2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý chce, aby jeho zuby byly bílé a zdravé. Ale ne každý ví, že největším nepřítelem 24karátového úsměvu je jídlo.
Většina potravin, které denně jíme, obsahuje vysoce pigmentované molekuly zvané chromogeny, které se mění barva zubu nás, držet se jejich povrchu. Samozřejmě bychom je neměli úplně přestat konzumovat, ale je žádoucí to omezit, zvláště pokud si chceme udržet zuby bělavé déle.
1. Bobule
Ostružiny, maliny, lesní jahody, borůvky. Všechny jsou tak chutné a užitečné, ale jejich spotřeba bohužel vede k okamžitému barvení zubůkterý může trvat dlouhou dobu, pokud není odstraněn. Proto je při jídle z nich žádoucí potřít si ústa vodou a vyčistit si zuby.
2. Červená řepa
Červená řepa je zdrojem tolika vitamínů a minerálů, že je prostě neodpustitelné ji z našeho jídelníčku vyloučit. Bohužel jeho tmavě červená barva vede k významným změna barvy zubů. Proto je žádoucí omezit spotřebu a pokaždé, když jsme v pokušení a jíme to, vyčistěte si zuby, abyste snížili jeho účinek.
3. Rajčatová omáčka
Rajčatová omáčka, lyutenitsa, kečup atd. Tady opět mluvíme o velké skupině potravin, které obsahují rajčata. Tyto potraviny jsou bohaté na kyseliny a jejich pravidelné používání poškozuje zubní sklovinu, což vede k jejich ztmavnutí.
4. Kari
Toto kořeněné koření má na zuby okamžitý účinek - zanechává je nažloutlý nádech. Proto je nutné si po jídle kari bez prodlení vyčistit zuby.
5. Marinované výrobky
Foto: Albena Assenova
Nakládané okurky, okurky a všechny ostatní nakládané produkty s kyselou chutí vedou k poškození skloviny a vzniku skvrn na zubech.
6. Sušenky
Většina sušenek obsahuje rafinované sacharidy, které se přeměňují na cukry. Jsou extrémně škodlivé pro zuby, protože kromě toho, že způsobují kaz, také vedou k ztmavnutí zubů.
Doporučuje:
10 Potravin, Které Jsou Dobré Pro Vaše Játra
Játra je největší vnitřní orgán vykonávající více než 500 funkcí v těle. Proto je pro zachování zdravých jater zásadní jíst správné potraviny. Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci udržet dobrou funkci jater. 1. Grapefruit Toto hořké citrusové ovoce má vysoký obsah vitamínu C a dalších antioxidantů, o nichž je známo, že chrání játra.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Které Vysoce Kalorické Potraviny Jsou Užitečné A Které škodlivé
Mnoho z nás si pravděpodobně klade otázku, zda je možné jíst potraviny s vysokým obsahem kalorií a zároveň si nedělat starosti o své zdraví a do značné míry o svoji váhu. Ve většině případů nejsou tyto produkty drahé. Zde je seznam některých docela kalorických, ale zdravých produktů:
Které Potraviny Jsou Dobré Pro štítnou žlázu A Které Ne
Problémy se štítnou žlázou je obtížné odhalit. Příznaky jsou obvykle problémy s hmotností, nedostatek energie a zažívací potíže. Neustálý pocit únavy je doprovázen otoky. Aby štítná žláza mohla produkovat hormony a správně fungovat, potřebuje jód.
Koktejly Jsou špatné Pro Vaše Zuby
V letních vedrech se často uchýlíme k pití koktejlů. Ukázalo se však, že mohou být pro naše zuby nebezpečné. Nápoje z čerstvého nebo mraženého ovoce, které obsahují mléko a led, jsou zvláště škodlivé pro zuby, zvláště když se pijí pomalu.
