2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Naše nápady na léto nutně zahrnují moře, slunce, pláž a šťavnatý kousek melounu. Je přijímán jako součást každé dovolené kvůli své čerstvé a sladké chuti. Ale meloun může být také velmi užitečný.
Obsahuje 6% cukrů, 92% vody a je bohatým zdrojem vitaminu C. Díky tomu osvěžuje, hydratuje a plní energii. Kromě vitaminu C obsahuje meloun také vitamin A, který podporuje růst kůže a sliznic, ovlivňuje vidění a zpomalení růstu.
Kus melounu také obsahuje kyselinu citrulin, která uvolňuje krevní cévy a zlepšuje funkci střev. Meloun je také užitečný kvůli pigmentu lykopenu, který je díky své barvě a který chrání srdce, snižuje hladinu cholesterolu a má omlazující účinek. A jeho semena jsou bohatá na bílkoviny.
Může se také konzumovat kůra melounu. Čerstvý meloun lze použít k dochucení některých nápojů. V Číně se smaží, vaří nebo nejčastěji marinuje olivovým olejem.
Může se vařit s paprikou, česnekem, cibulí a rumem. Jeho semena jsou pečená a konzumovaná jako slunečnicová semínka. V západní Africe se jeho olej používá k výrobě polévek a jiných pokrmů.
Pomáhá tělu zbavovat se toxických látek - proto se doporučuje při problémech s ledvinami. Vzhledem k jejich nízkému obsahu kalorií se používají také při dietě pro obezitu.
Rovněž léčí zácpu a reguluje peristaltiku díky hořčíku a jemné celulóze. Studie ukazují, že pravidelná konzumace melounu zvyšuje arginin - aminokyselinu, která zlepšuje činnost kardiovaskulárních procesů.
Při výběru melounu se nemůžeme spolehnout na jistou metodu, že si koupíme plně zralý. Někteří na to klepou - jasný a čistý zvuk je známkou dospělosti.
Může nám také pomoci, když se podíváme na kůru - měla by být lesklá, při poškrábání nehtem by se měla snadno oloupat. Pro každý případ požádejte prodejce, aby vám nakrájel nějaké ovoce nebo koupil jen kousek.
Pokud není nakrájen, meloun lze skladovat při pokojové teplotě po dobu 1 týdne, jinak byste jej měli skladovat v chladničce jeden nebo dva dny.
Doporučuje:
Dokonalé Sladké Potěšení V Zimě
Zima je omezující a stagnující a má velmi špatný zvyk opouštět nás často a na dlouhou dobu daleko od mnoha oblíbených věcí, míst a lidí. A pravděpodobně každý bude souhlasit, že jeden z mála zimní radovánky je jídlo Jejího Veličenstva.
Uděláme Domácí Turecké Potěšení
S tímto lahodným dezertem si můžete snadno udělat svůj vlastní turecký med a rozmazlovat své hosty. Můžete si připravit pochoutky různých chutí a chutí. Citrusové turecké potěšení je vyroben z 5 čajových lžiček cukru, 2 šálků vody, půl šálku škrobu, strouhané kůry z jednoho citronu nebo pomeranče, 3 kapek citronové nebo pomerančové esence, 5 lžící práškového cukru.
Elegantní Potěšení S Lehkým Stupněm: Top 6 Nejlepších Druhů Růží
Rozeta , tato nebezpečná láska k bílému a červenému vínu už dávno není jen dočasnou módou. Rozeta se stále častěji usazuje na našich mořských fotografiích z léta, na stáncích obchodů a na stránkách čtení sommelierů. Jeho rostoucí popularita spolu s měkkou, ani bílou ani červenou chutí na rtech přirozeně probouzí potřebu vědět víc.
Ovocná Vína - Potěšení Pro Chuťové Buňky
Jak vyrobit skvělé ovocné víno je otázka, která pravděpodobně vzrušuje většinu žen v domácnosti. Nebudeme ztrácet čas, ale odhalíme některé recepty. Brusinkové víno Zpracujte borůvky 5 dní po sklizni. Ovoce zahřejte k varu se 4 litry vody na 10 kilogramů borůvek.
Meloun Zahušťuje A Meloun Uklidňuje
Jsme uprostřed sezóny melounů a melounů a je skvělé, že je najdete na trhu nebo v ovoci a zelenině místního supermarketu. Sladké plody jsou nejen lahodné, ale také očistné a zkrášlující. Jejich prospěšné látky pomáhají srdci pracovat lépe, pokožce zářit, tělu pevněji a tváři se usmívat.
