2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ukončení kouření je pro silného kuřáka často misí nemožnou. A bez ohledu na to, jak dobře si člověk uvědomí škodu, kterou nikotinové produkty způsobují jeho zdraví a kapse, jeho rozchod se jeví jako nedosažitelný cíl.
Ne každý má vůli a touhu problém řešit. Navzdory různým metodám, které mnozí zkouší, fungují jen zřídka. Jen málo lidí však ví, že metody, které se používají k ukončení kouření, je dobré kombinovat se správnou stravou, aby bylo dosaženo výsledků.
Když přestanete kouřit, je dobré vytvořit novou dietu, která vám pomůže přestat se špatným zvykem a zároveň vám nedovolí kompenzovat nedostatek nikotinu konzumací kalorií. Musíte si jen vybrat správné produkty.
Nejlepší jídlo, které může zabít touhu po cigaretách, jsou lilky. Lilek, také známý jako „modrá rajčata“, má vysoký obsah kyseliny nikotinové - právě to chybí lidem, kteří se snaží překonat zvyk kouřit.
Vědci z Německa se proto domnívají, že lilky jsou nejlepší způsob, jak bojovat proti závislosti na cigaretách a odvykání od nikotinu. Z toho vyplývá, že čím více lilku jíte, tím více kyseliny nikotinové v těle je, což snižuje nepohodlí po chutí na nikotin.
Kromě lilků je mírně nižší obsah kyseliny nikotinové pozorován také u rajčat, brambor a papriky.
Na druhé straně mléko je také produkt, který je příznivý pro daný problém. Je schopen snížit touhu kouřit. Bylo zjištěno, že po vypití sklenice mléka před zapálením cigarety pocítíte mimořádně nepříjemnou chuť cigarety.
Proti tomu byla zavedena nová metoda řešení kouření - cigarety namočené v mléce, sušené a poté kouřené. Chuť je tak nechutná, že je těžké cigaretu vykouřit až do konce.
Je dobré se vzdát zvyku vyřazovat z jídelního lístku smažená, uzená, solená a kořeněná jídla. Jejich konzumace zlepšuje stimulaci chuťových receptorů, které jsou citlivé na chuť tabáku. To způsobuje touhu kouřit.
Použijte zázvor. Pokud si chcete zapálit cigaretu, položte si kousek zázvoru na jazyk a začněte ho žvýkat. Jeho chuť je docela ostrá a zároveň příjemná, pomáhá vyrovnat se s vaší obsedantní touhou.
Doporučuje:
Jak Kouřit Ryby Doma
Prosím uzená ryba , můžete si ho vyrobit doma a bude ještě chutnější než ten z obchodu. Před uzením ryby musíte osolit. Na kilogram ryby vložte 100 gramů soli, ryba se vylisuje se závažím a nechá se 16 hodin chladit v nádobě, která neoxiduje ani nerezaví.
Pojďme Kouřit Naše Vlastní Ryby Doma
Existuje jen málo lidí, kteří milují ryby, kterým se nelíbí kouření. Zároveň všude slyšíme, že konzumace uzených ryb nebo jakéhokoli masa škodí našemu zdraví. To je pravda, ale pouze pokud jde o průmyslové kouření ryb. Proto je dobré naučit se kouřit sami pomocí přírodních produktů.
Curry Nám Pomáhá Přestat Kouřit
Nová studie prokázala, že některá koření mohou snížit negativní účinky nikotinu na lidské tělo. Nový výzkum ukázal, že kari díky svým vzácným a účinným složkám způsobuje, že kuřáci snižují cigarety, a tím snižují riziko rakoviny. Kari může působit jako silné antibiotikum, silný antioxidant a silné protizánětlivé činidlo.
Lilek Pomáhá Při Zácpě
Lilek, nazývaný také modré rajče, je rostlina rodu Dog Grape z rodiny brambor. Rostlina nese ovoce stejného jména, které je široce používáno jako zelenina při vaření. Lilek je blízký příbuzný rajčat a brambor. Pochází z Indie a Srí Lanky.
Tyto Neobvyklé Plody Vám Pomohou Přestat Kouřit
Červené banány pocházejí z Indie a jihovýchodní Asie. Jejich plody jsou podobné plodům žlutých banánů, ale jsou menší. Jejich kůra má červenofialovou barvu a vůní připomíná mango. Ovoce má krémovou strukturu s lehce růžovou barvou a jeho chuť připomíná kombinaci banánu a maliny.
