2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Za vlast meruněk se považuje oblast východního Tádžikistánu a severního Pákistánu na úpatí pohoří Hindúkuš. Starověké kroniky ukazují, že staří Tádžikové byli první, kdo vypěstovali voňavé a mimořádně užitečné ovoce.
Dnes v horách severního Pákistánu stále rostou meruňky od lidí Hunzi, což je známé tím, že žádný z jeho členů netrpí chorobami, jako je infarkt, hypertenze, rakovina, vysoký cholesterol, dna. Kromě toho mají všichni Hunové, staří i mladí, dokonalý zrak, který se s věkem nezhoršuje. Vědci vysvětlují tento jev častou konzumací meruňky.
Studie o dopadu konzumace aromatického ovoce na tělo ukazují, že jde o druh lékárny, která obsahuje mnoho užitečných látek a vitamínů. Za prvé, meruňky fungují extrémně dobře při anémii.
Jsou bohaté na železo a jsou tak dokonalým způsobem, jak se vypořádat s anémií. Studie prokázaly, že 100 gramů ovoce má stejný účinek jako 250 gramů jater. To je způsobeno přítomností kobaltu a mědi v merunkách, které vyvolávají rychlejší tvorbu bílých krvinek.
Meruňky jsou také potravou pro mozek. Stimulují jeho aktivitu díky vysokému obsahu fosforu a hořčíku. Kombinace těchto dvou prvků nás ve skutečnosti činí chytřejšími.
Tím se nevyčerpají užitečné vlastnosti ovoce. Pomáhá proti rakovině a slepotě. Jeho ořechy obsahují vysoké hladiny vitaminu B17, který je také známý jako amygdalin. V posledních letech řada předních onkologů doporučila použití tohoto typu vitaminu k prevenci rakoviny a také k léčbě této léčby.
Je důležité vědět, že ořechy byste měli jíst pražené. Odborníci z American Cancer Society tvrdí, že vysoké hladiny karotenu v merunkách snižují riziko rakoviny hrtanu, jícnu a plic.
Přítomnost beta karotenu v aromatických plodech zlepšuje vidění. Jakmile se tento typ proteinu dostane do těla, přemění se na vitamin A. Vitamin se podílí na složení zrakové purpury a na tvorbě kůže a sliznic. Kromě zraku je vitamin A dobrý pro oči, vlasy, pokožku, dásně a žlázy a také posiluje náš imunitní systém.
Meruňky také pomáhají proti bolesti kloubů kvůli vysokému obsahu vápníku, což z nich dělá vynikající nástroj v prevenci osteoporózy.
Doporučuje:
Jsou Sušené Meruňky Užitečné?
Sušené meruňky jsou užitečné pro lidi, kteří trpí srdečními problémy. Obsahují draslík, fosfor, vápník, železo a vitamin B5, který má tonizující účinek a pomáhá rychle spalovat tuky. Pět sušených meruněk poskytují denní normu vápníku a železa.
Medúzy Jsou Potravou Budoucnosti! Proto
Medúza může být potravou, která v blízké budoucnosti zachrání lidstvo před hladem. Jejich počet v poslední době roste natolik, že nabízí lidem neobvyklé řešení problému s potravinami. Medúzy ve Středomoří dosáhly zvláště vysokých úrovní.
Jezte Meruňky Pro Zdravé Srdce
V našem rušném a hektickém každodenním životě stále více lidí trpí srdečními problémy nebo onemocněním kardiovaskulárního systému. Bohužel existuje znepokojivá tendence, že tato onemocnění postihují nejen starší, ale i mladší lidi. To je důvod, proč neustále zkoumáme, které produkty jsou dobré pro zdraví našeho srdce a které ne.
Meruňky Jsou V Létě Perfektní Snídaní
Meruňka - sluneční ovoce s neuvěřitelnou vůní. Málokdo toto malé zlaté ovoce ochutnal a zůstala lhostejná k jeho jedinečné vůni. Malé meruňkové plody jsou kulaté s oválným tvarem a jsou velké asi 4 až 8 cm. Vnější část meruněk je obecně o něco sametovější a hladší než broskvová.
Cibule Jsou Potravou Pro Mozek
Cibule, která je často přehlížena, zejména u mladších lidí, kvůli zápachu z úst, který přetrvává po jejím požití, je pro mozek velmi dobrá. Aktivní a snadno stravitelné sloučeniny síry obsažené v cibuli čistí mozek a zpomalují jeho stárnutí.
