2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Spotřeba zeleniny vyživuje tělo a pomáhá podporovat metabolismus a odstraňovat toxiny. Mnoho lidí dává přednost salát i jako hlavní chod.
Každá země, každá kultura, pokaždé, v každém ročním období, každý z nás má svůj oblíbený recept na salát. Můžeme udělat salát je to řada produktů, nemusí být nutně slaná nebo sladká, v různých receptech kombinujte zeleninu s ovocem, sýry, ořechy, masem, uzeninami, houbami, kořeny a rostlinami, které se používají hlavně k ochucení.
Podle chuti každého a tato rozmanitost chutí vede k experimentování při přípravě salátů.
Mnoho lidí si oblíbilo chuť zeleniny s mléčnými výrobky, mlékem, sýrem, majonézou. Pokud je v přípravě rovnováha, je známo - recept bude úspěšný a bude se mu líbit.
V poslední době je obzvláště módní přidání ořechů do salátu a jeho použití jako hlavního jídla. Pokud si před deseti lety oblíbili všichni těžký salát s bramborami, klobásami a majonézou, dnes s příchodem hojnosti a rozmanitosti zeleniny a zeleniny je chuť a preference osob pečujících o sebe zaměřena na kombinaci hlavně zeleniny se zeleninou a ořechy.
Pro vstřebávání živin z produktů je důležité zejména správné a vyvážené aroma a je dobré zdůraznit kvalitní obvaz a méně soli.
Přemýšlím o svých třech oblíbených produktech: červené čočce, řepě a sušených švestkách, a teď vám s nimi řeknu skvělý recept na salát:
500 g červené řepy;
1 k.ch. Červená čočka;
1 hrst švestek;
Pro mléčnou omáčku:
150 g fermentovaného jogurtu;
2 hlavy, česnek
olivový olej
sol
Způsob přípravy: Červená řepa se umyje a oloupe. Nakrájejte na kousky a pečte do měkka. Vařte červenou čočku po dobu 20 minut a vložte ji jako červenou řepu do ploché desky. Přidejte sušené švestky předem namočené, aby po dobu 30 minut změkly, a pak je nakrájejte na čtvrtiny. Dodávají řepě sladkou chuť a obě příchutě se navzájem dokonale doplňují.
Připravte si mléčnou omáčku s fermentovaným jogurtem, drceným česnekem a olivovým olejem, promíchanou do hladké konzistence - přísady společně kontrastují se sladkou chutí salátu. Pro mě tohle salát je extáze, která mě pokaždé rozesměje.
Můj náhodný přítel odpověděl, že jeho oblíbené tři výrobky byly krůta, maliny a fíky. Tuto kombinaci lze také zahrnout do receptu na salát:
400 g hlávkového salátu, rukoly, špenátu;
100 g krůtího filé;
4 velké čerstvé fíky;
parmezán;
100 g malin;
malinový ocet
Miláček
kapary
Způsob přípravy: Na velký talíř položte očištěnou a nasekanou zeleninu. Rozkrojte fíky na polovinu. Dobře zahřejte grilovací pánev a namažte ji hrudkou másla. Opečte fíky z obou stran a poté je nakrájejte na čtvrtiny. Na stejné pánvi krátce smažte nakrájený krůtí filet, účelem není ohřívat produkty, ale odemknout příchutě. Přidejte vše do zálivky. Přidejte obvaz, nastrouhejte parmezán, když se chutí promíchají a proniknou navzájem, náš salát je kulinářské mistrovské dílo.
K obvazu:
Nalijte maliny, olivový olej, med, malinový ocet, sůl do vysoké mísy a protlačte do hladka. Salát pokapejte dresinkem. Pokud chcete, můžete přidat několik kapar.
Nebo možná oblíbeným jídlem vašeho partnera jsou kebab, masové kuličky a steaky. No, už jsem tady. Možnosti, produkty a příchutě jsou nespočetné, rozmanité a odlišné, ale hlavní věcí v salátech je mít na paměti, že musí být zdravé a upřednostňovat čerstvé, nikoli tepelně upravené nebo vařené. Pečení a smažení jsou neodmyslitelnou součástí základních potravin a salát jednoduše pomáhá povzbudit chuť k těžkým pokrmům.
Doporučuje:
Francouzská Kuchyně Pro Oko I Duši
Podle znalců i odborníků francouzská kuchyně je uznáván jako nejchutnější na světě. Odpradávna je centrem kulturní a ekonomické aktivity ve Francii Paříž. To je místo, kde se rodí většina francouzských kuchařů. Italové přinesli umění vaření do Francie a francouzští kuchaři zase používali širokou škálu produktů a dále rozvíjeli a obohatili svou kuchyni.
Nápady Na Zahřátí Zimních Koktejlů Pro Duši
doporučujeme vám několik zimních koktejlů které si můžete připravit doma a vytvořit si trochu většího pohodlí při sledování karantény. Neobsahují mnoho alkoholu, ale mohou zvýšit vaši náladu a pocit domácího pohodlí. 1. Svařené víno Toto je nejznámější a nejoblíbenější nápoj z horké alkoholické nápoje, které se připravují v zimě téměř všude s mírnými národními rozdíly.
Obalované Akátové Květy! A 2 Další Recepty Na Duši
Akácie , jehož domovinou je Severní Amerika, najdete na mnoha místech v Bulharsku. Pěstuje se nejen kvůli svým krásným barvám, ale také proto, že úspěšně bojuje proti kašli a nachlazení. Jeho použitelnou součástí jsou okvětní lístky a jeho krásné květiny.
Bulgurské Masové Kuličky Pro Zázrak A Pohádku! Pouze S Těmito 3 Recepty
Smažené mleté masové kuličky jsou oblíbené mezi malými i velkými, ale pokud je vaříme příliš často, rychle ztvrdnou. Proto je dobré naučit se připravovat zeleninové masové kuličky a proč ne bulgurské masové kuličky, které jsou ještě neobvyklejším řešením, které vašemu jídelnímu lístku přinese skutečnou rozmanitost.
Poznejte Kuvajtskou Kuchyni S Těmito Dvěma Vynikajícími Pokrmy
Kuvajtská kuchyně , který je součástí arabštiny, se vyznačuje bohatou vůní a exotikou. U nás je trochu populární, a proto se vždy zdálo vzdálené a neobvyklé. Současně nesmíme zapomenout na skutečnost, že je silně ovlivněna středomořskými kulinářskými tradicemi, které jsou nám dobře známy.
