2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Problémy se štítnou žlázou je obtížné odhalit. Příznaky jsou obvykle problémy s hmotností, nedostatek energie a zažívací potíže. Neustálý pocit únavy je doprovázen otoky.
Aby štítná žláza mohla produkovat hormony a správně fungovat, potřebuje jód. Není to však jediný stopový prvek, který potřebuje. Všechno, co potřebuje, jí však může poskytnout jídlo, které jí.
Na druhou stranu naše jídlo obsahuje také sloučeniny, které poškozují metabolické procesy, které jsou neoddělitelně spojeny s tvorbou hormonů štítné žlázy a vstřebávání jódu. Proto je v případě potíží se štítnou žlázou povinné jíst vhodná jídla ke zlepšení stavu.
Příjem potravy má rozhodující vliv na vstřebávání léků při onemocněních štítné žlázy. V podmínkách, jako je hypotyreóza a předepsaná hormonální substituční léčba, musí být předepsané léčebné pilulky užívány ráno na lačno, nejméně půl hodiny před jídlem.
Jód - nejdůležitější prvek, jehož nedostatek je citelný při potížích se štítnou žlázou, lze do těla nejsnadněji dodat jodidovanou kuchyňskou solí. Jód je také přítomen v rybách a mořských plodech. Ale buďte opatrní - hotové výrobky obsahují sodnou sůl, ne jodovanou, kterou potřebujete.
Opatrnost je třeba věnovat také hladině jódu. Předávkování může vést ke zvýšené funkci štítné žlázy, což je při již existující hypertyreóze nebezpečné.
Přijaté produkty by měly být kombinovány s různými komplexy vitamínů a řasami - doplněk stravy na bázi hnědých mořských řas. Opět je třeba zmínit, že jejich nadměrné užívání spolu s jódem se nedoporučuje u lidí s autoimunitními chorobami štítné žlázy, jako je Hashimotova tyroiditida.
Mezi nejvhodnější potraviny pro štítnou žlázu patří zelené šťávy s kapustou, špenátem, okurkami, zázvorem a limetkou. Tyto produkty, zejména v kombinaci, dodávají tělu dobíjecí energii.
Mnoho lékařů však nedoporučuje jíst surovou brukvovitou zeleninu v případě hypotyreózy. Současně se však tvrdí, že konzumace brokolice, zelí a špenátu přispívá ke zvýšení hladin glutathionu k obnovení funkce štítné žlázy.
Nejlepší radou je proto jíst křupavou zeleninu syrovou, vařenou nebo ve formě džusu. Důvodem je zejména skutečnost, že počet studií podporujících konzumaci brukvovité zeleniny k prevenci rakoviny štítné žlázy je mnohem vyšší než u těch, kteří ji popírají.
Mezi další vhodná jídla pro štítnou žlázu patří para ořechy, mořská zelenina, chlorofyl a mák. Vyvarujte se izolátu sójových bílkovin - zejména sójového sýra, sójového jogurtu, energetických tyčinek se izolátem sójových bílkovin, sójových hamburgerů a sójového masa. Pokud máte Hashimotovu chorobu, měli byste se vyhýbat lepku. Stimuluje produkci protilátek štítné žlázy.
Doporučuje:
Šest Produktů, Které Zabíjejí štítnou žlázu
Štítná žláza je jedním z hlavních orgánů v těle. Produkuje hormony odpovědné za metabolické procesy, růst a vývoj těla. Je to jeden z nejcitlivějších orgánů, jehož funkce jsou snadno narušitelné. Dokonce i nesprávná strava ovlivňuje fungování žlázy.
Čokoláda Může Zničit štítnou žlázu A Poškodit Mozek
Zdá se, že v posledních letech byla téměř všechna naše oblíbená jídla nebezpečná pro naše zdraví. A nejen pokud to přeženeme, ale obecně. Bohužel toto tvrzení není daleko od pravdy. Viníkem transformace kulinářských pokušení na zdraví škodlivé jsou produkty GMO, které se používají při výrobě potravin.
Vaječné Skořápky - Neocenitelný Lék Na štítnou žlázu
Vápník je kovový prvek a je nejaktivnější makroživinou v lidském těle, která zase potřebuje stálou rovnováhu kostního vápníku a vápníku v krvi. Narušení této rovnováhy vede k nemocem. Skořápka je nejlepším přírodním zdrojem tohoto minerálu.
Potraviny, Které Mohou Poškodit štítnou žlázu
Jedním z nejdůležitějších, ale také nejvíce náchylných orgánů ke zranění, je štítná žláza. Jeho fungování by mohlo být narušeno dokonce i konzumací určitých potravin. Tady je 6 potraviny škodlivé pro štítnou žlázu . Pokud máte problémy se štítnou žlázou , buďte opatrní při spotřebě:
Jaké Jsou Top 5 Produktů, Které Jsou Dobré Pro Srdce?
V našem rušném každodenním životě musíme věnovat pozornost nejen duchovnímu jídlu pro střed našich emocí - srdci, ale také užitečným produktům vhodným pro správné fungování našeho srdečního svalu. Všichni víme, že správná výživa je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, což vede k harmonii a duševní pohodě.
