnešních rodinách není v nabídce často. Většina dětí vůbec netuší, co je to mísa, a dospělí na tento druh jídla bohužel zapomněli. A každý by měl jíst polévku - nemocnou i zdravou. Pomáhá předcházet žaludečním problémům.
Tajemství Lahodné Kuřecí Polévky
Jsme v období chřipky a chřipkových infekcí. Nejlepší prevence proti chřipkovým virům je dobrá kuřecí polévka . Taková polévka s námi dělá zázraky - lahodná a mimořádně zdravá. Ale v čem je tajemství lahodná kuřecí polévka ? Zde je několik tipů
Lahodné Polévky Pro Hubnutí
Pomocí polévky se můžete zbavit nadbytečných kilogramů. K obědu a večeři stačí jíst velkou misku dietní polévka a výsledek je zaručen. Kromě polévky můžete jíst celozrnný plátek a lehký ovocný dezert. Budete hubnout trochu pomaleji, pokud nahradíte pouze jedno z jídel dietní polévkou.
Pravidla Babičky Pro Chutné Polévky A Polévky S Nádivkou A Budováním
Připravují se polévky a vývary z různých produktů: maso, drůbež, zelenina, ryby, luštěniny, těstoviny a ovoce. Polévky a vývary se dělí do dvou skupin: s nádivkou a se stavěním. Některé chudé a místní polévky se připravují s nádivkou, například:
