2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Možná jste byli zvědaví, proč, ehm, ocet pomáhá pro ztráta váhy.
To ve skutečnosti zcela náhodou zjistila Carol Johnstonová z Arizonské univerzity.
Ve snaze zjistit, zda ocet pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, tým zjistil, že vůbec nefunguje.
Zjistili však, že účastníci experimentu ztratili průměrně půl kila týdně bez jakékoli stravy.
Všichni si jen vzali 2 polévkové lžíce před obědem a večeří.
Podle odborníků užívání kyseliny octové hubne ze dvou důvodů. Inhibuje kalorie a sacharidy. Současně brzdí pocit hladu, a proto někdy tak často otevíráme lednici.
Na druhou stranu kyselina octová snižuje aktivitu enzymů ve střevech, které jsou nezbytné pro trávení a vstřebávání sacharidů. To znamená, že kalorií přijímaných naším tělem je méně.
Je obvyklé doporučit jablečný ocet ve stravě. Ale funguje také jakýkoli ocet s 5% kyselinou octovou.
Je vědecky dokázáno, že pokud si vezmete 2 polévky. lžíce ocet před obědem a večeří to bude mít pozitivní vliv na libry, které vás trápí.
Doporučuje:
Dvě Lžíce Bramborové Kaše Chrání Před Kocovinou
Během prázdnin jsou běžnými obrázky pulzující hlava, sucho v ústech a citlivý žaludek. Ano, je to kocovina. Před tímto nepříjemným pocitem nás může ochránit nový objev odborníků v této oblasti. Alkohol je diuretikum, což znamená, že způsobuje močení.
Lžíce Této Magické Směsi Vás Ochrání Před Mnoha Nemocemi
Každý ví, že skořice je rostlina s vynikajícími léčivými vlastnostmi. Ale ne každý ví, že skořice má svůj účinek, který se ve směsi s medem výrazně zvyšuje. Med a skořice se ve starověku používaly jako přírodní konzervační látky. Zabraňují šíření hub a bakterií díky éterickému oleji ze skořice a enzymu, který generuje peroxid vodíku nacházející se v medu.
Lžíce Majonézy Přidá 14 G Tuku
Nový výzkum odborníků na výživu odhalil, kolik gramů nasycených tuků a cholesterolu obsahuje 100 nejběžněji používaných potravin za 100 let. Statistiky jsou alarmující, ale mohou pomoci snížit spotřebu škodlivých potravin. Je užitečné vědět, že 1 lžíce majonézy obsahuje 75 kalorií a 14 gramů tuku.
Sbohem Plastovým Taškám Od Roku
Nová směrnice Evropského parlamentu (EP) ukončuje bezplatné plastové tašky z roku 2019. Nová pravidla ve skutečnosti vyžadují, aby byly plastové tašky účtovány v celé Evropě. Zákon se týká obálek určité tloušťky - jedná se o plastové sáčky o tloušťce menší než 50 mikronů.
Čtyři Kávy Denně Bojují Proti Poškození Pitím
Játra jsou zcela chráněna před cirhózou, pokud pijete čtyři šálky kávy denně. Nemohou však vymazat všechny škody, které na svém těle způsobíme nezdravým životním stylem. Těžké poškození jater, které často končí smrtí, lze omezit vypitím většího množství kávy.
