2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Některým potravinám by se během letní sezóny mělo za každou cenu vyhnout kvůli jejich vysoké hladině cukru a tuků, které v horku neprospívají tělu.
1. Sycené nápoje - kromě toho, že neuhasí žízeň, sycené nápoje urychlují dehydrataci těla, protože obsahují velké množství cukru.
Hydratace těla je během horkých měsíců nesmírně důležitá, a proto se musíme vyhýbat nealkoholickým nápojům;
2. Mastné maso - tuky v tučnějších masech a zejména vepřovém nejsou v létě také užitečné. Těmto steakům a špízům je třeba se vyhnout, zvláště pokud jsou opečené, protože obsahují karcinogeny, připomínají odborníci na zdraví;
3. Klobásy - klobásy, salámy a paštika velmi chutně připomínají skutečné maso, ale pravdou je, že to tak není. Jsou plné různých zesilovačů a tuků, a proto bychom se jim měli vyhnout;
4. Čokoládové výrobky - kvůli vysokému obsahu cukru se čokoládové dorty také nedoporučují pro tělo. Samotná konzumace čokolády není nic špatného, ale pokud je součástí dortu nebo koláče, měli bychom si to před jídlem dobře rozmyslet;
5. Čipsy - pivo a hranolky jsou klasickou kombinací na léto, ale odborníci připomínají, že hranolky jsou plné tuku, který se dobře neodráží v horku;
6. Máslové krémy - všechny lahodné pochoutky pokryté máslovým krémem jsou v létě zcela zakázány. Množství tuku v nich je tak vysoké, že i v chladnějším počasí jsou zdraví škodlivé;
7. Majonéza - vyvarujte se konzumace majonézy v létě, ale pokud ano, zkontrolujte ji dobře, protože v horku se kazí mnohem rychleji než obvykle;
8. Rychlé občerstvení - největším zdrojem nezdravých tuků jsou rychlá jídla, jako jsou hamburgery, sendviče a hranolky. Proto je musíme v létě úplně odstranit z naší nabídky.
Doporučuje:
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Potraviny, Které Nás Mohou V Létě Otrávit
Léto je období, které je z hlediska otravy jídlem nejnebezpečnější. Za vysokých letních teplot produkty jako vejce, ryby, mořské plody a kuřecí maso způsobit těžkou otravu , ale v počtu nebezpečných potravin mají solidní společnost. Odborníci na výživu zařadili potraviny, které mohou způsobovat největší problémy.
Muži, Kteří Nejí Maso, Budou Plešatější Rychleji
Muži, kteří odmítli jíst maso, jsou podle nové studie ve Velké Británii citované Daily Express více ohroženi časným vypadáváním vlasů. Podle výzkumu vede selhání kuřecího, vepřového a hovězího masa k nedostatku železa v těle, a když se tento nedostatek stane vážným, nejprve ovlivní vlasy, které začnou vypadávat více než obvykle.
Které Potraviny Jsou Dobré Pro štítnou žlázu A Které Ne
Problémy se štítnou žlázou je obtížné odhalit. Příznaky jsou obvykle problémy s hmotností, nedostatek energie a zažívací potíže. Neustálý pocit únavy je doprovázen otoky. Aby štítná žláza mohla produkovat hormony a správně fungovat, potřebuje jód.
Devět Sportovních Hvězd, Kteří Nejí Maso
Dokážou vegetariáni odolat fyzické námaze jako jejich masožraví protějšky? Následující vegetariánští sportovci jsou toho důkazem. Ve své disciplíně dosáhli vrcholu bez pomoci masa. Joe Namat Legendární rozohrávač Joe Namat je pravděpodobně nejslavnějším vegetariánským fotbalistou.
