2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Levná strava je alternativou pro všechny, kteří chtějí rychle zhubnout. Jediné produkty, které budete potřebovat, jsou jogurt a červená řepa.
Dieta je jednou z nejrychlejších. Díky tomu můžeme zhubnout až 7 kg hmotnosti za pouhé 3 dny. Efekt je jistý a je způsoben jedinečnou kombinací jednoduchých, ale úžasných produktů.
Jejich kombinace odstraňuje z těla všechny toxické látky a vede k rychlému tání tuku.
Třídenní levná strava ztrácí mezi 4 a 7 úplně nadbytečnými kilogramy. Pomáhá normalizovat úrovně naší postavy.
Režim je těžký a rozhodně ne pro každého. Musíte úplně omezit jídlo. Denně je povolen 1 kg vařené řepy, 1,5 litru nízkotučného jogurtu a 1,5 až 2 litry vody. Voda by neměla být méně, protože zabraňuje dehydrataci a čistí tělo od toxinů.
Denní dávka řepy může být rozemletá v mixéru a smíchána s jogurtem. Výsledkem je nádherný a lahodný koktejl.
Dieta by neměla trvat déle než tři dny. Poté je nabídka rozšířena o vařené maso a ryby, až 400 g denně, rozdělené do 3 dávek. Během následujících 4 dnů přidejte více jablek a citrusových plodů.
Dieta je více než účinná. Výsledky jsou působivé a překračují i ta nejodvážnější očekávání. Očista těla je drastická. Nedoporučuje se pro lidi s problémy s játry, žaludkem nebo ledvinami.
Jako každá jiná strava se doporučuje fyzická aktivita. Vzhledem k omezenému kalorickému příjmu se doporučuje, aby zátěž byla nízká. Sázejte na procházky na čerstvém vzduchu.
Doporučuje:
Snadná A Levná Strava
Jednou z nejjednodušších a zároveň levných diet je ovesná strava. Nemělo by to trvat déle než deset dní. Za jeden týden s touto dietou můžete zhubnout šest kilogramů. Ovesné vločky jsou užitečné a pomáhají očistit tělo, snížit škodlivý cholesterol v krvi a zbavit se toxinů a toxinů.
Mléčná Strava Ztrácí 3 Kg Za 3 Dny
Snadno sledovatelná strava vám pomůže zhubnout 3 kilogramy za pouhé 3 dny a před tímto obdobím se stanete hezčí, protože strava dodává tělu vitamíny a minerály. Dieta zdůrazňuje spotřebu mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Strava je založena na vitamíny B, minerálech, jako je vápník, hořčík, jód, zinek, mangan a enzymy, které posilují imunitní systém.
Zázrak! Vojenská Strava Ztratí Až 4 Kg Za Pouhé 3 Dny
Ve své dychtivosti rychle zhubnout mají dámy tendenci se pustit do nejrůznějších šílených diet. Ukazuje se, že maximálních výsledků lze dosáhnout pouze s vojenská strava . Dieta ve vojenské stravě je přísnější, ale také mnohem efektivnější.
Snadná Strava S Avokádem Vylučuje 3 Kg Za 3 Dny
Avokádo je považována za jednu z nejužitečnějších potravin, protože je bohatá na dobré tuky, vitamín A, vitamín E, vitamín C, vápník a železo. Pravidelná konzumace mexického ovoce je považována za velmi užitečnou při kožních problémech, vypadávání vlasů, artritidě, srdečních problémech, rakovině a dalších.
Mrkvová Strava Se Rozpustí Až 4 Kg Za 4 Dny
Mrkev je bohatá na vlákninu, což z ní dělá dobrého spojence v boji proti nežádoucí hmotnosti. Oranžová zelenina je jednou z nejbohatších přírodních látek. Obsah kalorií v mrkvi je extrémně nízký, což pomáhá rychle zhubnout. Ze všech druhů ovoce a zeleniny obsahuje mrkev nejvíce karotenu a v našem těle se přeměňuje na vitamin A.
