2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Je 8. června Světový den ginu, takže vám rádi zavoláme - pijte gin!! To je to, po čem volají lotyšští vědci. Dokázali, že nápoj je zdraví prospěšný a urychluje spalování kalorií - co by mohlo být lepší než to.
Hlavní složkou ginu je jalovec. Právě jí vděčí za své blahodárné vlastnosti. Pouhou hodinu po vypití našeho koktejlu začne tělo kvůli zrychlenému metabolismu spalovat více kalorií.
Jalovcové bobule jsou bohaté na antioxidanty a působí jako přírodní diuretikum. Jedna sklenice ginu obsahuje pouze 67 kalorií, které stimulovaný metabolismus rychle spaluje.
Juniper je jedním z univerzálních prostředků proti nadýmání. Snižuje také zánět tepen. Nejzajímavější věcí je však něco jiného - ukázalo se, že nápoj zvyšuje metabolismus až o 17%.
Vědci na univerzitě Sigulda provedli výzkum na myších. Ti, kteří pravidelně užívali dávky gin, urychlil proces rozkladu látek až o 17%. To je další důkaz, že gin je jedním z nejlepších a nejužitečnějších duchů.
Toto není první taková studie. V roce 2008 se ukázalo, že gin a tonikum jsou nejbezpečnějším alkoholickým nápojem pro lidi s diabetem typu 1. Důvodem je příznivý účinek plodů jalovce na tepny.
Jalovec také bojuje proti infekcím, kašli, zácpě a selhání ledvin. Antioxidanty v něm pomáhají natahovat vrásky. Někteří dokonce tvrdí, že gin jí může pomoci bojovat proti rakovině. Kyselé byliny v nápoji chrání žaludek a pomáhají při zažívacích procesech.
Abyste neztratili výhody ginu, musíte se vyhýbat používání tonika se spoustou chininu nebo cukru. Abyste se vyhnuli přebytečným kaloriím, vezměte gin zředěný dietním nápojem. A abyste získali jedinečnou chuť a více výhod, přidejte ke svému koktejlu rozmarýn, bazalku nebo plátek okurky.
Doporučuje:
Proč Je Rybí Olej Důležitý Pro Zdraví A Hubnutí?
Rybí tuk pro komerční účely se vyrábí z jater čerstvých ryb, zejména tresky obecné. Rybí olej obsahuje velké množství snadno stravitelných nenasycených mastných kyselin, zejména mimořádně cenných omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), které jsou v lidské stravě „nepostradatelné“, protože naše tělo si je samo nedokáže syntetizovat.
8 Výhod Pitné Vody S Citronem Pro Zdraví A Hubnutí
Lidské tělo tvoří asi 60% vody, takže není divu, že voda je důležitá pro naše zdraví. Čistí toxiny z těla, brání naší dehydrataci. Musíme vypít alespoň osm sklenic vody denně. Pokud nemáte rádi vodu, můžete pít džusy a čaje. Mějte však na paměti, že tyto nápoje jsou často slazené a obsahují více kalorií.
Tři Proteinové Koktejly Pro Hubnutí A Zdraví
Zde jsou 3 recepty na lahodné a zdravé smoothies, které vám pomohou zhubnout a zlepšit vaše zdraví. Smoothies lze konzumovat jak na snídani, tak jako občerstvení. Tyto recepty jsou bohaté na bílkoviny, což je klíčový faktor při loučení s tukem, zrychlení metabolismu a budování svalové hmoty.
Tři Z Nejúčinnějších Diet Pro Hubnutí A Dobré Zdraví
Zima nepostřehnutelně uběhla, pomalu zahodíme husté oblečení a … hrůza, nenápadně jsme přibrali další kilogram. A tady přichází léto, sezóna odhalených ramen, krátkých sukní, kalhot a plavek. Naléhavě potřebujeme rychle zhubnout. V boji proti nadváze hraje důležitou roli kromě tréninku a cvičení také strava.
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
