2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Pro většinu z nás to jméno šrucha nic nám to neříká nebo si tento koncept spojujeme s nějakou zapomenutou bylinou, která se už dlouho nepoužívá. Do jisté míry je to pravda, ale i když je zapomenuto, portulaka je zpět v módě. A kromě toho to není bylina, ale skromná rostlina, která je přirovnávána k plevelu a která je dokonce úmyslně vytržena, protože je považována za zbytečnou.
Proto vám zde představíme, co přesně je šrucha a některé málo známé fakty o jejích výhodách pro lidské zdraví:
- Šrucha je jednoletá rostlina, která dosahuje výšky 20 cm. Najdete ji všude ve vlasti - na loukách, loukách, polích, dokonce i v městských parcích. Prostě to ignorujeme, nebo dokonce vytrháváme, protože věříme, že je to otravná plevel;
- Ale ve skutečnosti je portulaka cenným darem přírody, která obsahuje 7krát více vitaminu C než citrusové plody, které jsou považovány za vůdce této rasy. Kromě toho existuje mnohem více mastných kyselin než špenát, včetně omega-3 mastných kyselin;
- Přestože se považujeme za vzdělané lidi, vyhazujeme šňůru z našich dvorů, zatímco například v Řecku, Turecku, Mexiku a Spojených státech ji musíte koupit za ne příliš nízkou cenu. V Německu je to dražší než řada druhů ovoce, včetně hroznů;
- Hippokrates si cenil portulaku a používal ji k léčbě gynekologických onemocnění. V Indii se dodnes používá k hojení ran;
- Tato divoká skromná rostlina by měla být ve skutečnosti ceněna mnohem víc než všechny doplňky stravy, které kupujeme za báječné ceny z lékárny. Díky své neocenitelné bohatosti různých vitamínů pomáhá zlepšit naše vidění, reguluje hladinu cukru v krvi, chrání nás před infarktem a nadváhou.
Používá se také k léčbě kašle všeho původu, zmatených příznaků migrény, k aplikaci obkladů na rány a popáleniny a dokonce se používá k léčbě rakoviny. Až se tedy příště vydáte na procházku do parku, podívejte se na nohy a určitě si vezměte listy portulaky, které můžete jíst jak surové, tak vařené.
Doporučuje:
Citrony Mohou Být Pro Vaše Zdraví Nebezpečné! Podívejte Se Proč
Většina z nás považuje citron za blaho pro své zdraví, pokožku a vlasy. No, ve skutečnosti tomu tak je, ale zároveň přichází s řadou vedlejších účinků. Pokud konzumujete syrovou citronovou šťávu ve větším množství za jeden den, šance, že budete mít nakonec podrážděný žaludek, jsou poměrně vysoké.
Tradiční Japonská Snídaně Není Jako žádná Jiná! Podívejte Se, Co Obsahuje
Tradiční Japonská snídaně se liší od jakékoli jiné snídaně, kterou kdy zkusíte. Skládá se z potravin, které tvoří kompletní stravu, kterou lze použít k obědu nebo večeři. Tradiční japonská snídaně se obvykle skládá z dušené rýže, miso polévky, bílkovin, jako jsou grilované ryby a různých příloh.
Kůra Této Krásné Květiny Je Zázrakem Pro Zdraví! Podívejte Se Proč
Fascinují vás krásné voňavé květy magnólie? A věděli jste, že kůra stromu má mnoho zdravotních výhod? Od léčby zánětu až po kontrolu krevního tlaku vám tato kůra může pomoci mnoha způsoby. Magnolia je starodávná čínská bylina používaná po staletí k léčbě různých onemocnění.
Frankenfood Nebo Nejčastější Mutanti Na Naší Desce
Existují tisíce produktů, které obsahují GMO. Ale nic o tom nenasvědčuje. Nedávno ekologické organizace oznámily nejoblíbenější potraviny plně geneticky zpracované. Jedná se o řepkový olej, lecitin, sójový olej, bavlníkový olej, sójovou omáčku, kukuřičný olej a škrob, kukuřičný sirup a sójový protein.
Podívejte Se, Proč Konzumace Džemu Není Vůbec škodlivá
Jelikož žijeme v době, kdy lze jen zřídka získat výrobky, které neobsahují vágní konzervační látky a jiné přísady, stále více se mluví o zdravém stravování. Probíhá nespočet studií o tom, co je škodlivé a co je dobré jíst. A právě zde se člověk setkává s různými názory na danou problematiku.