2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud máte prsten navíc, můžete jej roztavit tím, že začnete jíst stravu založenou na zeleninových polévkách. Během dvou týdnů můžete zhubnout 5 až 8 liber.
V tomto režimu se polévky konzumují nejméně třikrát denně. Mohou se však také jíst častěji, když máte hlad.
Čím více polévky jíte, tím rychleji se proces hubnutí zrychluje. Za den můžete jíst 2-2,5 litru polévky, kterou lze připravit z předchozího dne. Nejlepší je ale být úplně svěží.
Základem stravy je speciální zeleninová polévka. Chcete-li jej připravit, musíte si vzít 6 středně velkých cibulí, několik rajčat, 1 malou zelnou hlávku, 1 svazek celeru.
Naplňte je vodou, přidejte sůl a pepř podle chuti. Vařte na vysokém ohni po dobu 10 minut, pak vařte, dokud není polévka hotová.
Během diety byste neměli jíst rafinovaná jídla, cukr, alkohol, chléb, limonády, tučné pokrmy a uzeniny.
Pokud je pro vás během polévky obtížné připravit jídelníček, můžete postupovat podle doporučení, která nyní nabízíme.
První den jezte polévku a všechny druhy ovoce bez banánů. Jako nápoj můžete konzumovat neslazený čaj, kávu nebo vodu.
Druhý den můžete jíst polévku a zelenou zeleninu. Zdržte se kukuřice a luštěnin. Na večeři si dejte pečený brambor s olejem.
Třetí den je na polévku, ovoce a zeleninu (ale bez brambor). Čtvrtý den jezte polévku, ovoce a zeleninu, odstředěné mléko.
Pátý den si dejte polévku a porci hovězího masa a šestý den - polévku, hovězí maso a listovou zeleninu.
Odborníci doporučují během stravy pít hodně vody a opakovat ji nejdříve po 2 měsících.
Doporučuje:
S Touto Kanadskou Dietou Zhubněte Až 10 Kg Za 3 Týdny
Kanadská strava je systém krmení, který vám umožní zhubnout až 10 kg za tři týdny. Jeho výhodou je, že váha je snížena bez pocitu hladu. Na konci režimu se budete ve svém novém těle cítit dobře a budete plní energie. Zde je samotná kanadská strava.
Rychlé Hubnutí Se špenátovou Polévkou
S příchodem teplých měsíců si začínáme dělat starosti s váhou získanou během zimy. Existuje rychlý způsob, jak se jich zbavit, ale potřebujete touhu a trochu trpělivosti. Představujeme vám velmi chutnou zelenou polévku, která vám pomůže zhubnout až tři kilogramy za pouhých pět dní.
S Bread Dietou Zhubnete Až 10 Kilogramů Za 2 Týdny
Neexistuje téměř nikdo, kdo by neměl rád čerstvě upečený chléb. Jeho okouzlující vůně v kombinaci s křupavou kůrkou a bohatou a bohatou chutí potěšení těstovin, které se taví v ústech, jsou nesrovnatelné. Počkejte, hned budete myslet - chléb je zakázán
Třídenní Strava S Polévkou K Očištění Těla
Čas od času musíte očistíme tělo abychom lépe fungovali a zároveň se zlepšilo naše zdraví. K tomu můžete použít třídenní dietu - ve které můžete jíst, kolik chcete … polévku! Ano - koneckonců polévka - je to vynikající jídlo, které odstraní toxiny z těla a dodá mu všechny potřebné živiny.
S Dietní Polévkou - Minus 5 Kroužků
S dietní polévkou po dobu sedmi dnů můžete zhubnout až 5 kilogramů nadváhy. Recept na polévku je jedinečný. Toto jídlo úspěšně spálí veškerý přebytečný tuk a také podpoří vaši vitalitu pro celý den. Hlavní podmínkou polévky není odchýlení se od režimu ani o půl kroku.
