2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Victoria Beckham je nepochybně jednou z nejlépe vypadajících hvězd na světě, i když je jí více než 40 let. Ve svém životě toho dokázala hodně - má za sebou jednu z nejpopulárnějších módních akcí na světě.
Také si užívá bezpodmínečnou lásku svých čtyř úžasných dětí. Těchto úspěchů bylo dosaženo se značným úsilím, kterým hvězda prochází se vždy čerstvým vzhledem a tvarem. A každý si klade otázku - jak se mu to daří dosáhnout?
Pravda je taková Victoria Beckham vždy byl fanouškem zdravého a zdravého stravování. Sama přiznává, že klade důraz na výrobky ohlášené jako superpotraviny a sleduje vývoj nových. Tak je tomu v případě tef.
Tef je jednou z nových superpotravin, která si rychle získává popularitu. Jedná se o odrůdu pšenice, která neobsahuje lepek. Na jejím místě se nacházejí prospěšné vitamíny a mnoho bílkovin.
Vlasti Tef je Etiopie. Dnes se vyskytuje po celé Africe a stále častěji v různých částech světa. Kultura je světu známá již asi 4000 let a ve své domovině byla často produktem číslo jedna pro výživu populace.
V některých ohledech je teff podobný jiné populární superpotravině, konkrétně quinoa. Oba produkty zapůsobí svými hladinami bílkovin. Teff navíc obsahuje také vlákninu, vápník a také vitamíny B a C.
Teffová zrna lze zaměnit za mák. Produkt, kromě toho, že je užitečný, má vysokou hladinu kalorií, která se však rychle tráví. 100 g z toho obsahuje 360 kalorií. Toto je tajemství štíhlé a štíhlé postavy hvězd jako Victoria Beckham a Gwyneth Paltrow.
Kromě toho, že je to dietní a užitečné jídlo, teff se také doporučuje jako léčivé jídlo. Je to dobré pro diabetiky, protože má na ně blahodárný účinek. Příjem kultury pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a hladinu inzulínu v krvi.
Teff může být připraven a konzumován jako každá jiná obilovina. Může být použit jako příloha v kombinaci se snídaní nebo k posypání salátů, koláčů nebo vdolků.
Za tímto účelem se přidá šálek bradavky 2 lžičky. voda se špetkou soli. Postavte na sporák, dokud se nerozvaří, a pak duste dalších 15-20 minut, dokud úplně neabsorbuje vodu. Sejměte z tepla, nechte vychladnout a je připraven ke spotřebě.
Doporučuje:
Oblíbená Paella Natalie Portman
Na oficiální večeři po Oscarech v Hollywoodu byla připravena speciální paella, kterou oblíbila herečka Natalie Portman. Natalie Portman, která získala sošku za nejlepší herečku, je vegetariánka a světoznámý kuchař Wolfgang Pack ji připravil speciálně pro ni.
Pozornost! Naše Oblíbená Jídla Mluví Za Naše Zdraví
Každý máme oblíbené jídlo a chuťové návyky. Zde jsou některé potraviny, jejichž nadměrná konzumace může mluvit o našem zdraví: 1. Čokoláda - podle výzkumu psychologů se na podvědomé úrovni uchýlíme k čokoládě jako druh úlevy. Podle odborníků na výživu vášeň pro čokoládu roste s dietou.
Čím Je Norská Kuchyně Oblíbená?
Nějaký čas Norsko byla považována za provinční zemi, ale dnes je její vývoj zvláště patrný, stejně jako jejich tradiční kuchyně. Kombinuje odvážné kulinářské experimenty, ale zachovává také své tradice. Pokud chcete také navštívit tuto zemi s docela drsnými povětrnostními podmínkami, pak by těchto 10 norských jídel mělo být nutností vašeho gastronomického dobrodružství.
Oblíbená Sarma Generací Bulharů
Nejjasnějšími svátky roku jsou Vánoce. Jedná se o svátky, které spojují rodinu u slavnostního stolu. Vzrušení z domu plného blízkých kolem nás před hořícím krbem, vánoční ozdoby, výměna dárků je v těchto jasných dnech nezapomenutelným okamžikem.
Jaká Jsou Oblíbená Jídla Rumunů?
Rumunská kuchyně je rozmanitá a bohatá a vyznačuje se specifickými národními druhy pokrmů, ale také pokrmy vypůjčenými nebo převzatými z cizích kultur a tradic, s nimiž Rumuni přišli do styku. Rumuni většinou používají vepřové maso, ale konzumuje se také hovězí, telecí, kuřecí, jehněčí a špíz.
