2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
S dietní polévkou po dobu sedmi dnů můžete zhubnout až 5 kilogramů nadváhy. Recept na polévku je jedinečný. Toto jídlo úspěšně spálí veškerý přebytečný tuk a také podpoří vaši vitalitu pro celý den.
Hlavní podmínkou polévky není odchýlení se od režimu ani o půl kroku. V opačném případě nejenže nebudete mít účinek, ale také znovu získáte ztracenou váhu.
Během stravy můžete jíst jablka, hrušky, citrusové plody, ale v malém množství. Ze zeleniny - okurky, rajčata, řepa. Všechny produkty musí být syrové. Marinované a solené jsou přísně zakázány. Povolena je listová zelenina, jako je zelená cibule, kopr, petržel a salát. Pít by se měla pouze minerální voda, nejlépe nesycená.
Sladkosti, mouka, tuky a mléčné výrobky, stejně jako alkohol ve stravě nejsou zahrnuty. To znamená, že z vašeho stolu by měl být odstraněn med, džem, čokoláda, pečivo, chléb, máslo, sýr.
Recept na dietní polévku je jednoduchý a nejdůležitější složkou je okurka. K přípravě polévky potřebujete: 6 středních cibulí, 2–3 rajčata, 1 malé zelí, 2 papriky, 1 okurku, 1 mrkev, sůl. Uvarte polévku. Podle chuti můžete přidat sůl. A bez tuku a koření!
První den se doporučuje jíst polévku, ovoce, vodu. Druhý den - polévka, zelenina, ovoce, 3 pečené brambory s malým množstvím rostlinného oleje, voda.
Třetí den polévka, ovoce, zelenina a voda. Čtvrtý den polévka, ovoce a zelenina. 1 banán je povolen. Pátý den polévka, 200 gramů vařeného hovězího masa, rajčata, voda.
Šestý den polévka, ale pouze jednou, 200 gramů vařeného hovězího masa, listové zeleniny a vody. Poté opakujte dny, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.
Doporučuje:
Jak Dietní Je Dietní Chléb
Dietní chléb nebyl úplně dietní. I když se na to mnoho lidí spoléhá nejen z hlediska hubnutí, ale i zdravější stravy, ukázalo se, že spotřebitelé jsou ohledně obsahu obživy uvedeni v omyl. Kontroly spotřebitelských organizací zjistily velké nesrovnalosti mezi tím, co bylo napsáno na obalu, a tím, co chléb ve skutečnosti obsahoval.
Rychlé Hubnutí Se špenátovou Polévkou
S příchodem teplých měsíců si začínáme dělat starosti s váhou získanou během zimy. Existuje rychlý způsob, jak se jich zbavit, ale potřebujete touhu a trochu trpělivosti. Představujeme vám velmi chutnou zelenou polévku, která vám pomůže zhubnout až tři kilogramy za pouhých pět dní.
Třídenní Strava S Polévkou K Očištění Těla
Čas od času musíte očistíme tělo abychom lépe fungovali a zároveň se zlepšilo naše zdraví. K tomu můžete použít třídenní dietu - ve které můžete jíst, kolik chcete … polévku! Ano - koneckonců polévka - je to vynikající jídlo, které odstraní toxiny z těla a dodá mu všechny potřebné živiny.
Proč Dietní Vůz Vůbec Není Dietní Vůz?
Mnoho z nás je zaváděno myšlenkou nahradit své oblíbené auto jeho dietní verzí, což ukazuje, že nám záleží na našem zdraví. Ale ať už si tímto způsobem opravdu pomáháme, nebo naopak - škodíme. Mnoho lidí je zaváděno hlasitě znějící reklamou:
S Touto Polévkou Zhubněte 8 Kg Za 2 Týdny
Pokud máte prsten navíc, můžete jej roztavit tím, že začnete jíst stravu založenou na zeleninových polévkách. Během dvou týdnů můžete zhubnout 5 až 8 liber. V tomto režimu se polévky konzumují nejméně třikrát denně. Mohou se však také jíst častěji, když máte hlad.
