S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků

Video: S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků

Video: S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků
Video: 5 TIPŮ: Věci, které mi bránily v progresu! 2024, Listopad
S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků
S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků
Anonim

S dietní polévkou po dobu sedmi dnů můžete zhubnout až 5 kilogramů nadváhy. Recept na polévku je jedinečný. Toto jídlo úspěšně spálí veškerý přebytečný tuk a také podpoří vaši vitalitu pro celý den.

Hlavní podmínkou polévky není odchýlení se od režimu ani o půl kroku. V opačném případě nejenže nebudete mít účinek, ale také znovu získáte ztracenou váhu.

Během stravy můžete jíst jablka, hrušky, citrusové plody, ale v malém množství. Ze zeleniny - okurky, rajčata, řepa. Všechny produkty musí být syrové. Marinované a solené jsou přísně zakázány. Povolena je listová zelenina, jako je zelená cibule, kopr, petržel a salát. Pít by se měla pouze minerální voda, nejlépe nesycená.

Sladkosti, mouka, tuky a mléčné výrobky, stejně jako alkohol ve stravě nejsou zahrnuty. To znamená, že z vašeho stolu by měl být odstraněn med, džem, čokoláda, pečivo, chléb, máslo, sýr.

Ztráta váhy
Ztráta váhy

Recept na dietní polévku je jednoduchý a nejdůležitější složkou je okurka. K přípravě polévky potřebujete: 6 středních cibulí, 2–3 rajčata, 1 malé zelí, 2 papriky, 1 okurku, 1 mrkev, sůl. Uvarte polévku. Podle chuti můžete přidat sůl. A bez tuku a koření!

První den se doporučuje jíst polévku, ovoce, vodu. Druhý den - polévka, zelenina, ovoce, 3 pečené brambory s malým množstvím rostlinného oleje, voda.

Třetí den polévka, ovoce, zelenina a voda. Čtvrtý den polévka, ovoce a zelenina. 1 banán je povolen. Pátý den polévka, 200 gramů vařeného hovězího masa, rajčata, voda.

Šestý den polévka, ale pouze jednou, 200 gramů vařeného hovězího masa, listové zeleniny a vody. Poté opakujte dny, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Doporučuje: