2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Šípky se používají jak při vaření, tak v lidovém léčitelství. Drobné plody keře jsou nesmírně cenným zdrojem živin, které jsou nezbytné pro naše zdraví.
Rosehip je jedním z nejlepších dodavatelů vitaminu C pro tělo. Ve skutečnosti některé odrůdy rostlinných vitamínů dosahují 2 000 mg%. Nejčastěji se vyskytující obsah je 400 - 600 mg%.
Ukazuje se, že toto množství je třikrát až čtyřikrát vyšší než obsah vitaminu C v černém rybízu a desetkrát až dvacetkrát vyšší než v jablkách.
Šípky jsou navíc bohaté na karoten, vitamín K a P. Plody keře také obsahují cukry, v průměru 3,7% pektinu, třísloviny a barviva, kyseliny.
Kromě kritérií pro obsah vitaminu C zaujímají skromné červené plody první pozici v přítomnosti draselných a sodných solí. Tyto dva prvky jsou užitečné v tom, že stimulují krevní oběh a metabolismus, mají příznivý účinek na svalovou aktivitu.
A přesto - šípky jsou jedním z nejlepších zdrojů železa. Největší množství solí železa je v dobře vyzrálých šípcích. Je známo, že železo hraje zásadní roli při udržování optimálního složení krve a zdraví.
Pravidelná konzumace šípků zlepší váš metabolismus. Doporučuje se zejména k posílení imunitního systému k prevenci nemocí a k uzdravení pacientů.
Nabízíme vám lahodný recept na výrobu šípkového sirupu. Je připraven z dobře vyzrálých, zdravých šípků. Oloupané ovoce se nakrájí a namočí do litru vody.
Nechejte 1-2 dny stát. Šťáva se poté oddělí napínáním. Přidejte 2 kg cukru a dejte na horkou desku. Snižte teplotu varu, počkejte 4-5 minut.
Přidejte 7-8 gramů kyseliny vinné. Odstraňte z tepla. Směs se znovu filtruje. Šťáva se nalévá do nejlépe tmavých lahví, když je ještě horká. Po uzavření skladujte nádoby na suchém a chladném místě.
Doporučuje:
Šípek (rostlina)
Oni volají šípek „Královna bylin“, protože jeho přínos pro lidské zdraví, tón a výživu je obrovský. Šálek šípkového čaje nebo dokonce šípkového džemu skrývá obrovskou rezervu vysokého obsahu vitamínů, minerálů a užitečných kyselin. Šípky mají příjemnou chuť a po staletí se používají v tradiční medicíně a vaření.
Cukr Jablko
Cukrové jablko / Annona squamosa / patří do čeledi Annonaceae. Jeho přesné místo původu není známo. Ačkoli se dříve myslelo, že pochází z Indie, nyní se předpokládá, že má středoamerický původ. Pěstování cukrových jablek je nyní nejběžnější v Brazílii a Indii, kde je jednou z nejdůležitějších ovocných plodin.
Máta, Citronová Tráva A šípek - Silná Kombinace Proti únavě
Pokud máte zvýšenou podrážděnost, nespavost, nesnášíte hlasitý hluk a jasné světlo s velmi rychlou únavou, můžete si pomoci bylinkami. Listy máty ukazují antimikrobiální, protizánětlivé a sedativní účinky. V našem každodenním rušném dni s nedostatkem odpočinku se objevuje únava, která se ve většině případů stává chronickou.
Kravské Mléko Je Bohatší Na Vitamin D Než Ovčí Mléko
Různé faktory předurčují stále více lidí ke konzumaci jiného než kravského mléka - kozího, ovčího, mandlového, vyrobeného ze sóji a dalších. Důvodem je často nesnášenlivost laktózy v kravském mléce nebo preference pro jiné příchutě nabízených mléčných výrobků.
Four Cs: Potraviny, Které Jsou Bohatší Na Bílkoviny Než Kuřecí Maso
Pokud jde o dietní a zdravé stravování, většina z nás se vždy obrátí na kuřecí maso se zeleninou k hlavním jídlům. Měli byste však vědět, že kuřecí maso prodávané v dnešních obchodech bylo ošetřeno různými přípravky a samotná kuřata byla chována antibiotiky a jinými chemikáliemi, aby rostla rychleji a rostla.
