2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přejídání může být nebezpečné! Zlepšení stravovacích návyků může snížit riziko úmrtí na rakovinu těchto orgánů ve stejné míře jako odvykání kouření: prsa, tlusté střevo, plíce, hrdlo, žaludek, děloha a možná i prostata a slinivka břišní.
O Vánocích a [novém roce} jsou pohotovostní pokoje zaplněny lidmi, kteří nadměrně konzumují jídlo a alkohol. Prázdniny jsou pro naše tělo často kritické, zejména pokud neodhadneme množství konzumované stravy a alkoholu.
Přejídání a pití nepříznivě působí na žaludek, žluč, játra a slinivku. Hlavním důvodem, proč se druhý den ráno cítíte špatně, je nízká hladina cukru v krvi. Proto je velmi pravděpodobné, že po vstání pocítíte brutální hlad, i když se noc předtím přejídáte.
Nejlepší způsob, jak se po sváteční noci cítit dobře, je věnovat pozornost tomu, co jíme během večeře. Pokud však nepatříte k těm, kteří rádi změří vaše sousto a doušek, nabízíme vám několik rychlých metod, které vám pomohou rychleji se dostat do formy a očistit tělo.
- Zelený čaj - místo kávy po náročném večeru začněte s regenerací zeleným čajem s medem. Je to neocenitelné, pokud jde o očistu těla. Čistí krev a krevní cévy, normalizuje krev a podporuje činnost močového systému. K tomu všemu přidáváme vysoký obsah vitaminu C a jeho povzbuzující účinek.
Abyste se rychleji zbavili tuku a alkoholu v krvi, musíte se vyzbrojit velkým množstvím tekutin. Sázejte na vodu a čaj. Alespoň den po těžké noci zapomeňte na šumivé nápoje, slazené džusy a pivo. Zhorší situaci a zpomalí oživení.
- Citrusy - jsou to lehké potraviny, extrémně bohaté na vitamíny a cenné stopové prvky. Citrusové plody jsou oblíbeným ovocem diety a nabijí vás zdravím a svěžestí. S nimi se svému tělu omluvíte za včerejší těžký tuk, který jste snědli. Čerstvá je skvělá volba. Vložte do něj citron, grapefruit nebo pomeranč.
- Aktivní uhlí - nemysleli byste na to, pokud nemáte žaludeční nevolnost. Ale aktivní uhlí je mnohem cennější, než si myslíte. Okamžitě odstraní z vašeho těla všechny škodlivé přísady, které se nahromadily předešlou noc.
Pokud jste předvídatelnější, můžete si vzít jednu nebo dvě tablety před těžkou nocí a ráno nebudete cítit téměř žádné nepohodlí, protože toxiny budou zničeny. Pokud máte pochybnosti, zkuste to alespoň jednou a uvidíte, jak účinné může být aktivní uhlí.
Doporučuje:
V Létě Buďte Opatrní Se Zmrzlinou A Koblihy
V letní sezóně existují jídla, která nejsou vůbec vhodnější. Jednou z nejnebezpečnějších jsou zmrzliny a koblihy. Během teplých letních měsíců mohou být produkty živočišného původu pro vaše tělo skutečnou „bombou“. „Způsob přípravy jídla musí být v dobré osobní hygieně, protože to jsou nejdůležitější prvky pro zajištění zdravé výživy a kvalitních produktů,“vysvětluje vedoucí ředitelství pro kontrolu potravin Agentury pro bezpečnost potravin.
Na Co Bychom Měli Být Při Nákupu Mandarinek Opatrní?
Mandarinky přicházejí do Bulharska pouze se Santa Clausem. Pokud jste vyrostli v 80. a 90. letech minulého století, pravděpodobně si pamatujete tento refrén od písně Vladiho Ampova - Grafa. Tyto časy jsou samozřejmě již v historii, ale dnes je skutečně konzumujeme mandarinky hlavně v zimě a na vánoční a novoroční svátky.
Trpíte Dnou? S Těmito Potravinami Buďte Opatrní
Dna vyžaduje zahájení určité stravy a omezení řady potravin. U této nemoci často dochází k nejasnostem ohledně luštěnin a jejich konzumace. Fazole, cizrna a čočka jsou bohaté na puriny. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin mají obvykle puriny, což neznamená, že by se nemělo luštěninám vyhýbat.
Odborníci: Buďte Opatrní Při Vánočních Akcích
Odborníci varují, že kolem Vánoc přitahují velké potravinové řetězce zákazníky svátečními akcemi, ale v některých z nich se maloobchodník jednoduše snaží prodat jedlé zboží. V předvečer Vánoc kontrolní orgány odhalily, že dostaly četné signály pro obchodníky, kteří jim prodali potraviny s prošlou dobou platnosti, což mělo působivou redukci.
S Těmito Potravinami Buďte Opatrní - Jejich Konzumace Způsobuje Halucinace
Prostřednictvím výživy uspokojujeme svůj hlad, dodáváme tělu užitečné látky a nabíjíme tělo energií a silou, aby mohlo správně fungovat. Málokdy si však myslíme, že kromě fyziky má to, co konzumujeme, přímý vliv na naši náladu a psychiku.
