2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ačkoli mnozí věří, že těstoviny jsou vysoce kalorické potraviny, jsou tělem skutečně zpracovány velmi rychle a lze z nich připravit rychlý a chutný oběd. Ať už děláte špagety, těstoviny, tagliatelle nebo jiné těstoviny, musíte přísně dodržovat pokyny k vaření uvedené na jejich obalu. Nabízíme vám 3 opravdu rychlé recepty na oběd s těstovinami a špagety lze nahradit těstovinami podle vašeho výběru:
Těstoviny alaminut
Nezbytné produkty: 300 g špaget, 7 velkých plátků šunky, 200 g taveného sýra, 1 malý kbelík zakysané smetany, 2 lžíce olivového oleje, pár větviček čerstvého oregana a bazalky, podle chuti sůl a pepř
Způsob přípravy: Špagety se vaří podle pokynů na jejich obalu. Rozpálíme olivový olej a udusíme v něm nadrobno nakrájenou šunku. Varná deska je vypnutá, aniž byste z ní vyjmuli pánev. K dušené šunce opatrně přidejte smetanu a tavený sýr, který v ní musí být rozpuštěn. Dobře promícháme, dochutíme solí a pepřem a nakonec omáčku posypeme nadrobno nakrájeným čerstvým kořením. Nalijte to na připravené špagety.
Vegetariánské těstoviny
Požadované produkty: 300 g špaget, 1 cibule, 1 zelená a 1 červená paprika, 2 mrkev, 5 rajčat, 1 stroužek česneku, pár větviček čerstvé bazalky a čerstvého oregana, 100 ml bílého vína, 4 lžíce olivového oleje, podle chuti sůl a pepř.
Způsob přípravy: Cibule a paprika se nakrájí na proužky, mrkev se nastrouhá a česnek se naseká nadrobno. Všechny jsou dušené na olivovém oleji do měkka a přidává se k nim víno. Jakmile kapalina vře, přidejte strouhaná rajčata a sůl podle chuti.
Dusíme na mírném ohni, dokud omáčka nezhoustne. Když je vše hotové, přidáme černý pepř a nadrobno nakrájené zelené koření. Nalijte tuto omáčku na špagety, které byly během této doby vařeny podle pokynů jejich výrobce.
Klasické těstoviny s mletým masem
Nezbytné produkty: 300 g špaget, 200 g mletého masa, 150 g hub, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 4 rajčata, podle chuti sůl a pepř, 4 lžíce olivového oleje, 1 bobkový list, pár větviček čerstvé bazalky a oregana.
Způsob přípravy: Vařte špagety podle pokynů výrobce. Nadrobno nakrájenou cibuli a česnek podusíme na olivovém oleji a přidáme mleté maso, které promícháme, aby nezůstalo hrudkovité. Po mírném smažení přidejte nadrobno nakrájené houby, bobkový list a strouhaná rajčata. Když omáčka zhoustne, dochuťte solí a pepřem, odstraňte bobkový list a přidejte nadrobno nasekané zelené koření.
Doporučuje:
S Tímto Trikem Uvaříte Kukuřici Za Pouhých 8 Minut
Vařená kukuřice patří mezi lahůdky, které v létě rádi připravujeme. S trikem, který si můžete přečíst zde, uvaříte kukuřici za pouhých 8 minut a nebudete muset čekat, až si vychutnáte její chuť. Většina žen v domácnosti ví, že na opravdu chutnou kukuřici si musíte počkat.
Nápady Na Rychlý Oběd S Kuřecím Masem
Kuře má mnohem méně kalorií než vepřové a kromě toho, že je velmi chutné, je také snadné a rychlé na přípravu. A to je v našem hektickém každodenním životě nesmírně důležité. V tomto případě vám nabízíme 3 osvědčené recepty na rychlý oběd s kuřecím masem:
Připravte Si Rychlý Oběd S Bramborem Za 0 času
Brambory jsou pravděpodobně jednou z nejpoužívanějších druhů zeleniny pro kulinářské účely. Ať už budou hlavním jídlem nebo budou sloužit jako příloha, ať už se podílejí na výrobě polévek, salátů nebo dokonce dezertů, vždy jsou u našeho stolu.
Nápady Na Rychlý Oběd S Rýží
Rýže je jedním z nejvýživnějších potravin, a proto je vhodná zejména k vaření oběda. Existuje nespočet receptů na jeho přípravu, ale pokud vás tlačí čas a zároveň nechcete jíst další polotovar, je dobré se naučit udělat rychlý oběd s rýží, který vás nezabere více než 30 minut.
Nápady Na Lahodný Oběd Za 30 Minut
Oběd je uprostřed našeho rušného dne, takže by nás měl po zbytek dne nabít energií a silou. Jíst polotovary a rychlé občerstvení již není možné. Je dobré jíst něco zdravého a vařeného. Rychlá příprava oběda za pouhých 30 minut je s řadou receptů snazší.
