2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Různé faktory předurčují stále více lidí ke konzumaci jiného než kravského mléka - kozího, ovčího, mandlového, vyrobeného ze sóji a dalších. Důvodem je často nesnášenlivost laktózy v kravském mléce nebo preference pro jiné příchutě nabízených mléčných výrobků.
Nová studie z Toronta v Kanadě zjistila, že děti, které konzumovaly méně kravského mléka a zvolily některé z dalších typů, měly v těle nižší hladinu vitaminu D. Studie byla provedena mezi lidmi ve Spojených státech a Kanadě, kde se ukázalo, že mnoho rodičů se rozhodlo dát svým dětem jiné mléko než kravské.
Pro tuto studii vědci sledovali hladinu vitaminu D u 2 831 zdravých dětí ve věku od 1 do 6 let, které konzumovaly kravské mléko nebo jiné mléko.
Výsledky ukázaly, že děti, které pily kravské mléko, měly v těle často dostatečné množství vitaminu D, na rozdíl od těch, které pily alternativní mléčný výrobek.
Analýzy tohoto mléčného nápoje naznačují, že 1000 ml kravského mléka obsahuje v průměru 40 IU vitaminu D, nezbytného pro správný růst těla dítěte. Optimální dávky tohoto vitaminu jsou nezbytné pro správnou absorpci vápníku v těle, protože jeho nedostatek vede k rozvoji křivice u dětí nebo k osteomalácii u dospělých.
Za prvé, nedostatek vitaminu D může vést k tenkým, křehkým a netvarovaným kostem, křivici u dětí a k osteoporóze u dospělých. U křivice je pozorována nedostatečná mineralizace kostí, protože se nesprávně ohýbají, protože jsou měkké. A při osteoporóze dochází také ke snížení obsahu minerálů v kostech, což je činí křehkými.
Mezi další zdravotní problémy spojené s nedostatkem vitaminu D v našem těle patří vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, tuberkulóza, chronické bolesti, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, snížená inteligence, což vede ke špatné náladě a deprese.
Vitamin D je také potřebný pro správné fungování imunitního, nervového a svalového systému.
Doporučuje:
Zapomeňte Na Kravské Mléko - Pijte Pouze Rostlinné Mléko
Pokud jste se rozhodli udělat něco dobrého pro sebe a své tělo, přestaňte používat zvířecí mléko. Existují alternativní řešení, a to jsou rostlinná mléka. Vaše tělo bude za toto rozhodnutí velmi vděčné. Zde jsou výhody některých druhů rostlinného mléka.
Four Cs: Potraviny, Které Jsou Bohatší Na Bílkoviny Než Kuřecí Maso
Pokud jde o dietní a zdravé stravování, většina z nás se vždy obrátí na kuřecí maso se zeleninou k hlavním jídlům. Měli byste však vědět, že kuřecí maso prodávané v dnešních obchodech bylo ošetřeno různými přípravky a samotná kuřata byla chována antibiotiky a jinými chemikáliemi, aby rostla rychleji a rostla.
Zde Je Mléko, Které Je 5krát Užitečnější Než Kravské Mléko
Výhody konzumace velbloudí mléko jsou podstatně více než jiné druhy mléka, jako je kravské mléko. Studie dospěly k závěru, že velbloudí mléko je zdravější než kravské mléko. Je extrémně podobné mateřskému mléku, které usnadňuje trávení, nemluvě o tom, že je mnohem výživnější a kvalitnější než kravské mléko.
Kravské Máslo Je U Nás Dvakrát Dražší Než EU. Zvýší Se Jeho Cena Dále?
Kravské máslo je v Bulharsku dvakrát dražší než průměrné ceny v Evropské unii, uvádí studie Institutu zemědělské ekonomiky (SARA). Podle odborníků drastické rozdíly v cenách ropy jsou způsobeny skutečností, že Bulharsko spoléhá hlavně na dovoz, který zdražel kvůli potížím s dodávkami v souvislosti s pandemií koronavirů.
Šípek - 10krát Bohatší Na Vitamín C Než Jablko
Šípky se používají jak při vaření, tak v lidovém léčitelství. Drobné plody keře jsou nesmírně cenným zdrojem živin, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Rosehip je jedním z nejlepších dodavatelů vitaminu C pro tělo. Ve skutečnosti některé odrůdy rostlinných vitamínů dosahují 2 000 mg%.
