2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existuje mnoho různých názorů na výhody a nevýhody kávy. Zde je pět důvodů, proč byste neměli přehánět kofeinovaný nápoj.
- Káva je škodlivá pro srdce a zvyšuje krevní tlak
Lidé trpící hypertenzí by měli být s kávou velmi opatrní. Hnědý nápoj vytváří předpoklady pro zvýšení krevního tlaku a postupně může zůstat v trvale vysokém rozmezí.
- Káva způsobuje nespavost
Káva stimuluje nervový systém. Musíte však být velmi opatrní, protože zvýšené množství kofeinu způsobuje nervozitu a nespavost. Nejlepší je večer se omezit na svůj oblíbený nápoj. Ale každé pravidlo má výjimku. Existují také lidé, na které kofein působí jako hypnotikum.
- Káva hromadí plak na zubech
Všimli jste si, že zuby pijáků kávy ztratily naši přirozenou bělost? Kakao, sacharidy, cukr a káva přispívají ke vzniku zubního plaku.
- Káva zvyšuje hladinu cholesterolu
Cafestol, který je obsažen v kávě, významně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Cafestole je v největším množství obsažen v espressu a v kávě vařené v kávovaru. Pokud pijete 5 šálků takové kávy po dobu jednoho měsíce, vaše hladina cholesterolu poskočí o 6-8%.
- Káva je návyková
Kofein v kávě vede k omamné látce. Působí na oblasti mozku odpovědné za pocit rozkoše. Autonomní cévní systém někdy odmítá pracovat, dokud není uspokojen hlad kofeinu v těle.
Doporučuje:
Diabetici By Měli Být S Třešněmi Opatrní
Třešně jsou jedním z druhů ovoce, které mohou diabetici konzumovat. Je však důležité ujasnit si, že to platí pouze v případě, že správně přistupujete k denní dávce a nepřehánějte množství těchto lahodných plodů. Třešně a višně jsou velmi bohaté na řadu vitamínů, minerálů a živin.
Buďte Opatrní Při Přejídání O Svátcích
Přejídání může být nebezpečné! Zlepšení stravovacích návyků může snížit riziko úmrtí na rakovinu těchto orgánů ve stejné míře jako odvykání kouření: prsa, tlusté střevo, plíce, hrdlo, žaludek, děloha a možná i prostata a slinivka břišní. O Vánocích a [novém roce} jsou pohotovostní pokoje zaplněny lidmi, kteří nadměrně konzumují jídlo a alkohol.
Na Co Bychom Měli Být Při Nákupu Mandarinek Opatrní?
Mandarinky přicházejí do Bulharska pouze se Santa Clausem. Pokud jste vyrostli v 80. a 90. letech minulého století, pravděpodobně si pamatujete tento refrén od písně Vladiho Ampova - Grafa. Tyto časy jsou samozřejmě již v historii, ale dnes je skutečně konzumujeme mandarinky hlavně v zimě a na vánoční a novoroční svátky.
Hrozny Mohou Být Nebezpečné! Podívejte Se, Proč Byste S Ním Měli Být Opatrní
Tyto šťavnaté bobule jsou jedním z nejchutnějších, sytých a lehkých občerstvení, jaké kdy najdete. Hrozny mají nepochybně mnoho zdravotních výhod pro naše tělo, ale existuje jen temná stránka, kterou málokdo podezřívá. Alergie na hrozny je vzácný stav, ale je to nejzávažnější problém, který toto ovoce může způsobit.
Proto Byste Při Jídle Měli Být Opatrní
Termíny jsou pravděpodobně jedním z nejsladších potravin na planetě. Ale i ty, které jsou považovány za jedno z nejzdravějších druhů ovoce, mají vedlejší účinky. Vzhledem k vysokým hladinám cukru, které obsahují, je nutné omezit jejich spotřebu, aby se zabránilo vysoké hladině cukru v krvi.
