2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Veganství je nejznámější typ vegetariánství, který je znám již dlouhou dobu a získává si stále větší oblibu. Jiný název pro vegany je starý vegetarián.
Tato strava sahá až do středověku a stala se populární na konci devatenáctého století. Ve dvacátém století způsobila veganská strava skutečný boom.
Vegani se stávají celebritami v oblasti show businessu. Myšlenka veganské stravy je velmi jednoduchá. Je založen na úplném odmítnutí živočišných bílkovin.
Vejce, maso, mléko, sýr, žlutý sýr a jiné mléčné výrobky nelze konzumovat. Podle lidí, kteří dodržují veganskou stravu, byl člověk stvořen přírodou, aby konzumoval hlavně rostlinnou stravu, a že člověk není schopen plně absorbovat aminokyseliny a živočišné tuky.
Nabídka veganské stravy zahrnuje rýži - hnědou nebo divokou, hrách, čočku, fazole, pohanku, zeleninu a ovoce. Pokud se rozhodnete dodržovat veganskou stravu, měli byste si uvědomit, že můžete konzumovat všechny druhy pokrmů, ale pouze rostlinné.
Doporučuje se připravovat jídla v páře, ale je povoleno pečené a smažené jídlo. Vegani konzumují chléb, který je vyroben pouze ze zrn, bez mouky.
Staří vegetariáni doporučují konzumovat celozrnnou a žitnou mouku. Žitný chléb je základem veganské stravy a při pečení se k němu přidávají kousky ovoce.
Nabídka veganské stravy neumožňuje tělu se příliš vzrušovat a příliš relaxovat. Trávicí systém navíc není podrážděný a atrofuje.
Rafinované výrobky, které většina lidí konzumuje, vedou k oslabení imunitního systému a mnoha chorobám, což nedává tělu podnět k efektivní práci.
Konečnou formou veganského stravování je přechod zcela na syrové jídlo. Nabídka je zcela bez přebytečné soli, nasycených tuků a trans-tuků.
Syrové jídlo zlepšuje trávení, ale je zakázáno při gastritidě, kolitidě a vředech, protože zhoršuje onemocnění.
Doporučuje:
Veganské Recepty Na Uklidňující Jídlo
V předvečer Velikonoc jsou obzvláště oblíbená veganská jídla, která neobsahují stopy živočišných produktů, což je v souladu s církevní tradicí velikonočního půstu. Můžete si připravit veganská jídla, která kromě toho, že jsou lahodná a užitečná, jsou mimořádně uklidňující pro psychiku díky užitečným přísadám ve výrobcích, z nichž jsou vyrobeny.
Jak Dietní Je Dietní Chléb
Dietní chléb nebyl úplně dietní. I když se na to mnoho lidí spoléhá nejen z hlediska hubnutí, ale i zdravější stravy, ukázalo se, že spotřebitelé jsou ohledně obsahu obživy uvedeni v omyl. Kontroly spotřebitelských organizací zjistily velké nesrovnalosti mezi tím, co bylo napsáno na obalu, a tím, co chléb ve skutečnosti obsahoval.
Pokud Si Myslíte, že Jsou Tyto Potraviny Veganské, Zamyslete Se Znovu
Vegetariáni a vegani - tyto pojmy jsou široce známé, ale mnoho lidí neví, jaký je mezi nimi rozdíl. Vegetariánství je strava, která vylučuje maso. Má to také etickou stránku. Zastánci tohoto způsobu stravování a života neschvalují spotřebitelské chování moderní společnosti a chtějí zrušit chov zvířat pro výživu.
Veganské Menu
Madonna, Gwyneth Paltrow a Catherine Deneuve patří mezi hvězdy, které jsou na špici seznamů slavných vegetariánů. Existují však lidé, kteří zašli ještě dále a nazývají se vegany. Úplně odmítají jíst ryby, mořské plody, vejce, mléko a dokonce ani med.
Proč Dietní Vůz Vůbec Není Dietní Vůz?
Mnoho z nás je zaváděno myšlenkou nahradit své oblíbené auto jeho dietní verzí, což ukazuje, že nám záleží na našem zdraví. Ale ať už si tímto způsobem opravdu pomáháme, nebo naopak - škodíme. Mnoho lidí je zaváděno hlasitě znějící reklamou:
