2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle statistik červená cibule je nejvíce nepoužívaná cibule, ale tento druh cibule nabízí širokou škálu zdravotních výhod. První věc, kterou musíte vědět, je, že tento druh cibule se vždy konzumuje syrový. Teplo během pečení ničí jeho vlastnosti.
Zde je sedm dobrých důvodů, proč jíst červenou cibuli, abyste si mohli zlepšit své zdraví.
1. Zabraňuje rozvoji rakoviny
Cibule je bohatá na sloučeniny síry, které chrání tělo před vznikem nádorů a různých typů rakoviny. Tyto sloučeniny také ničí bakterie, které napadají váš močový systém.
2. Vynikající lék na cukrovku
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Surová cibule, zejména červená cibule, stimuluje produkci inzulínu. Proto pokud máte cukrovku nebo vysokou hladinu cukru v krvi, konzumujte více červené cibule.
3. Odstraňuje zácpu
Červená cibule je bohatá na vlákninu, a proto se velmi dobře vyrovná se zácpou. Jeho vlákna vytlačují toxiny ze střev.
4. Bolest v krku
Červená cibule je silné přírodní antibiotikum. Jeho šťáva se obvykle používá k léčbě infekcí a bolestí v krku a vede k nečekaně rychlým výsledkům. Smíchejte 1 lžíci šťávy z červené cibule s 1 lžící čistého přírodního medu a jedzte jednou denně, abyste předešli nachlazení, chřipce, infekcím a virům. Pokud jste již nemocní, doporučuje se vypít 1 čajovou lžičku této směsi 4-5krát denně až do zotavení.
5. Nosní krvácení
Pokud váš nos často krvácí, může být řešením tohoto problému červená cibule. Nadechněte se vůně poloviny cibule - čerstvě nasekané. Mnoho lidí říká, že to zastaví krvácení.
6. Chraňte a posilujte své srdce
Cibule, zejména červená, chrání srdce před ischemickou chorobou srdeční a reguluje krevní tlak. Stačí jej přidat do salátů a pokrmů.
7. Normalizuje cholesterol
Zelená cibule vyrovnává hladinu cholesterolu a snižuje LDL-cholesterol (špatný cholesterol).
Doporučuje:
6 Vážných škod Způsobených Konzumací Margarínu
Donedávna pravděpodobně neexistovala bulharská domácnost, která by neměla krabička margarínu , pečlivě uspořádané někde na policích chladničky. Levný produkt, který na rozdíl od másla není nutné předem odstraňovat, aby změkčil, aby se dal snadno natřít na plátky chleba, které jsme si vybrali.
Osm Vážných Důvodů Pro častější Konzumaci Divokého špenátu
Divoký špenát (slavný, valašský špenát, divoká quinoa) obsahuje 13 různých polyfenolických antioxidantů. Antioxidant kaempferol má nejvyšší obsah v divoký špenát z jiných potravin ze skupiny flavonoidů. Obsahuje také kyselinu injekční, která blokuje enzymy, které zvyšují hladinu cukru v krvi.
Sedm Důvodů, Proč Zařadit Sóju Do Svého Jídelníčku
Sója a sójové výrobky jsou bohaté na cenné vitamíny a minerály. V zemích, kde je sója široce konzumována (Čína a Japonsko), jsou obecně pozorovány nízké úrovně srdečních onemocnění, osteoporózy a rakoviny prsu a prostaty. Zde je 7 důvodů, proč zařadit sóju do své každodenní stravy.
Sedm Důvodů, Proč Byste Měli Pít Mrkvový Džus Každý Den
Zdravý životní styl je založen na stejné části fyzické aktivity a zdravé stravě. Pokud jde o zdravé potraviny, téměř každý myslí na ovoce a zeleninu. Všichni víme o jejich příznivých účincích na naše tělo. Každá zelenina má své výhody, ale jedna z nich vyniká nejen svou specifickou oranžovou barvou, ale také mnoha vlastnostmi.
Sedm Důležitých Důvodů, Proč Se Vzdát Sladkostí
Nekontrolovatelné láska k dezertům snadno vysvětlitelné chemickými procesy. Lidský mozek miluje sladkosti, protože s jejich pomocí se glukóza rychle dostává do těla, což vede k produkci serotoninu, hormonu štěstí. Jinými slovy, díky sladkostem tělo cítí rozkoš a chce se opakovat znovu a znovu.
