2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedním ze symbolů podzimu je kdoule - voňavý, chutný a barevný v typických podzimních barvách. Málokdo ví, že jablko sváru, které Paříž udělila Afroditě jako uznání za nejkrásnější z bohyň, bylo ve skutečnosti kdoule. V minulosti dostávala magické vlastnosti. Předpokládalo se, že její přítomnost v místnosti čistí vzduch a chrání před nemocemi a zlými očima.
Kdoule lze konzumovat mnoha různými způsoby - syrovým, pečeným, kompotovým nebo marmeládovým. Pravdou je, že tyto podzimní plody jsou stejně chutné, jako užitečné. Kdoule je mimořádně vhodná pro hubnutí a ke snížení hladiny takzvaného špatného cholesterolu. Adstringentní chuť ovoce je dána bohatým obsahem tříslovin a pektinu.
Ve své přirozené formě a jako odvar se používá při žaludečních poruchách. Lidová medicína také doporučuje praženou kdoule jako spalovací prostředek. Vzhledem k nízkému obsahu sacharózy v ovoci je vhodný pro diabetiky.
Vitamíny v kdoulí pomáhají eliminovat volné radikály, snižují zánětlivé sloučeniny a posilují imunitní systém. Kdoule jsou také dobrým zdrojem mědi, železa, draslíku a hořčíku a také komplexu vitamínů B.
Semena kdoule lze považovat za samostatnou drogu. Dokonce i oficiální medicína používá extrakt ze semen kdoulí jako výživný prostředek a odvar z nich pomáhá při různých zánětech. Lidoví léčitelé je používají na bronchitidu, hemoptýzu, poruchy, děložní krvácení.
Vysoká hladina antioxidantů, včetně fenolů a fytonutrientů obsažených v kdoulích, je velmi účinná při neutralizaci nebo eliminaci volných radikálů v těle. Volné radikály jsou nebezpečné vedlejší produkty buněčného metabolismu, které mohou způsobit mutace nebo smrt zdravých buněk. Velké množství antioxidantů je považováno za užitečné při snižování stresu a dosažení klidu.
Draslík, který je obsažen v kdoulích, je jedním z nejdůležitějších minerálů pro lidské tělo, protože je nezbytný pro udržení krevního tlaku a podporu účinného přenosu tekutin do tělesných buněk.
Draslík způsobuje uvolnění krevních cév a tepen, a tím snižuje napětí v kardiovaskulárním systému. To vše může snížit pravděpodobnost vzniku stavů, jako je ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, infarkty a mrtvice.
Doporučuje:
Grapefruitový Džus Bojuje S Přebytečným Tukem
Denní spotřeba jednoho grepový džus pomáhá tělu zbavit se přebytečného tuku, když jíme tučná jídla. Šťáva úspěšně roztaví kilá navíc. K tomuto závěru dospěli vědci z University of Berkeley v Kalifornii. Vědci jsou přesvědčeni, že grapefruitový džus v nabídce diabetiků může kontrolovat hladinu cukru v krvi bez použití léků.
Džem S Kdoulemi
Aromatické kdoule jsou často přehlíženy, ale s nimi můžete připravit lahodná želé nebo džem. Ochutnejte hotovým sladkým jogurtem, připravte koláče nebo je prostě rozložte na plátek nebo palačinku. Nabízíme vám dva recepty - jeden na kdoulový džem a druhý na želé, ke kterému budete potřebovat pouze ovocný džus.
Podzimní Dezerty S Kdoulemi
Na podzim můžete překvapit přátele a příbuzné lahodnými dezerty s kdoulemi. Snadné kdoulový dort . Nezbytné produkty: 3 vejce, 2 kdoule, půl lžičky mouky, půl lžičky cukru, 1 lžička prášku do pečiva, 1 kus mandarinkové kůry. Oloupejte dýně, nastrúhejte ji a nakrájejte na kostky.
Domácí čaje S Kdoulemi Na Kašel
Kdoule jsou velmi oblíbené u všech druhů ovoce, ale zároveň jsou skutečnou vitamínovou bombou. Pomáhají při řadě zdravotních problémů, například v kombinaci s dýní jsou vynikajícím prostředkem k roztavení nadváhy. Mají velmi dobrý účinek na trávení a také zvyšují metabolismus.
Dieta S Dýní A Kdoulemi V Zimě Roztaví Prsteny
I když je venku zima a teď si musíme obléknout několik vrstev oblečení, abychom se zahřáli, to neznamená, že si s tím nyní nemůžeme poradit. roztavení otravných kilogramů navíc . Je v tom další plus, a to - nyní, když máte dietu a začínáte trénovat v chladném počasí, budete si moci znovu obléknout své oblíbené džíny v letních měsících, kdy vaše tvary vypadají perfektně a můžete si je dokonale vyřezávat strava s dýní a kdoulemi .
