2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Protože, stejně jako mnoho jiných zemí, čelíme epidemiologická krize, což by mohlo zcela změnit naši známou situaci, nebylo by špatné přemýšlet o tom, kdo by to byl naše nejpotřebnější produkty, Pokud je potřeba zůstat v karanténě kvůli koronaviru, také známý jako Kovid-19.
Než vám dáme cenné rady co je dobré získat po dobu 1 měsíce v karanténě, upřesníme, že to neznamená, že jako mnoho jiných lidí musíte koupit celý obchod. Za žádných okolností byste si neměli dělat zásoby, protože možná budete muset vyhodit jídlo.
Myšlenkou je jednoduše posoudit podle velikosti vaší rodiny, co si můžete koupit, abyste na chvíli nechodili ven.
1. Balené nebo lahvové výrobky, které mají dlouhou trvanlivost
Základní produkty. Jedná se o mouku, pečivo, jako jsou těstoviny, kuskus atd., Rýže, čočka, fazole, olej, ocet, káva, cukr, sůl a další. Pokud rádi jíte džem, můžete si také dát čokoládu a sušenky - jsou také trvanlivé.
2. Zmrazené výrobky
Mražené zeleninové směsi jsou velmi trvanlivé - poskytnou vám pestrou stravu a zároveň vám dodají vitamíny. Předpokládá se, že jsou rychle zmrazené a stěží ztratily množství vitamínů.
3. Výrobky, které si můžeme sami zmrazit
Samozřejmě zde zmíníme maso a ryby, protože pokud nejste vegetarián, pravděpodobně je také budete jíst. Je však důležité, jakmile ponecháte potřebné množství pro nadcházející oblíbený recept, okamžitě zmrazit zbývající maso / rybí výrobky.
4. Konzervy
Rozmanitost konzervovaných potravin v obchodech je skvělá, také jejich trvanlivost.
5. Zelenina, která se rychle nezkazí
Rajčata, okurky a listová zelenina nejsou příliš trvanlivé, ale můžete si vzít pytel brambor, cibule, mrkve (můžete je také zmrazit), česneku, řepy a téměř jakékoli kořenové zeleniny.
6. Ovoce, které se rychle nezkazí
Nepodceňujte plody, protože patří mezi nejlepší zdroje vitamínů. Pomeranče, grapefruity, citrony, jablka, hrušky atd. Jsou trvanlivé.
7. Mléčné výrobky
Víme, že čím kratší je trvanlivost mléčného výrobku, tím lepší je. V takovém případě však budete muset zásobit mléčné výrobky, které mají delší trvanlivost. UHT mléko je jedním z nich.
8. Hygienické a hygienické výrobky
Určitě jste slyšeli o šílenství na toaletním papíru, které nemá rozumné vysvětlení. Ano, vezměte si papír, ale nekupujte všechny balíčky, které vidíte v obchodě. Zvažte také kuchyňskou roli (je multifunkční), čisticí prostředky, kuchyňské houbičky, mýdla, šampony, kondicionéry atd.
9. Léky
Pokud potřebujete užívat konkrétní léky (na krev, na alergie atd.) Na lékařský předpis, pak si spočítejte, kolik budete potřebovat pokud nemusíte na měsíc opustit domov. Nezapomeňte si vzít dezinfekční prostředky, vitamíny (převládá názor, že abychom se ochránili před závažnějšími příznaky koronaviru, je dobré užívat vitamíny C a D), imunostimulanty a obvyklé léky, které uchováváme v našich lékárnička. Nekupujte zbytečná antibiotika a velké množství léků - posuďte pro svou domácnost.
10. Produkty související s našimi zvyky
Možná právě teď je čas přestat kouřit, omezit alkohol nebo podstoupit detoxikační režim. Jsme však povinni přesně zmínit ty produkty, které souvisejí s lidskými návyky a závislostmi. Ať už si takové produkty naložíte nebo se s nimi rozloučíte, záleží na vašem vlastním rozhodnutí!
Doporučuje:
Z Jaké Potraviny A Jaké Mikroelementy Můžeme Získat?
Živou hmotu tvoří asi 90 přirozeně se vyskytujících chemických prvků. Ačkoli někdy potřebujeme brát doplňky, které pomáhají našim hladinám mikroživin, hlavním způsobem, jak je získat, je správné stravování. Ovoce a zelenina jsou nepochybně velmi často spojovány se stopovými prvky a čím více zeleniny a ovoce jíme, tím lépe.
Jaké Jsou Nejškodlivější Produkty
Američtí odborníci na výživu se domnívají, že nejškodlivějšími potravinami pro lidské zdraví jsou sůl, cukr, máslo a výrobky z bílé mouky. Sůl je hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Zvyšuje tlak. Dejte si pozor na sůl ukrytou v různých omáčkách a dresinkech.
Jaké Jsou Náladové Produkty
Statistiky potvrzují, že 40% populace v plodném věku dává přednost dobrému jídlu před dobrým sexem. Ve skutečnosti je jídlo nejjednodušším, nejdostupnějším a nevyčerpatelným zdrojem potěšení. Ale ne každé jídlo má vliv na naši náladu. Na počátku dvacátého století byla látka extrahována z hypofýzy zvířat, jejichž vzorec je téměř stejný jako vzorec morfinu.
Jaké Jsou Hlavní Produkty, Zdroje Lepku
Lepek a intolerance k němu se v moderní společnosti stávají stále vážnějším problémem. U jedné ze tří set lidí se ve věku 30 až 45 let projevuje intolerance na lepek. Pouze u 1/3 z nich se příznaky zhoršují a je zjištěna skutečná příčina. V nejběžnějším případě lidé s intolerancí lepku trpí různými onemocněními, aniž by věděli, co je příčinou.
Hlavní Produkty Pro Měsíc Listopad
Na podzim a v zimě potřebuje lidské tělo trochu více síly, aby fungovalo normálně. A k tomu potřebujete správnou výživu, strava musí být měřena a sestavována tak, aby naplňovala každou buňku vitamíny a živinami. V tomto článku budeme hovořit o tom, jaké produkty by měly vstoupit do nabídky a naše strava v listopadu když před zimou musíte mít dostatek síly, abyste mohli projít zvraty chladných dnů.
