2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
U lidí s gastrointestinálními chorobami se nedoporučuje konzumovat celozrnný chléb, i když je uváděn jako zdravější volba.
Ti, kteří trpí gastritidou a vředy, by měli jíst bílý chléb, říká Svetoslav Handjiev z Bulharské asociace pro studium obezity a doprovodných nemocí, kterou citoval Darik.
Více než milion a půl lidí v naší zemi má žaludeční potíže, což z gastrointestinálních onemocnění činí nejčastější stížnost našich lidí.
Odborník také vysvětluje, že byste neměli důvěřovat hotovým dietám, pokud máte nepohodlí se žaludkem a střevami, protože u těchto onemocnění se připravuje individuální strava.
Podle studie Bulhaři nekonzumují dostatek čerstvého a jogurtu. Jedna osoba v naší zemi vypije v průměru 60 ml denně, což je extrémně nedostatečné. Ve Spojených státech naopak pijí mléko a testují 1 až 2 litry denně.
Svetoslav Handjiev říká, že průměrný Bulhar přeháněl spotřebu soli, protože mnoho Bulharů solí své pokrmy hojně ještě předtím, než je vyzkouší.
Akumulace soli v těle vede k zadržování těla a zhoršuje činnost ledvin a jater. Také odsává vlhkost z těla, což vede k problémům s klouby a tepnami.
Doporučuje:
Celozrnný Chléb
Celozrný chléb je jednou z nejcennějších potravin pro člověka, pokud je vyrobena z kvalitních surovin a není doprovázena nežádoucími přísadami, jako jsou zesilovače, stabilizátory a konzervační látky. Celozrnný je ze své podstaty chléb, na který se používá mouka se všemi částmi zrna.
Jak Připravit Celozrnný Chléb
Nejjednodušší způsob, jak připravit celozrnný chléb, je použít celozrnnou mouku. Ale aby to bylo opravdu užitečné, je třeba dodržovat speciální technologii. Do třílitrové nádoby nalijte šálek celozrnné mouky a půl šálku hnědého cukru. Naplňte nádobu převařenou, mírně ochlazenou vodou téměř po horní část a přidejte špetku suchého droždí.
Které Potraviny Způsobují žaludeční Potíže?
Bez ohledu na to, jak úspěšný je váš den, pokud pocítíte nadýmání a plyn - časté nežádoucí účinky na žaludeční nevolnost - je opravdu těžké udržet úsměv na tváři. Bohužel za žaludeční potíže a nepohodlí s tím spojené může být vina mnoho různých potravin.
S Bazalkovým čajem Můžete Vyřešit žaludeční Potíže
Bazalka je jedním z nejznámějších koření ve Středomoří a Thajsku. Není náhodou, že si u nás získává stále větší oblibu a je těžké si představit přípravu těstovin nebo pizzy podle originální italské receptury bez použití bazalky. Nebo ještě lepší příklad - slavná omáčka Pesto, která bez použití bazalky nemůže existovat.
Jíst Okra často, Pokud Máte Dýchací Potíže
Okra je zelenina, která se používá při vaření po celém světě. U nás je dobře známý od starověku. Má specifickou slizniční tkáň, a proto se ne každému líbí. Asi málokdo by řekl, že okra je jejich oblíbená zelenina. A i když nesvítí neuvěřitelnou chutí, malé lusky se pyšní bohatou nutriční strukturou a řadou užitečných látek.
