2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existují některé živiny, tj. vitamíny a minerály, které jsou velmi důležité pro funkci štítné žlázy. Tyto vitamíny a minerály by měly být užívány pravidelně.
Výhodou těchto prvků je, že jsou nejen dobré pro hypotyreózu, ale také pokud máte eutyreózu. Tyto mikroživiny budou užitečné k obnovení energetické hladiny v těle a ke zvýšení imunity.
Hypotyreóza je stav, kdy štítná žláza produkuje svůj hormon tyroxin v nedostatečném množství, jak to vyžaduje tělo. Vzhledem k tomu, že tento hormon přímo souvisí s metabolizmem, dojde k narušení celého mechanismu těla, pokud dojde k nesprávné funkci žlázy nebo ke změně kvality a množství tyroxinu.
Zde je seznam vitaminů a minerálů, které se mají použít:
1. Selen: Selen se používá při syntéze T3 a T4. Pokud váš krevní test ukazuje, že vaše hladiny T3 zaostávají za vašimi hladinami T4, měli byste začít užívat doplněk, který obsahuje selen.
2. Vitamíny B: Skupina vitaminu B je nesmírně užitečná pro syntézu T4 v těle. Užíváním standardního komplexu vitaminu B si budete jisti, že dostáváte dostatek živin pro štítnou žlázu.
3. Jód: Nedostatek jódu je jednou z hlavních příčin hypotyreózy v chudých zemích. Jako doplněk můžete užívat jód nebo jódové pilulky. Zde je třeba poznamenat, že doplnění jódu by se mělo užívat pouze v případě, že máte hypotyreózu způsobenou nedostatkem jódu, protože příliš mnoho jódu může také změnit normální funkci štítné žlázy.
4 Zinek: Studie ukazují, že závažný nedostatek zinku může vyvolat hypotyreózu. Na rozdíl od nedostatku jódu je to u lidí žijících ve zdravé atmosféře ve vyspělých zemích vzácné.
5 Vápník a hořčík: Jsou zmíněny společně, protože poměr, ve kterém by je měl člověk užívat, je velmi důležitý. Fungují dobře se zinkem, protože regulují buněčný metabolismus.
Jejich nedostatek může narušit schopnost buněk správně absorbovat živiny. Hormony nelze použít dobře a úplně. Tyto doplňky lze snadno najít jak v lékárnách, tak při konzumaci zeleniny a ovoce, které takové prvky obsahují.
6. Vitamin A: Hypotyreóza jednoznačně zhoršuje schopnost těla přeměňovat beta-karoten na nejcennější vitamin A. Proto se užívání doplňků obsahujících tento vitamin doporučuje u pacientů, kteří nedostávají dostatečné množství ze své každodenní stravy a výživových látek.
Správné dávkování vitaminu A byste měli konzultovat s lékařem, protože pokud je dávka vitaminu A vyšší, může to vést k nežádoucím a vedlejším účinkům.
Vitamíny jsou pro lidské tělo nesmírně důležité v boji proti této nemoci. Jsou nezbytné pro rozvoj imunity v těle a pro urychlení pomalého metabolismu v těle.
Doporučuje:
S Jakými Vitamíny A Minerály Se Vitamin D Kombinuje?
Nazývají vitamin D slunečním vitamínem, protože ho získáváme ze slunečních paprsků. V zimě má lidské tělo nedostatek hodnotné složky a často se musí uchýlit k dalšímu příjem vitaminu D .. Většina lidí ví, že vitamíny a minerály v těle interagují odlišně, některé si navzájem pomáhají, jiné zpomalují.
Povinné Vitamíny Během Těhotenství
Těhotenství je nejúžasnějším okamžikem v životě ženy. Po dobu 9 měsíců se psychika a tělo mění, aby se připravily na vytvoření života. A jednou z povinných věcí během těhotenství je příjem minerálů a vitamínů. Navrhuji, abyste si přečetli tento článek o nejdůležitějších vitamínech a o tom, kde je můžete získat:
Červený Rybíz: Bohatý Na Vitamíny A Minerály
Dnes se stále více obracíme ke zdravému životnímu stylu a jedním z nejdůležitějších faktorů při jeho dosažení je zdravá výživa. Pokud jde o zdravé stravování, vždy myslíme na ovoce a zeleninu. V tomto článku vám představíme jeden z nejužitečnějších, relativně vzácných v naší zemi, ale jedinečných ve svých kvalitách ovoce.
Jaké Vitamíny Jsou V Jablkách?
Jsou součástí téměř každé stravy jablka . Kromě toho téměř každý odborník na výživu, lékař a jakýkoli odborník na výživu doporučuje jejich denní příjem. Nejlepší na tom je, že lahodné ovoce je k dispozici všem, na rozdíl od často propagovaného jako zázračné exotické ovoce, které, abych byl upřímný, nemůže šlapat na malíček jablek.
Vitamíny Mohou Být Také škodlivé
Již několik let nastává skutečný boom v používání vitamínů a minerálů. Užívají se v dávkách, které překračují doporučenou normu 10 až 100krát. Tímto způsobem se mnoho lidí snaží zbavit nachlazení, obezity, kardiovaskulárních a kožních onemocnění, paradentózy a dokonce i rakoviny.
